Kavrulmuş ve ıslatılmış nohut: Hangisi daha sağlıklıdır?

Yüksek protein: Kas gelişimini destekleyen harika bir antrenman sonrası veya öğle yemeği atıştırmalığı.

Daha uzun raf ömrü: Buzdolabında saklanmadan haftalarca saklanabilir.

Kilo kaybı için iyi: Yüksek lif açlığı bastırır ve aşırı yemeyi önler.

Harika enerji artırıcı: Hızlı enerji için mükemmeldir ve onu fitness tutkunları arasında favori yapar.

Kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olur: Kavrulmuş nohuttaki kompleks karbonhidratlar enerji açığa çıkarır

Kaynak: NTV

Related Posts

Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi
  • Eylül 18, 2025

BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini…

Okumaya Devam Et
Harvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyor
  • Eylül 18, 2025

3. KOKULU MUMLAR Dr. Sethi’nin uyardığı üçüncü ürün ise “kokulu mumlar” oldu. Çoğunun parafin ve hormon bozucu ftalatlar içerdiğini açıklayan uzman, yakıldığında havaya zararlı uçucu bileşikler saçtığını belirtti. Ftalatların, plastikten…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir