Güncel Haberler İddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildiGöztepe, Efkan Bekiroğlu’nu açıkladıSamsunspor yeni transferiyle kazandı!Beşiktaş’tan Chukwueze hamlesi!Trump’tan Rusya yakınlarına nükleer denizaltı emri‘Veliaht’tan dikkat çekici yeni tanıtımDilan Çıtak’ın tedbirli tatilTrump süre verdi, Putin dalga geçti! ‘Kavga çıkaracak’ sözler…250 kiloluk orkinos paylaşımıZeynep Bastık’tan şezlong pozuMavi sulara açıldı‘Kırılma noktası’: Duyurular peş peşe geldi! Uzmanlar değerlendirdi: Filistin’i tanıma adımları ne anlama geliyor?İşte F.Bahçe’nin Devler Ligi kadrosu!Shakhtar – Beşiktaş maçının teknik analizi!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff Gazze’deSambacı sağ bek Göztepe’de!Liste uzuyor! Finlandiya da Filistin devletini tanımaya hazırNewcastle’dan dev teklife ret!Fenerbahçe’de Feyenoord mesaisine başladı!AYM’den boşanma davalarının seyrini değiştirecek kararPutin’den barış mesajı: Hayal kırıklığı, abartılı beklentiden kaynaklanırFenerbahçe’de tarihi anlaşma özel bir galayla kutlandı!Savaşın küçük kurbanları: Gazze’de 9 çocuk doğduğu gün öldürüldü36 yaşında karaciğer kanseri olduğunu öğrendi: Görmezden geldiği tek belirti vardıOrdu’daki Ünye Kalesi’ne ziyaretçi akınıKapısı havada açılan uçak: Yolcular tazminat istiyorABD’nin planı ne? Trump’ın temcilcisi Witkoff, Refah’a gitti! Hamas: Propaganda gösterisi…Kasımpaşa’dan santrafor transferi!Trump’ı Nobel Barış Ödülü’ne aday göstereceklerViking maçlarını yönetecek hakemler açıklandıTemsilcilerimizin Avrupa programı belli olduYeni ‘James Bond’un senaristi belli olduAşırı sıcakların beynimize etkisi ortaya çıktıÜnlü oyuncudan üzücü haberENKA Açıkhava Sineması’nda şenlik varİstanbul’da Akdeniz zirvesi: Cumhurbaşkanı Erdoğan, Meloni ve Dibeybe ile görüşüyorBursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programı“Bir hayali gerçeğe dönüştürdük!”73 yaşındaki kadına ayı saldırdıAdını hatıra ormanı ile yaşatacakYeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsaneİtalya’da turist krizi: Çiftçiler dağlara turnike koyduÜçüncü vatandaşlığını aldıBabasının oğluAlmanya’dan Ukrayna’ya Patriot kalkanıDevlet başkanına sınırsız seçilme yetkisi: El Salvador’da krizKuzey Kore, yasaklara açıkça meydan okuyorDembélé de geldiAçık Öğretim Okulları III. Dönem E-Sınavları Tamamlandı“Tam bir fiyasko”Açlıktan kırılan Gazze’ye tartışmalı ziyaretHarvardlı uzman açıkladı: Karaciğer hastalığının 5 cilt belirtisiAçık Öğretim Okulları III. Dönem Yazılı Sınavları Tamamlandı.Filenin Sultanları, Antalya’da!Güneş tutulması ne zaman? 2025 Başak burcunda yaşanacak güneş tutulmasının burçları etkisiPAÜ yatay geçiş sonuçlarında son durum: PAÜ yatay geçiş sonuçları açıklandı mı?Üniversiteler Bizimdir: Kayyım Rejimini Kabul Etmiyoruz!Trump’tan Beyaz Saray’a lüks dokunuş: 200 milyon doları kendisi ve bağışçılar ödeyecekUkrayna ordusunda köstebek krizi: Binbaşı, Rusya için bilgi sızdırmışİlişkide güvenli misiniz? Duygusal güvenliğin 5 temel işaretiResmi Gazete’de bugün (1 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Kolorektal Cerrah açıkladı: Bağırsak kanserini önlemenin yolu buymuşPsikopat mısınız? 4 belirgin işaret varAraştırmalar sonuçlandı: Vücut ne zaman yaşlanır?Avustralya’da keşfedildi: 44 gram çekirgeABD’den gümrük vergisi kararı: Türkiye’nin oranı yüzde 10’dan 15’e çıkarıldıABD’den Türkiye’ye yüzde 15 gümrük vergisiAB’de bir ilk: Slovenya, İsrail’le silah ticaretini yasakladıEge Denizi’nde 3.8 büyüklüğünde depremTrump’tan Gazze çıkışı: İnsanlar çok aç, yaşananlar korkunçKonferans Ligi’nde 3. tura yükselenler belli oldu!Victor Osimhen resmen Galatasaray’da!Beşiktaş’tan Avrupa Ligi’ne veda!Shakhtar Donetsk-Beşiktaş maçının özeti!Semedo’nun ‘Mourinho’ heyecanı!“Türkiye’de şampiyon olmak kimseyi doyurmuyor”“Beşiktaş’ta ciddi bir değişime ihtiyaç var!”Fenerbahçe, Skriniar’ı resmen açıkladı!İsrail BAE’deki diplomatlarını çekiyor: Seyahat uyarısı yapıldıAile tatiliPırlanta maskeli AjdaVefatının 1’inci yılında anıldıFenerbahçe, Semedo transferini açıkladı!Aşk söylentileri ayyuka çıktıAçlıkla boğuşan Gazzeliler, havadan atılan pirinçle karışan kumu yiyorOsimhen’den imza sonrası ilk sözler!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff, yarın Gazze’ye gidecekHindistan, ABD’nin F-35 teklifini reddettiSpor pozuJustin Timberlake, İstanbul konserinden sonra açıkladı: “Lyme hastalığına yakalandım”İsrail saldırganlığı durmuyor: Lübnan’da Bekaa Vadisi’ni vurduBüşra Pekin’in Bodrum tatiliHastalığını İstanbul’da açıkladıPezeşkiyan’dan uyarı: “Eylül ve Ekim’de barajlarda su kalmayacak”UZAYDAN GÖRÜNÜYOR AMA DÜNYA GÖRMÜYOR! İsrail’in zulmü uydu görüntülerinde…Kürek sörfü yaptıİsrail, Hanzala’daki son 2 aktivisti serbest bıraktıBeşiktaş’ın 11’i belli oldu!Gedson Fernandes’ten Beşiktaş’a veda!

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler İddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildiGöztepe, Efkan Bekiroğlu’nu açıkladıSamsunspor yeni transferiyle kazandı!Beşiktaş’tan Chukwueze hamlesi!Trump’tan Rusya yakınlarına nükleer denizaltı emri‘Veliaht’tan dikkat çekici yeni tanıtımDilan Çıtak’ın tedbirli tatilTrump süre verdi, Putin dalga geçti! ‘Kavga çıkaracak’ sözler…250 kiloluk orkinos paylaşımıZeynep Bastık’tan şezlong pozuMavi sulara açıldı‘Kırılma noktası’: Duyurular peş peşe geldi! Uzmanlar değerlendirdi: Filistin’i tanıma adımları ne anlama geliyor?İşte F.Bahçe’nin Devler Ligi kadrosu!Shakhtar – Beşiktaş maçının teknik analizi!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff Gazze’deSambacı sağ bek Göztepe’de!Liste uzuyor! Finlandiya da Filistin devletini tanımaya hazırNewcastle’dan dev teklife ret!Fenerbahçe’de Feyenoord mesaisine başladı!AYM’den boşanma davalarının seyrini değiştirecek kararPutin’den barış mesajı: Hayal kırıklığı, abartılı beklentiden kaynaklanırFenerbahçe’de tarihi anlaşma özel bir galayla kutlandı!Savaşın küçük kurbanları: Gazze’de 9 çocuk doğduğu gün öldürüldü36 yaşında karaciğer kanseri olduğunu öğrendi: Görmezden geldiği tek belirti vardıOrdu’daki Ünye Kalesi’ne ziyaretçi akınıKapısı havada açılan uçak: Yolcular tazminat istiyorABD’nin planı ne? Trump’ın temcilcisi Witkoff, Refah’a gitti! Hamas: Propaganda gösterisi…Kasımpaşa’dan santrafor transferi!Trump’ı Nobel Barış Ödülü’ne aday göstereceklerViking maçlarını yönetecek hakemler açıklandıTemsilcilerimizin Avrupa programı belli olduYeni ‘James Bond’un senaristi belli olduAşırı sıcakların beynimize etkisi ortaya çıktıÜnlü oyuncudan üzücü haberENKA Açıkhava Sineması’nda şenlik varİstanbul’da Akdeniz zirvesi: Cumhurbaşkanı Erdoğan, Meloni ve Dibeybe ile görüşüyorBursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programı“Bir hayali gerçeğe dönüştürdük!”73 yaşındaki kadına ayı saldırdıAdını hatıra ormanı ile yaşatacakYeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsaneİtalya’da turist krizi: Çiftçiler dağlara turnike koyduÜçüncü vatandaşlığını aldıBabasının oğluAlmanya’dan Ukrayna’ya Patriot kalkanıDevlet başkanına sınırsız seçilme yetkisi: El Salvador’da krizKuzey Kore, yasaklara açıkça meydan okuyorDembélé de geldiAçık Öğretim Okulları III. Dönem E-Sınavları Tamamlandı“Tam bir fiyasko”Açlıktan kırılan Gazze’ye tartışmalı ziyaretHarvardlı uzman açıkladı: Karaciğer hastalığının 5 cilt belirtisiAçık Öğretim Okulları III. Dönem Yazılı Sınavları Tamamlandı.Filenin Sultanları, Antalya’da!Güneş tutulması ne zaman? 2025 Başak burcunda yaşanacak güneş tutulmasının burçları etkisiPAÜ yatay geçiş sonuçlarında son durum: PAÜ yatay geçiş sonuçları açıklandı mı?Üniversiteler Bizimdir: Kayyım Rejimini Kabul Etmiyoruz!Trump’tan Beyaz Saray’a lüks dokunuş: 200 milyon doları kendisi ve bağışçılar ödeyecekUkrayna ordusunda köstebek krizi: Binbaşı, Rusya için bilgi sızdırmışİlişkide güvenli misiniz? Duygusal güvenliğin 5 temel işaretiResmi Gazete’de bugün (1 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Kolorektal Cerrah açıkladı: Bağırsak kanserini önlemenin yolu buymuşPsikopat mısınız? 4 belirgin işaret varAraştırmalar sonuçlandı: Vücut ne zaman yaşlanır?Avustralya’da keşfedildi: 44 gram çekirgeABD’den gümrük vergisi kararı: Türkiye’nin oranı yüzde 10’dan 15’e çıkarıldıABD’den Türkiye’ye yüzde 15 gümrük vergisiAB’de bir ilk: Slovenya, İsrail’le silah ticaretini yasakladıEge Denizi’nde 3.8 büyüklüğünde depremTrump’tan Gazze çıkışı: İnsanlar çok aç, yaşananlar korkunçKonferans Ligi’nde 3. tura yükselenler belli oldu!Victor Osimhen resmen Galatasaray’da!Beşiktaş’tan Avrupa Ligi’ne veda!Shakhtar Donetsk-Beşiktaş maçının özeti!Semedo’nun ‘Mourinho’ heyecanı!“Türkiye’de şampiyon olmak kimseyi doyurmuyor”“Beşiktaş’ta ciddi bir değişime ihtiyaç var!”Fenerbahçe, Skriniar’ı resmen açıkladı!İsrail BAE’deki diplomatlarını çekiyor: Seyahat uyarısı yapıldıAile tatiliPırlanta maskeli AjdaVefatının 1’inci yılında anıldıFenerbahçe, Semedo transferini açıkladı!Aşk söylentileri ayyuka çıktıAçlıkla boğuşan Gazzeliler, havadan atılan pirinçle karışan kumu yiyorOsimhen’den imza sonrası ilk sözler!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff, yarın Gazze’ye gidecekHindistan, ABD’nin F-35 teklifini reddettiSpor pozuJustin Timberlake, İstanbul konserinden sonra açıkladı: “Lyme hastalığına yakalandım”İsrail saldırganlığı durmuyor: Lübnan’da Bekaa Vadisi’ni vurduBüşra Pekin’in Bodrum tatiliHastalığını İstanbul’da açıkladıPezeşkiyan’dan uyarı: “Eylül ve Ekim’de barajlarda su kalmayacak”UZAYDAN GÖRÜNÜYOR AMA DÜNYA GÖRMÜYOR! İsrail’in zulmü uydu görüntülerinde…Kürek sörfü yaptıİsrail, Hanzala’daki son 2 aktivisti serbest bıraktıBeşiktaş’ın 11’i belli oldu!Gedson Fernandes’ten Beşiktaş’a veda!

Sporsuz 1 ayda 5 kilo verin: Kilo kaybı için 5 mikro alışkanlık

Sağlık
Mart 31, 2025

BOŞ KALORİLERE “HAYIR” DEYİN

Beslenme uzmanları genellikle boş kalorileri bırakmanızı önerir. Boş kaloriler, şekerli içecekler, atıştırmalıklar ve işlenmiş gıdalar tükettiğinizde aldığınız kalorilerdir.

Gazlı içecekler, hamur işleri ve cipsler çok az besin değeri sunar ve farkına varmadan kilo almanıza neden olur. Bunları su, meyve veya tam tahıllarla değiştirebilirsiniz. Journal of Nutrition’da yayınlanan 2023 tarihli bir çalışma , günlük 500 boş kaloriyi azaltmanın yaklaşık bir haftada bir kilo yağ kaybına yol açabileceğini buldu.

Kaynak: NTV

admin

Yeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?

Yeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?

Ağustos 1, 2025

HAFIZA SORUNLARI Yeterli omega-3 almamak odaklanmayı zorlaştırabilir, bir şeyleri unutmanıza veya zihinsel olarak uyuşuk hissetmenize neden olabilir. Uzun süreli düşük alım, zamanla bilişsel işlevleri bile etkileyebilir. Cildinizin, beyninizin, gözlerinizin ve…

Okumaya Devam Et

Gıda takviyesinde yasaklı madde alarmı

Gıda takviyesinde yasaklı madde alarmı

Temmuz 31, 2025

31.07.2025 – 15:19 Son Güncelleme : 31.07.2025 – 15:25 NTV Kaynak: NTV

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

İddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildi

İddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildi

admin
Ağustos 1, 2025
0 views

2

Göztepe, Efkan Bekiroğlu’nu açıkladı

Göztepe, Efkan Bekiroğlu’nu açıkladı

admin
Ağustos 1, 2025
0 views

3

Samsunspor yeni transferiyle kazandı!

Samsunspor yeni transferiyle kazandı!

admin
Ağustos 1, 2025
0 views

4

Beşiktaş’tan Chukwueze hamlesi!

Beşiktaş’tan Chukwueze hamlesi!

admin
Ağustos 1, 2025
1 views

5

Trump’tan Rusya yakınlarına nükleer denizaltı emri

Trump’tan Rusya yakınlarına nükleer denizaltı emri

admin
Ağustos 1, 2025
0 views

6

‘Veliaht’tan dikkat çekici yeni tanıtım

‘Veliaht’tan dikkat çekici yeni tanıtım

admin
Ağustos 1, 2025
2 views