Sabahları 1 bardak içince kan temizleyici etkisi var: Her evde bulunan 4 malzemeyle yapılıyor

Malzemeler:

1 orta boy havuç
1 küçük pancar
½ su bardağı nar çekirdeği
2-3 hurma (çekirdekleri çıkarılmış)
½ su bardağı su (ihtiyaca göre ayarlayın)
Bir miktar limon (ekstra C vitamini için isteğe bağlı)

Talimatlar:
Pancar ve havucu yıkayıp soyduktan sonra küçük parçalara kesin.
Hurmaların çekirdeklerini çıkarın.
Bir blenderda hurmaları, nar çekirdeklerini, pancarı ve dilimlenmiş havucu birleştirin.
Su ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Gerekirse süzdükten sonra karışımı bir bardağa dökün.
Ek bir doz C vitamini almak için biraz limon suyu sıkın.
Tazeliğinin ve besin değerlerinin faydalarından yararlanmak için hemen için.

Kaynak: NTV

Related Posts

Kahve içince ne olur? Yaşlanma üzerinde etkisi var
  • Haziran 16, 2025

47 binden fazla kadının katıldığı ve 30 yıl süren uzun vadeli bir çalışma, düzenli kahve içen kadınların daha az kronik hastalık, fiziksel kısıtlama ve ruh sağlığı sorunları yaşadığını gösterdi. ABD…

Okumaya Devam Et
Karaciğeri bitiren alışkanlık: Farkında olmadan herkes yapıyor
  • Haziran 16, 2025

8. KRONİK STRES VE ÖFKE Modern araştırmalar, kronik stresin iltihaplanmayı artırdığını ve karaciğeri olumsuz etkilediğini gösteriyor. Ne yapmalı? Günlük egzersizler, doğa yürüyüşleri ve nefes çalışmaları gibi stres yönetim tekniklerini hayatınıza…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir