Beyin sisi neden endişe verici? En erken uyarı işaretleri

Erken belirtileri bilmek, kontrolden çıkmadan önce beyin sisi ile başa çıkmanıza veya hatta onu tersine çevirmenize yardımcı olabilir.

İşte dikkat etmeniz gerekenler:

Zihinsel olarak “tuhaf” hissetmeye başlarsınız: Belki iş toplantıları sırasında o kadar keskin değilsinizdir veya paragrafları anlamak için birkaç kez tekrar okuyorsunuzdur.

Hafızanız size oyun oynamaya başlar: Küçük unutkan anlar daha sık yaşanmaya başlar.

İyi uyuduktan sonra bile yorgun hissedersiniz: Bu sadece fiziksel yorgunluk değil, aynı zamanda donuk, kalıcı bir zihinsel yorgunluktur.

Eskiden kolayca yaptığınız işler artık bunaltıcı gelir: Çek defterinizi dengelemek veya basit bir market alışverişi planlamak gibi.

İnsanlar değişiklikleri fark etmeye başlar: Belki bir iş arkadaşınız iyi olup olmadığınızı sorar veya dikkatinizin dağılmış veya dalgın göründüğünüzü söyler. Beyin sisi yaşam kalitenizi etkiliyorsa veya haftalarca iyileşme göstermeden devam ediyorsa, daha derinlere inmenin zamanı geldi. Özellikle açıklanamayan kilo değişiklikleri, kronik ağrı veya ruh hali değişimleri gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa. Bir sağlık uzmanı daha büyük bir şey olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi
  • Eylül 18, 2025

SİNDİRİM VE BESİN DEĞERİ Karpuz, lif ve su kombinasyonu sayesinde sindirimi kolaylaştırıyor ve bağırsak sağlığını destekliyor. Bir fincan karpuz (yaklaşık 154 gram) A vitamini, C vitamini, magnezyum, potasyum ve kas…

Okumaya Devam Et
Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi
  • Eylül 18, 2025

BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir