Güncel Haberler Doktor açıkladı: Yatak odanızdaki 3 zehirli eşyaTarihte bir dönüm noktası: Sayıların kökeni bulunduErmenistan ve ABD’den ortak askeri tatbikatMucizeyi başaran tek şehir: Bir yıldır trafikte kimse ölmediÜnlü oyuncular tatildeYaşlanmanın ilk izleri: Sanılandan daha erken başlıyorAngola: Akaryakıt zammı protestolarında 30 kişi öldüİskelede poz verdiHindistan, Rus petrolünü durdurmadıNevşehir Kültür Yolu Festivali’nde ‘Michelin’ coşkusuRoger Waters, yeni bestesinde Gazze için çağrı yaptıEşiyle tatildeKırım’da patlamalar: Kerç Köprüsü kapatıldıHeung-Min Son’dan ayrılık kararı!Yasin Özcan, Anderlecht’e kiralandı!Nilüfer’in 5 bin kişilik korosuGazze’de bir çocuk daha açlıktan öldüBülent Ersoy’un gergin anlarıAlerji, astım, bronşite iyi geliyor: Şifayı böyle buluyorlarİtalya, Gazze için havadan harekete geçiyorOnkolog açıkladı: Boğaz ağrısı geçmiyorsa dikkat!İsrailliler, Tel Aviv’e dikenli tel örecekSavaş sığınağı restorana dönüştü: Önce bombalardan korudu şimdi sıcaktanYetişkin filmlerinden bakanlığa: Kolombiya’da sürpriz atamaGalatasaray’da rakip Lazio!22. Uluslararası Bodrum Bale Festivali Kuğu Gölü ile başladıElma suyu içmek faydalı mı? Meğer bilinmeyen bir zararı varmışEn karanlık gece: Bir köyü sarsan cadı cinayetleriÖzel sağlık sigortasına yüzde 100 zam: Fiyatlar nasıl düşürülebilir?Avokadonun içindeki yağlar ne kadar sağlıklı?Resmen bakteri yuvası: Çorapları yıllardır yanlış yıkıyormuşuzTrump: Witkoff, kıtlık ve gıda temini için Gazze’deİsrail yine yardım noktasını vurdu, 12 kişi öldüEski cumhurbaşkanına 12 yıl ev hapsi cezasıDünyanın en büyük bakır madeninde göçük: 6 işçi öldüKamçatka’da 5 ve 6.2’lik artçılarABD’de bara silahlı saldırı: 4 ölüSkandal iddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildiİddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildiGöztepe, Efkan Bekiroğlu’nu açıkladıSamsunspor yeni transferiyle kazandı!Beşiktaş’tan Chukwueze hamlesi!Çocuklarıyla İstanbul turu yaptıTrump’tan Rusya yakınlarına nükleer denizaltı emri‘Veliaht’tan dikkat çekici yeni tanıtımDilan Çıtak’ın tedbirli tatilSuçlamaları reddettiTrump süre verdi, Putin dalga geçti! ‘Kavga çıkaracak’ sözler…250 kiloluk orkinos paylaşımıZeynep Bastık’tan şezlong pozuMavi sulara açıldı‘Kırılma noktası’: Duyurular peş peşe geldi! Uzmanlar değerlendirdi: Filistin’i tanıma adımları ne anlama geliyor?İşte F.Bahçe’nin Devler Ligi kadrosu!Shakhtar – Beşiktaş maçının teknik analizi!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff Gazze’deTrabzonspor’un kuruluşunun 58’inci yıl dönümü kutlanıyorSambacı sağ bek Göztepe’de!Liste uzuyor! Finlandiya da Filistin devletini tanımaya hazırNewcastle’dan dev teklife ret!Fenerbahçe’de Feyenoord mesaisine başladı!AYM’den boşanma davalarının seyrini değiştirecek kararPutin’den barış mesajı: Hayal kırıklığı, abartılı beklentiden kaynaklanırİkinci çocuk için hazırFenerbahçe’de tarihi anlaşma özel bir galayla kutlandı!Savaşın küçük kurbanları: Gazze’de 9 çocuk doğduğu gün öldürüldü36 yaşında karaciğer kanseri olduğunu öğrendi: Görmezden geldiği tek belirti vardıOrdu’daki Ünye Kalesi’ne ziyaretçi akınıKapısı havada açılan uçak: Yolcular tazminat istiyorABD’nin planı ne? Trump’ın temcilcisi Witkoff, Refah’a gitti! Hamas: Propaganda gösterisi…Kasımpaşa’dan santrafor transferi!Trump’ı Nobel Barış Ödülü’ne aday göstereceklerViking maçlarını yönetecek hakemler açıklandıTemsilcilerimizin Avrupa programı belli olduYeni ‘James Bond’un senaristi belli olduSaçlarını kazıttıAşırı sıcakların beynimize etkisi ortaya çıktıÜnlü oyuncudan üzücü haberENKA Açıkhava Sineması’nda şenlik varİstanbul’da Akdeniz zirvesi: Cumhurbaşkanı Erdoğan, Meloni ve Dibeybe ile görüşüyorSalt’tan ‘Yolculuklar, Ayinler ve Bir Arşiv’Bursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programı“Bir hayali gerçeğe dönüştürdük!”Balık Ekmek Caz Konserleri başlıyor!¥ØU$UK€ ¥UK1MAT$U İstanbul’a geliyor73 yaşındaki kadına ayı saldırdıAkbank Caz Festivali’nde sahne alacak isimler açıklandıAdını hatıra ormanı ile yaşatacakYeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsane“EuroBasket’te madalya kazanabileceğimize inanıyorum”İtalya’da turist krizi: Çiftçiler dağlara turnike koyduSemedo, Fenerbahçe’nin 8. Portekizlisi olduÜçüncü vatandaşlığını aldıBabasının oğluOsimhen bonservisiyle birlikte ilk 3’te!Almanya’dan Ukrayna’ya Patriot kalkanıDevlet başkanına sınırsız seçilme yetkisi: El Salvador’da krizKuzey Kore, yasaklara açıkça meydan okuyorDembélé de geldi‘Taksi’yi ilk kez seslendirdi

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Doktor açıkladı: Yatak odanızdaki 3 zehirli eşyaTarihte bir dönüm noktası: Sayıların kökeni bulunduErmenistan ve ABD’den ortak askeri tatbikatMucizeyi başaran tek şehir: Bir yıldır trafikte kimse ölmediÜnlü oyuncular tatildeYaşlanmanın ilk izleri: Sanılandan daha erken başlıyorAngola: Akaryakıt zammı protestolarında 30 kişi öldüİskelede poz verdiHindistan, Rus petrolünü durdurmadıNevşehir Kültür Yolu Festivali’nde ‘Michelin’ coşkusuRoger Waters, yeni bestesinde Gazze için çağrı yaptıEşiyle tatildeKırım’da patlamalar: Kerç Köprüsü kapatıldıHeung-Min Son’dan ayrılık kararı!Yasin Özcan, Anderlecht’e kiralandı!Nilüfer’in 5 bin kişilik korosuGazze’de bir çocuk daha açlıktan öldüBülent Ersoy’un gergin anlarıAlerji, astım, bronşite iyi geliyor: Şifayı böyle buluyorlarİtalya, Gazze için havadan harekete geçiyorOnkolog açıkladı: Boğaz ağrısı geçmiyorsa dikkat!İsrailliler, Tel Aviv’e dikenli tel örecekSavaş sığınağı restorana dönüştü: Önce bombalardan korudu şimdi sıcaktanYetişkin filmlerinden bakanlığa: Kolombiya’da sürpriz atamaGalatasaray’da rakip Lazio!22. Uluslararası Bodrum Bale Festivali Kuğu Gölü ile başladıElma suyu içmek faydalı mı? Meğer bilinmeyen bir zararı varmışEn karanlık gece: Bir köyü sarsan cadı cinayetleriÖzel sağlık sigortasına yüzde 100 zam: Fiyatlar nasıl düşürülebilir?Avokadonun içindeki yağlar ne kadar sağlıklı?Resmen bakteri yuvası: Çorapları yıllardır yanlış yıkıyormuşuzTrump: Witkoff, kıtlık ve gıda temini için Gazze’deİsrail yine yardım noktasını vurdu, 12 kişi öldüEski cumhurbaşkanına 12 yıl ev hapsi cezasıDünyanın en büyük bakır madeninde göçük: 6 işçi öldüKamçatka’da 5 ve 6.2’lik artçılarABD’de bara silahlı saldırı: 4 ölüSkandal iddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildiİddia: FBI ekibi Trump’ın ismini Epstein dosyalarından sildiGöztepe, Efkan Bekiroğlu’nu açıkladıSamsunspor yeni transferiyle kazandı!Beşiktaş’tan Chukwueze hamlesi!Çocuklarıyla İstanbul turu yaptıTrump’tan Rusya yakınlarına nükleer denizaltı emri‘Veliaht’tan dikkat çekici yeni tanıtımDilan Çıtak’ın tedbirli tatilSuçlamaları reddettiTrump süre verdi, Putin dalga geçti! ‘Kavga çıkaracak’ sözler…250 kiloluk orkinos paylaşımıZeynep Bastık’tan şezlong pozuMavi sulara açıldı‘Kırılma noktası’: Duyurular peş peşe geldi! Uzmanlar değerlendirdi: Filistin’i tanıma adımları ne anlama geliyor?