Kavrulmuş ve ıslatılmış nohut: Hangisi daha sağlıklıdır?

Yüksek protein: Kas gelişimini destekleyen harika bir antrenman sonrası veya öğle yemeği atıştırmalığı.

Daha uzun raf ömrü: Buzdolabında saklanmadan haftalarca saklanabilir.

Kilo kaybı için iyi: Yüksek lif açlığı bastırır ve aşırı yemeyi önler.

Harika enerji artırıcı: Hızlı enerji için mükemmeldir ve onu fitness tutkunları arasında favori yapar.

Kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olur: Kavrulmuş nohuttaki kompleks karbonhidratlar enerji açığa çıkarır

Kaynak: NTV

Related Posts

Yeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?
  • Ağustos 1, 2025

HAFIZA SORUNLARI Yeterli omega-3 almamak odaklanmayı zorlaştırabilir, bir şeyleri unutmanıza veya zihinsel olarak uyuşuk hissetmenize neden olabilir. Uzun süreli düşük alım, zamanla bilişsel işlevleri bile etkileyebilir. Cildinizin, beyninizin, gözlerinizin ve…

Okumaya Devam Et
Gıda takviyesinde yasaklı madde alarmı
  • Temmuz 31, 2025

31.07.2025 – 15:19 Son Güncelleme : 31.07.2025 – 15:25 NTV Kaynak: NTV

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir