Güncel Haberler Çin ve Rusya’nın ‘İran’ sınavı: İsrail ile gerilim Moskova ve Pekin’de nasıl yankılanıyor?Bir Tutkunun Peşinde: Leyla Asım Turgut sergisi ziyarete açıldıGalibiyet sevinci“Popomu uçaktan sarkıtmam”Yeni sevgilisiyle görüntülendiİsrailli 4 şirket, Paris Airshow’da bomba sergiledi! Fransa, stantları kapattıMossad’ın İran’daki gizli ‘dron üsleri’… Valizlerle taşımışlar!Beçin Antik Kenti’nde kazılar sürüyor: Ok uçları bulunduMHRS mobil uygulamasına erişim sorunu: MHRS çöktü mü?İran’ın Misillemesine İsrail’den Tehdit! “Bedelini Tahran Sakinleri Yakında Ödeyecek”Saint-Malo’lu EsraEski eşler buz gibiGüzel Sanatlar 90 yaşındaİran’ın yeni yöntemi: İsrail’in savunması bozuldu, sistemler birbirini vurduFelaketten günler sonra: Aynı model uçaklar aynı gün havada arızalandıKuzey Kore savaş hazırlığında: Yeraltında roket üretiyorlar!Ankara’da (Keçiören, Polatlı, Yenimahalle, Ayaş) sular ne zaman gelecek? ASKİ su kesintisi programıTrabzon hasırı üretiminde yoğun mesai başladı: Dubai ve Katar’a da satılıyorHadrianopolis Antik Kenti’nde keşif: İki dairesel yapının fonksiyonu ortaya çıkarılacakABD’ye ait onlarca yakıt ikmal ve tanker uçağı havalandı: İstikamet İsrail-İran savaşı mı?İstanbul Tiyatro Festivali’nin ilk sürprizleri2 belirtiyi menopoz sandı: Meğer beyin kanseriymiş“Pandora’nın kutusu” açıldı: Ortadoğu’yu şimdi ne bekliyor?Ölümcül mantar yayılıyor: Vücuda sızıyor, içeriden öldürüyorSeyahat fenomeni açıkladı: Kadınların ziyaret etmemesi gereken 5 tehlikeli şehirMSÜ tercih sonucu sorgulama ekranı açıldı mı? MSÜ tercih sonuçları ne zaman açıklanacak?Labubu’nun dokuz dişi: Oyuncaktan kültür ikonuna uzanan efsaneUzmanı uyardı: 1 bardak meyve suyu en büyük düşmanınız olabilirİran’a saldırı Gazze’yi gölgeledi: İsrail’in asıl amacı ne?Kahve içince ne olur? Yaşlanma üzerinde etkisi varTrump yönetimi 36 ülkeye daha seyahat yasağı getirebilir“Krallara Hayır” eyleminde vurulan protestocu hayatını kaybettiPsikologlara göre aldatan insanların en sık kurduğu 5 cümleTel Aviv alarmda: İran’ın binlerce balistik füzesi olduğu açıklandıİran “Mossad için casusluk yapan” bir kişiyi idam ettiGece mesaisinde çalışan kadınlar risk altında: Bu hastalığa daha sık yakalanıyorlarResmi Gazete’de bugün (16 Haziran 2025 Resmi Gazete kararları)Karaciğeri bitiren alışkanlık: Farkında olmadan herkes yapıyor5 belirgin B vitamini eksikliği belirtisi: Vücut için hayati önemi varİsrail’de mahsur kalan üç Madleen aktivisti sınır dışı edilecekİsrail-İran savaşında dördüncü geceİddia: Trump İsrail’in Hamaney’e suikast planını engellediİsrail-İran savaşında dördüncü gece: İran yeni füze saldırısı başlattıPSG, Atletico’yu farklı geçti!Meşher’de “İstanbul’u Yakalamak” söyleşisi‘Bilinç Akışı’ sergisi AKM’de‘breathe’ konseri Zorlu PSM’deGalatasaray, Hakan’da vites artırdı!Peru’da 5,6 büyüklüğünde deprem: 1 ölüAlzheimer araştırmalarında yeni keşif: Riski artıran genetik varyant bulunduBursa’da Pickleball heyecanı sona erdi!‘Ampute Messi’ evlendiİsrail-İran savaşında üçüncü gün: İran yeni füze saldırısı başlattıİran, İsrail’i vurdu: Hayfa sokaklarında yangınYapay zekayla “dertleşenler” dikkat: İntihara sürüklüyorİran tek tek açıkladı: İşte İsrail’i vuran füzelerin menzil ve hızlarıFransa Cumhurbaşkanı Macron’dan Grönland ziyaretiArmand Duplantis’ten 12. kez dünya rekoru!Bayern Münih gol oldu yağdı: 10-0İngiltere’de dev piton alarmı: Dört tanesi yakalandıMarkete idrarını yapan adam 10 bin dolarlık zarara neden olduErdoğan barış diplomasisini sürdürüyor: Trump ile ikinci görüşmeKimmich’ten Sane yorumu!Milli boksörlerden Çekya’da üç madalya!Can Öncü, İtalya’da birinci oldu!Suudi Arabistan’dan En-Nesyri’ye teklif!“Seks için her zaman heyecanlıyım”“Bu bayrağı daha ileriye taşımak istiyorum”Türkiye’nin ilk elektrikli bisiklet yarışı Kapadokya’da koşuldu“Sevgisizliği gördükçe sevmeyi öğrendim”İsrail-İran savaşında üçüncü gün: İran yeni füze saldırısı başlattı! Tel Aviv ve Kudüs’te siren sesleriLGS’de sürpriz Arda Güler sorusu!Sanal savaş da başladı: İsrail’e yönelik siber saldırılar yüzde 700 arttı!Ünlü şarkıcı İran’da savaşın ortasında kaldıToprak Razgatlıoğlu, İtalya’da 3’te 3 yaptı!Kırkpınar’a katılacak başpehlivanlar belli oldu!Hindistan’da köprü çöktü! 6 kişi öldü, 25’i suya kapıldı“Seni seviyoruz baba!”Ukraynalı asker ve sivillerin cenazeleri Kiev’e teslim edildiAnadolu Efes’te Banchi dönemi sona erdi!Mathys Tel, Tottenham’da!Dünyanın en bulaşıcı hastalığı, 10 kişiden 9’unu enfekte ediyor: ”Kalabalıklardan uzak durun” uyarısıOğlunun yüzünü ilk kez gösterdiFidan ve Lavrov, İran-İsrail savaşını görüştüBasketbol final serisinde deplasman seyircisi yok!Dünyanın en bulaşıcı hastalığı, 10 kişiden 9’unu enfekte ediyor: ”Kalabalıktan uzak durun” uyarısıKayseri’de keneden üçüncü ölümBolu Antik Stadionu turizme kazandırılıyorHipersonik füze nedir, nasıl çalışır? Hipersonik füze hangi ülkelerde var?75 milyon dolarlık mücadele sona erdiSporting Lizbon’dan Romulo hamlesi!“Hayatımızın hiç değişmeyen rolü onların”Erdoğan barış diplomasisini sürdürüyor: “Bölgenin yeni savaşa tahammülü yok”Dünya Bir Queen Meselesi AKM’de“Harika bir babasın”İstanbul Belgesel Günleri Pera Müzesi’ndeToprak Razgatlıoğlu’ndan İtalya’da zafer!Mahmut Orhan’dan anlamlı davranışİşte basketbolda final serisi programı!Siyasi mesajıyla şaşırttı

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Çin ve Rusya’nın ‘İran’ sınavı: İsrail ile gerilim Moskova ve Pekin’de nasıl yankılanıyor?Bir Tutkunun Peşinde: Leyla Asım Turgut sergisi ziyarete açıldıGalibiyet sevinci“Popomu uçaktan sarkıtmam”Yeni sevgilisiyle görüntülendiİsrailli 4 şirket, Paris Airshow’da bomba sergiledi! Fransa, stantları kapattıMossad’ın İran’daki gizli ‘dron üsleri’… Valizlerle taşımışlar!Beçin Antik Kenti’nde kazılar sürüyor: Ok uçları bulunduMHRS mobil uygulamasına erişim sorunu: MHRS çöktü mü?İran’ın Misillemesine İsrail’den Tehdit! “Bedelini Tahran Sakinleri Yakında Ödeyecek”Saint-Malo’lu EsraEski eşler buz gibiGüzel Sanatlar 90 yaşındaİran’ın yeni yöntemi: İsrail’in savunması bozuldu, sistemler birbirini vurduFelaketten günler sonra: Aynı model uçaklar aynı gün havada arızalandıKuzey Kore savaş hazırlığında: Yeraltında roket üretiyorlar!Ankara’da (Keçiören, Polatlı, Yenimahalle, Ayaş) sular ne zaman gelecek? ASKİ su kesintisi programıTrabzon hasırı üretiminde yoğun mesai başladı: Dubai ve Katar’a da satılıyorHadrianopolis Antik Kenti’nde keşif: İki dairesel yapının fonksiyonu ortaya çıkarılacakABD’ye ait onlarca yakıt ikmal ve tanker uçağı havalandı: İstikamet İsrail-İran savaşı mı?İstanbul Tiyatro Festivali’nin ilk sürprizleri2 belirtiyi menopoz sandı: Meğer beyin kanseriymiş“Pandora’nın kutusu” açıldı: Ortadoğu’yu şimdi ne bekliyor?Ölümcül mantar yayılıyor: Vücuda sızıyor, içeriden öldürüyorSeyahat fenomeni açıkladı: Kadınların ziyaret etmemesi gereken 5 tehlikeli şehirMSÜ tercih sonucu sorgulama ekranı açıldı mı? MSÜ tercih sonuçları ne zaman açıklanacak?Labubu’nun dokuz dişi: Oyuncaktan kültür ikonuna uzanan efsaneUzmanı uyardı: 1 bardak meyve suyu en büyük düşmanınız olabilirİran’a saldırı Gazze’yi gölgeledi: İsrail’in asıl amacı ne?Kahve içince ne olur? Yaşlanma üzerinde etkisi varTrump yönetimi 36 ülkeye daha seyahat yasağı getirebilir“Krallara Hayır” eyleminde vurulan protestocu hayatını kaybettiPsikologlara göre aldatan insanların en sık kurduğu 5 cümleTel Aviv alarmda: İran’ın binlerce balistik füzesi olduğu açıklandıİran “Mossad için casusluk yapan” bir kişiyi idam ettiGece mesaisinde çalışan kadınlar risk altında: Bu hastalığa daha sık yakalanıyorlarResmi Gazete’de bugün (16 Haziran 2025 Resmi Gazete kararları)Karaciğeri bitiren alışkanlık: Farkında olmadan herkes yapıyor5 belirgin B vitamini eksikliği belirtisi: Vücut için hayati önemi varİsrail’de mahsur kalan üç Madleen aktivisti sınır dışı edilecekİsrail-İran savaşında dördüncü geceİddia: Trump İsrail’in Hamaney’e suikast planını engellediİsrail-İran savaşında dördüncü gece: İran yeni füze saldırısı başlattıPSG, Atletico’yu farklı geçti!Meşher’de “İstanbul’u Yakalamak” söyleşisi‘Bilinç Akışı’ sergisi AKM’de‘breathe’ konseri Zorlu PSM’deGalatasaray, Hakan’da vites artırdı!Peru’da 5,6 büyüklüğünde deprem: 1 ölüAlzheimer araştırmalarında yeni keşif: Riski artıran genetik varyant bulunduBursa’da Pickleball heyecanı sona erdi!‘Ampute Messi’ evlendiİsrail-İran savaşında üçüncü gün: İran yeni füze saldırısı başlattıİran, İsrail’i vurdu: Hayfa sokaklarında yangınYapay zekayla “dertleşenler” dikkat: İntihara sürüklüyorİran tek tek açıkladı: İşte İsrail’i vuran füzelerin menzil ve hızlarıFransa Cumhurbaşkanı Macron’dan Grönland ziyaretiArmand Duplantis’ten 12. kez dünya rekoru!Bayern Münih gol oldu yağdı: 10-0İngiltere’de dev piton alarmı: Dört tanesi yakalandıMarkete idrarını yapan adam 10 bin dolarlık zarara neden olduErdoğan barış diplomasisini sürdürüyor: Trump ile ikinci görüşmeKimmich’ten Sane yorumu!Milli boksörlerden Çekya’da üç madalya!Can Öncü, İtalya’da birinci oldu!Suudi Arabistan’dan En-Nesyri’ye teklif!“Seks için her zaman heyecanlıyım”“Bu bayrağı daha ileriye taşımak istiyorum”Türkiye’nin ilk elektrikli bisiklet yarışı Kapadokya’da koşuldu“Sevgisizliği gördükçe sevmeyi öğrendim”İsrail-İran savaşında üçüncü gün: İran yeni füze saldırısı başlattı! Tel Aviv ve Kudüs’te siren sesleriLGS’de sürpriz Arda Güler sorusu!Sanal savaş da başladı: İsrail’e yönelik siber saldırılar yüzde 700 arttı!Ünlü şarkıcı İran’da savaşın ortasında kaldıToprak Razgatlıoğlu, İtalya’da 3’te 3 yaptı!Kırkpınar’a katılacak başpehlivanlar belli oldu!Hindistan’da köprü çöktü! 6 kişi öldü, 25’i suya kapıldı“Seni seviyoruz baba!”Ukraynalı asker ve sivillerin cenazeleri Kiev’e teslim edildiAnadolu Efes’te Banchi dönemi sona erdi!Mathys Tel, Tottenham’da!Dünyanın en bulaşıcı hastalığı, 10 kişiden 9’unu enfekte ediyor: ”Kalabalıklardan uzak durun” uyarısıOğlunun yüzünü ilk kez gösterdiFidan ve Lavrov, İran-İsrail savaşını görüştüBasketbol final serisinde deplasman seyircisi yok!Dünyanın en bulaşıcı hastalığı, 10 kişiden 9’unu enfekte ediyor: ”Kalabalıktan uzak durun” uyarısıKayseri’de keneden üçüncü ölümBolu Antik Stadionu turizme kazandırılıyorHipersonik füze nedir, nasıl çalışır? Hipersonik füze hangi ülkelerde var?75 milyon dolarlık mücadele sona erdiSporting Lizbon’dan Romulo hamlesi!“Hayatımızın hiç değişmeyen rolü onların”Erdoğan barış diplomasisini sürdürüyor: “Bölgenin yeni savaşa tahammülü yok”Dünya Bir Queen Meselesi AKM’de“Harika bir babasın”İstanbul Belgesel Günleri Pera Müzesi’ndeToprak Razgatlıoğlu’ndan İtalya’da zafer!Mahmut Orhan’dan anlamlı davranışİşte basketbolda final serisi programı!Siyasi mesajıyla şaşırttı

