Güncel Haberler İstanbul’da Gazze zirvesiTrump’tan Nijerya’ya: Birçok planım varİsrail yine Gazze’ye saldırdı: 1 ölüİran’dan yeni nükleer çıkışıLouvre soygunu: Profesyonellerin işi değilMilan, Roma’yı tek golle geçti!Nijeryalı doktorlardan süresiz grev kararıFenerbahçe’den Beşiktaş’a flaş gönderme!“Galatasaray’ı Kadıköy’de yeneceğiz”“26 dakikalık şoktan zafere!”“Rafa’nın pozisyonu VAR’dan kırmızı olabilir!”Merz ve Netanyahu telefonla görüştüDolmabahçe’de Fener destanı!“Bu atmosferde Beşiktaş’a karşı oynamak zor!”Jhon Duran attı, Tedesco ilk derbisini kazandı!“Daha büyük bir savaş bekliyor”Hamas 3 esirin daha cenazesini teslim ettiZelenski: Hava savunmamızı Patriot ile güçlendirdikİsrail’in ateşkes ihlalleri sürüyorUkrayna yasağı kaldırdı, gençlerin ülkeden çıkışı arttıDerbide 2 kırmızı kart kararı!Bakan Ersoy, Büyük Mısır Müzesi’nin açılış törenine katıldıİsrail’de “İran ajanı” soruşturmasıFenerbahçe derbide penaltı bekledi!ABD Hazine Bakanı Bessent: Çin güvenilir bir ortak değilIrak’ın su yönetimine Türkiye desteği. Tarihi anlaşma imzalandıMusk–Altman gerilimi yeniden alevlendi! Bu kez tartışmanın konusu: Roadster…Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Irak Savunma Bakanı Abbasi ile görüştüİngiltere’de bıçaklı saldırı: Tren kan gölüne döndü! Yolcular dehşet anlarını anlattı: Cadılar Bayramı şakası sanmışlar…Kuzey Kore lideri Kim’den özel birliğe ziyaret: Savaş hazırlıklarını izlediTavşan İmparatorluğu’na 7 Altın PortakalAçıklamalarda bulunduHapishanedeki ilk fotoğrafı çıktıTürkiye ve Irak arasında su anlaşması | Dışişleri Bakanı Fidan: İki ülke tarihinde ilk olacakVietnam’daki selde can kaybı artıyorBatı Şeria’da baskın: İsrail askerleri Kalkilya’ya girdiEski Prens Andrew, son rütbesini de iade edecek5 stratejik tepe hâlâ İsrail işgali altındaMezarlığa saklamışlar: Suriye’de 35 bin captagon ele geçirildi“Politik sessizliğimin bir nedeni var”İstanbul’da puanlar paylaşıldıAmed deplasmanda kazandı: 3 gol 3 puanGazze’de katliam sürüyorİran’da kısırlık alarmı: Çiftlerin sadece 10 yılı kaldıGreen Card (dv.program.state.gov) başvuru ekranı 2026: Green Card başvuruları başladı mı, ne zaman başlayacak? Başvuru ücreti alınacak mı?Kafa dağıtmak için başladığı hobisi işi olduAksaray’da yıllara meydan okuyan Bezirhane: Kayalıklara oyularak inşa edilmiş, turistlerin ilgi odağı olduHamas’tan ABD’ye sert yanıt: “Görmezden geldiniz”Alp Dağları’nda çığ düştü, 5 Alman kayakçı öldüEfe Leo ilik bekliyorCadılar Bayramı şakası sandılar: 10 kişi bıçaklandı, 2’si ölümle pençeleşiyorYeşilçam’ın ünlü jönüne vedaPrensliği gitti ama banka hesabı boş kalmayacak: Andrew‘dan ‘altı haneli’ veda! ABD’den ise çağrılar artıyor…Hasan Arat’a 1 yıl uzaklaştırmaKayseri’deki Koramaz Vadisi’nde gizemli izlerEvlilik bilmecesiEngin Çağlar’ın son görüntüsü“Başkaları gibi kaçıp gitmeyeceğim”Kara listeye alındıÖlümcül hastalığın erken belirtisi, dil kaslarında ortaya çıkıyor“3 aydır saçımı yıkamadım”Rusya, Karadeniz ve Azak Denizi’nde 164 İHA düşürdüBelçika’daki NATO üssü üzerinde gizemli drone alarmı: “Rutin uçuş değildi”İstanbul’da Gazze zirvesi: 7 ülkenin bakanları geliyorDünya eriyor: Alpler ve Kafkasya için korkutan uyarıBüyük Mısır Müzesi kapılarını açtı: 20 yıl, 1 milyar dolar, binlerce eser…Adalet arayışının ve kalbin sınavıSalı günü gözler bu seçimde: New York Müslüman Başkan’a çok yakın!47. İstanbul Maratonu koşulduPapa’nın ziyareti öncesi İznik’te sergilenen 2 bin yıllık bedduaBeşiktaş’ta idari ve mali genel kurulu başladıİsrail basınından Türkiye itirafı! ‘İsrail ekonomisini sarstı, toz içinde bıraktı’MUHTEMEL 11’LER | Beşiktaş – FenerbahçeNew York’un gözü genç, Müslüman bir solcuda: Zohran Mamdani ve rakipleriHindistan’da “Ekadashi” izdihamı: 12 ölüKars sofralarının vazgeçilmezi: Fiyatı 5 bin liradan başlıyorBaraj gölü kuruyunca ortaya çıktı: 1900’lü yıllarda yapıldığı tahmin ediliyorKuzey Makedonya’da yerel seçimin ikinci turuDerbinin kaderini onlar belirleyecek!İsrail durmuyor: Hedefte Lübnan var”Milyonlarca kişinin kullandığı ilaç, sanıldığı kadar güvenilir değil”Vagus siniri ve psikoloji: Zihin ile beden arasında köprüResmi Gazete’de bugün (2 Kasım 2025 Resmi Gazete kararları)Meksika’da festivalde yangın felaketi: Çoğu çocuk en az 23 ölüLondra treninde bıçaklı saldırı: 10 yaralı, 2 gözaltıKenya’da sel ve heyelan: 21 ölü, 30 kayıpObama seçim için sahaya indiTrump’tan Nijerya’ya askeri müdahale tehdidiLiverpool, kötü gidişe “dur” dedi!Arda asist yaptı: Real Madrid gol oldu yağdıJuventus’ta Spaletti galibiyetle başladı!Louvre Müzesi soygunu: Bir kişi daha tutuklandıErmenistan’dan Ağrı Dağı kararı: Pasaport damgalarından kaldırıldıYapay zekâ onları listeye almadıDolmabahçe’de kritik derbi!Okan Buruk’tan hakem yorumu!Mısır’da “dördüncü piramit”: Büyük Mısır Müzesi törenle açıldı“Bu takıma uzak hayaller göstermeye gerek yok”İran’da gaz dolum tesisinde patlamaAvrupa’da “Çin otobüsü” krizi: “Uzaktan kontrol edilebiliyorlar”

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler İstanbul’da Gazze zirvesiTrump’tan Nijerya’ya: Birçok planım varİsrail yine Gazze’ye saldırdı: 1 ölüİran’dan yeni nükleer çıkışıLouvre soygunu: Profesyonellerin işi değilMilan, Roma’yı tek golle geçti!Nijeryalı doktorlardan süresiz grev kararıFenerbahçe’den Beşiktaş’a flaş gönderme!“Galatasaray’ı Kadıköy’de yeneceğiz”“26 dakikalık şoktan zafere!”“Rafa’nın pozisyonu VAR’dan kırmızı olabilir!”Merz ve Netanyahu telefonla görüştüDolmabahçe’de Fener destanı!“Bu atmosferde Beşiktaş’a karşı oynamak zor!”Jhon Duran attı, Tedesco ilk derbisini kazandı!“Daha büyük bir savaş bekliyor”Hamas 3 esirin daha cenazesini teslim ettiZelenski: Hava savunmamızı Patriot ile güçlendirdikİsrail’in ateşkes ihlalleri sürüyorUkrayna yasağı kaldırdı, gençlerin ülkeden çıkışı arttıDerbide 2 kırmızı kart kararı!Bakan Ersoy, Büyük Mısır Müzesi’nin açılış törenine katıldıİsrail’de “İran ajanı” soruşturmasıFenerbahçe derbide penaltı bekledi!ABD Hazine Bakanı Bessent: Çin güvenilir bir ortak değilIrak’ın su yönetimine Türkiye desteği. Tarihi anlaşma imzalandıMusk–Altman gerilimi yeniden alevlendi! Bu kez tartışmanın konusu: Roadster…Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Irak Savunma Bakanı Abbasi ile görüştüİngiltere’de bıçaklı saldırı: Tren kan gölüne döndü! Yolcular dehşet anlarını anlattı: Cadılar Bayramı şakası sanmışlar…Kuzey Kore lideri Kim’den özel birliğe ziyaret: Savaş hazırlıklarını izlediTavşan İmparatorluğu’na 7 Altın PortakalAçıklamalarda bulunduHapishanedeki ilk fotoğrafı çıktıTürkiye ve Irak arasında su anlaşması | Dışişleri Bakanı Fidan: İki ülke tarihinde ilk olacakVietnam’daki selde can kaybı artıyorBatı Şeria’da baskın: İsrail askerleri Kalkilya’ya girdiEski Prens Andrew, son rütbesini de iade edecek5 stratejik tepe hâlâ İsrail işgali altındaMezarlığa saklamışlar: Suriye’de 35 bin captagon ele geçirildi“Politik sessizliğimin bir nedeni var”İstanbul’da puanlar paylaşıldıAmed deplasmanda kazandı: 3 gol 3 puanGazze’de katliam sürüyorİran’da kısırlık alarmı: Çiftlerin sadece 10 yılı kaldıGreen Card (dv.program.state.gov) başvuru ekranı 2026: Green Card başvuruları başladı mı, ne zaman başlayacak? Başvuru ücreti alınacak mı?Kafa dağıtmak için başladığı hobisi işi olduAksaray’da yıllara meydan okuyan Bezirhane: Kayalıklara oyularak inşa edilmiş, turistlerin ilgi odağı olduHamas’tan ABD’ye sert yanıt: “Görmezden geldiniz”Alp Dağları’nda çığ düştü, 5 Alman kayakçı öldüEfe Leo ilik bekliyorCadılar Bayramı şakası sandılar: 10 kişi bıçaklandı, 2’si ölümle pençeleşiyorYeşilçam’ın ünlü jönüne vedaPrensliği gitti ama banka hesabı boş kalmayacak: Andrew‘dan ‘altı haneli’ veda! ABD’den ise çağrılar artıyor…Hasan Arat’a 1 yıl uzaklaştırmaKayseri’deki Koramaz Vadisi’nde gizemli izlerEvlilik bilmecesiEngin Çağlar’ın son görüntüsü“Başkaları gibi kaçıp gitmeyeceğim”Kara listeye alındıÖlümcül hastalığın erken belirtisi, dil kaslarında ortaya çıkıyor“3 aydır saçımı yıkamadım”Rusya, Karadeniz ve Azak Denizi’nde 164 İHA düşürdüBelçika’daki NATO üssü üzerinde gizemli drone alarmı: “Rutin uçuş değildi”İstanbul’da Gazze zirvesi: 7 ülkenin bakanları geliyorDünya eriyor: Alpler ve Kafkasya için korkutan uyarıBüyük Mısır Müzesi kapılarını açtı: 20 yıl, 1 milyar dolar, binlerce eser…Adalet arayışının ve kalbin sınavıSalı günü gözler bu seçimde: New York Müslüman Başkan’a çok yakın!47. İstanbul Maratonu koşulduPapa’nın ziyareti öncesi İznik’te sergilenen 2 bin yıllık bedduaBeşiktaş’ta idari ve mali genel kurulu başladıİsrail basınından Türkiye itirafı! ‘İsrail ekonomisini sarstı, toz içinde bıraktı’MUHTEMEL 11’LER | Beşiktaş – FenerbahçeNew York’un gözü genç, Müslüman bir solcuda: Zohran Mamdani ve rakipleriHindistan’da “Ekadashi” izdihamı: 12 ölüKars sofralarının vazgeçilmezi: Fiyatı 5 bin liradan başlıyorBaraj gölü kuruyunca ortaya çıktı: 1900’lü yıllarda yapıldığı tahmin ediliyorKuzey Makedonya’da yerel seçimin ikinci turuDerbinin kaderini onlar belirleyecek!İsrail durmuyor: Hedefte Lübnan var”Milyonlarca kişinin kullandığı ilaç, sanıldığı kadar güvenilir değil”Vagus siniri ve psikoloji: Zihin ile beden arasında köprüResmi Gazete’de bugün (2 Kasım 2025 Resmi Gazete kararları)Meksika’da festivalde yangın felaketi: Çoğu çocuk en az 23 ölüLondra treninde bıçaklı saldırı: 10 yaralı, 2 gözaltıKenya’da sel ve heyelan: 21 ölü, 30 kayıpObama seçim için sahaya indiTrump’tan Nijerya’ya askeri müdahale tehdidiLiverpool, kötü gidişe “dur” dedi!Arda asist yaptı: Real Madrid gol oldu yağdıJuventus’ta Spaletti galibiyetle başladı!Louvre Müzesi soygunu: Bir kişi daha tutuklandıErmenistan’dan Ağrı Dağı kararı: Pasaport damgalarından kaldırıldıYapay zekâ onları listeye almadıDolmabahçe’de kritik derbi!Okan Buruk’tan hakem yorumu!Mısır’da “dördüncü piramit”: Büyük Mısır Müzesi törenle açıldı“Bu takıma uzak hayaller göstermeye gerek yok”İran’da gaz dolum tesisinde patlamaAvrupa’da “Çin otobüsü” krizi: “Uzaktan kontrol edilebiliyorlar”

Sporsuz 1 ayda 5 kilo verin: Kilo kaybı için 5 mikro alışkanlık

Sağlık
Mart 31, 2025

BOŞ KALORİLERE “HAYIR” DEYİN

Beslenme uzmanları genellikle boş kalorileri bırakmanızı önerir. Boş kaloriler, şekerli içecekler, atıştırmalıklar ve işlenmiş gıdalar tükettiğinizde aldığınız kalorilerdir.

Gazlı içecekler, hamur işleri ve cipsler çok az besin değeri sunar ve farkına varmadan kilo almanıza neden olur. Bunları su, meyve veya tam tahıllarla değiştirebilirsiniz. Journal of Nutrition’da yayınlanan 2023 tarihli bir çalışma , günlük 500 boş kaloriyi azaltmanın yaklaşık bir haftada bir kilo yağ kaybına yol açabileceğini buldu.

Kaynak: NTV

admin

Efe Leo ilik bekliyor

Efe Leo ilik bekliyor

Kasım 2, 2025

AİLE KAMPANYA BAŞLATTI Aile, çocuklarına uygun donör bulabilmek ve onun gibi olan çocuklara umut olmak için adına sosyal medya hesabı oluşturdu. Efe Leo’nun kemik iliği bağışı çağrısında bulunduğu videolar ile…

Okumaya Devam Et

Süper besin: Kalp dostu, bağışıklık güçlendirici

Süper besin: Kalp dostu, bağışıklık güçlendirici

Kasım 1, 2025

Dev tarla kabakları, genellikle oyma için tercih edilse de çorbalarda veya turtalarda kullanılabilir; etleri sulu ve liflidir. Yemek için daha küçük ve yoğun çeşitler öneriliyor: KABAK ÇEKİRDEĞİ: KÜÇÜK AMA ETKİLİ…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

İstanbul’da Gazze zirvesi

İstanbul’da Gazze zirvesi

admin
Kasım 3, 2025
2 views

2

Trump’tan Nijerya’ya: Birçok planım var

Trump’tan Nijerya’ya: Birçok planım var

admin
Kasım 3, 2025
2 views

3

İsrail yine Gazze’ye saldırdı: 1 ölü

İsrail yine Gazze’ye saldırdı: 1 ölü

admin
Kasım 3, 2025
2 views

4

İran’dan yeni nükleer çıkışı

İran’dan yeni nükleer çıkışı

admin
Kasım 3, 2025
2 views

5

Louvre soygunu: Profesyonellerin işi değil

Louvre soygunu: Profesyonellerin işi değil

admin
Kasım 2, 2025
3 views

6

Milan, Roma’yı tek golle geçti!

Milan, Roma’yı tek golle geçti!

admin
Kasım 2, 2025
3 views