İşte F.Bahçe’nin Devler Ligi kadrosu!Shakhtar – Beşiktaş maçının teknik analizi!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff Gazze’deTrabzonspor’un kuruluşunun 58’inci yıl dönümü kutlanıyorSambacı sağ bek Göztepe’de!Liste uzuyor! Finlandiya da Filistin devletini tanımaya hazırNewcastle’dan dev teklife ret!Fenerbahçe’de Feyenoord mesaisine başladı!AYM’den boşanma davalarının seyrini değiştirecek kararPutin’den barış mesajı: Hayal kırıklığı, abartılı beklentiden kaynaklanırİkinci çocuk için hazırFenerbahçe’de tarihi anlaşma özel bir galayla kutlandı!Savaşın küçük kurbanları: Gazze’de 9 çocuk doğduğu gün öldürüldü36 yaşında karaciğer kanseri olduğunu öğrendi: Görmezden geldiği tek belirti vardıOrdu’daki Ünye Kalesi’ne ziyaretçi akınıKapısı havada açılan uçak: Yolcular tazminat istiyorABD’nin planı ne? Trump’ın temcilcisi Witkoff, Refah’a gitti! Hamas: Propaganda gösterisi…Kasımpaşa’dan santrafor transferi!Trump’ı Nobel Barış Ödülü’ne aday göstereceklerViking maçlarını yönetecek hakemler açıklandıTemsilcilerimizin Avrupa programı belli olduYeni ‘James Bond’un senaristi belli olduSaçlarını kazıttıAşırı sıcakların beynimize etkisi ortaya çıktıÜnlü oyuncudan üzücü haberENKA Açıkhava Sineması’nda şenlik varİstanbul’da Akdeniz zirvesi: Cumhurbaşkanı Erdoğan, Meloni ve Dibeybe ile görüşüyorSalt’tan ‘Yolculuklar, Ayinler ve Bir Arşiv’Bursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programı“Bir hayali gerçeğe dönüştürdük!”Balık Ekmek Caz Konserleri başlıyor!¥ØU$UK€ ¥UK1MAT$U İstanbul’a geliyor73 yaşındaki kadına ayı saldırdıAkbank Caz Festivali’nde sahne alacak isimler açıklandıAdını hatıra ormanı ile yaşatacakYeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsane“EuroBasket’te madalya kazanabileceğimize inanıyorum”İtalya’da turist krizi: Çiftçiler dağlara turnike koyduSemedo, Fenerbahçe’nin 8. Portekizlisi olduÜçüncü vatandaşlığını aldıBabasının oğluOsimhen bonservisiyle birlikte ilk 3’te!Almanya’dan Ukrayna’ya Patriot kalkanıDevlet başkanına sınırsız seçilme yetkisi: El Salvador’da krizKuzey Kore, yasaklara açıkça meydan okuyorDembélé de geldi‘Taksi’yi ilk kez seslendirdi

Kas gücünü artıran 10 güçlü meyve: Enerjiyi artırıp vücuttaki iltihabı azaltıyor

Sağlık
Nisan 7, 2025

KIRMIZI MEYVE

Yaban mersini ve çilek gibi meyveler, yoğun egzersiz sırasında oluşan serbest radikallerle savaşan antioksidanlar içerir. Kas ağrısını en aza indirir, iyileşmeyi hızlandırır ve kan akışını iyileştirerek optimum kas fonksiyonu ve onarımına yardımcı olur.

AVOKADO

Avokado aslında bir meyvedir ve sağlıklı yağlar, potasyum ve magnezyum sağlar. Bu besinler kas kasılmasına yardımcı olur, krampları azaltır ve kas dokularının onarılmasına yardımcı olur, bu da avokadoları herhangi bir kas geliştirme diyet rejimine ideal bir ek yapar.

Kaynak: NTV

admin

Özel sağlık sigortasına yüzde 100 zam: Fiyatlar nasıl düşürülebilir?

Özel sağlık sigortasına yüzde 100 zam: Fiyatlar nasıl düşürülebilir?

Ağustos 2, 2025

Sağlık masrafları arttı, bu durum primlere yansıdı. Özel sağlık sigortası yüzde 100 yükseldi. Özel sağlık sigortasını tercih edenler bu yıl artan prim yüküyle karşı karşıya. Sigortasını kullananlar için yenileme dönemlerinde…

Okumaya Devam Et

Resmen bakteri yuvası: Çorapları yıllardır yanlış yıkıyormuşuz

Resmen bakteri yuvası: Çorapları yıllardır yanlış yıkıyormuşuz

Ağustos 2, 2025

AYAKLAR VÜCUDUN EN KİRLİ BÖLGESİ Ayaklar gün boyu ayakkabı içinde kalmalarına rağmen vücudun en yoğun mikrobiyal bölgelerinden biri. Araştırmalar, her bir santimetrekare ayak derisinde 10 ila 100 milyon arasında mikrobiyal…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

Doktor açıkladı: Yatak odanızdaki 3 zehirli eşya

Doktor açıkladı: Yatak odanızdaki 3 zehirli eşya

admin
Ağustos 2, 2025
0 views

2

Tarihte bir dönüm noktası: Sayıların kökeni bulundu

Tarihte bir dönüm noktası: Sayıların kökeni bulundu

admin
Ağustos 2, 2025
0 views

3

Ermenistan ve ABD’den ortak askeri tatbikat

Ermenistan ve ABD’den ortak askeri tatbikat

admin
Ağustos 2, 2025
0 views

4

Mucizeyi başaran tek şehir: Bir yıldır trafikte kimse ölmedi

Mucizeyi başaran tek şehir: Bir yıldır trafikte kimse ölmedi

admin
Ağustos 2, 2025
0 views

5

Ünlü oyuncular tatilde

Ünlü oyuncular tatilde

admin
Ağustos 2, 2025
0 views

6

Yaşlanmanın ilk izleri: Sanılandan daha erken başlıyor

Yaşlanmanın ilk izleri: Sanılandan daha erken başlıyor

admin
Ağustos 2, 2025
0 views