Mükemmel sağlık için günlük 12 vazgeçilmez alışkanlık

Sağlık
Nisan 2, 2025

ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜYÜŞ

Çim, kum veya toprak gibi doğal yüzeylerde çıplak ayakla yürümenin, yani topraklamanın şaşırtıcı sağlık yararları vardır. Stresi azaltır, dolaşımı iyileştirir ve genel refahı artırır. Her gün birkaç dakika çıplak ayakla yürümek harikalar yaratabilir.

EKRAN SÜRESİNİ SINIRLAYIN

Aşırı ekran süresi odaklanmayı çalar ve zihinsel huzuru bozar. Beyin, sonsuz kıyamet kaydırması yerine anlamlı aktivitelerle meşgul olduğunda gelişir. Sıkı ekran süresi sınırları belirlemek, sosyal medyayı bilinçli bir şekilde kullanmak ve gerçek dünya aktivitelerine katılmak zihinsel berraklığı korumaya yardımcı olur.

Kaynak: NTV

admin

Kahve içince ne olur? Yaşlanma üzerinde etkisi var

Kahve içince ne olur? Yaşlanma üzerinde etkisi var

Haziran 16, 2025

47 binden fazla kadının katıldığı ve 30 yıl süren uzun vadeli bir çalışma, düzenli kahve içen kadınların daha az kronik hastalık, fiziksel kısıtlama ve ruh sağlığı sorunları yaşadığını gösterdi. ABD…

Okumaya Devam Et

Karaciğeri bitiren alışkanlık: Farkında olmadan herkes yapıyor

Karaciğeri bitiren alışkanlık: Farkında olmadan herkes yapıyor

Haziran 16, 2025

8. KRONİK STRES VE ÖFKE Modern araştırmalar, kronik stresin iltihaplanmayı artırdığını ve karaciğeri olumsuz etkilediğini gösteriyor. Ne yapmalı? Günlük egzersizler, doğa yürüyüşleri ve nefes çalışmaları gibi stres yönetim tekniklerini hayatınıza…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

Çin ve Rusya’nın ‘İran’ sınavı: İsrail ile gerilim Moskova ve Pekin’de nasıl yankılanıyor?

admin
Haziran 16, 2025
0 views

1

Bir Tutkunun Peşinde: Leyla Asım Turgut sergisi ziyarete açıldı

Bir Tutkunun Peşinde: Leyla Asım Turgut sergisi ziyarete açıldı

admin
Haziran 16, 2025
0 views

2

Galibiyet sevinci

Galibiyet sevinci

admin
Haziran 16, 2025
0 views

3

“Popomu uçaktan sarkıtmam”

“Popomu uçaktan sarkıtmam”

admin
Haziran 16, 2025
0 views

4

Yeni sevgilisiyle görüntülendi

Yeni sevgilisiyle görüntülendi

admin
Haziran 16, 2025
0 views

5

İsrailli 4 şirket, Paris Airshow’da bomba sergiledi! Fransa, stantları kapattı

İsrailli 4 şirket, Paris Airshow’da bomba sergiledi! Fransa, stantları kapattı

admin
Haziran 16, 2025
2 views