Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri

Otofaji (hücre yenilenmesi)

İnsülin duyarlılığında artış

Kilo kaybı ve yağ yakımı

Enflamasyonun azalması

Sindirim sisteminin dinlenmesi

Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra)

Su orucu, bazı potansiyel faydalar sunsa da, beraberinde getirdiği riskler nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Bu yöntemi denemeyi düşünen bireylerin, öncelikle bir sağlık profesyoneline danışmaları önemle tavsiye edilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Trump’tan Hamas’a “canlı kalkan” uyarısı: Buna izin vermeyin
  • Eylül 16, 2025

ABD Başkanı Donald Trump, kendisine ait Truth sosyal medya platformu üzerinden yaptığı paylaşımda Hamas’a tüm rehineleri serbest bırakma çağrısında bulundu. Hamas’ın rehineleri İsrail’in kara saldırılarına karşı canlı kalkan olarak kullanmak…

Okumaya Devam Et
Zambiya’da cumhurbaşkanına büyü:  İki kişiye hapis cezası
  • Eylül 16, 2025

Ulusal basında yer alan haberlere göre, Lusaka Sulh Ceza Mahkemesi’nde görülen davada, Zambiya vatandaşı Leonard Phiri ve Mozambik uyruklu Jasten Mabulesse Candunde Cumhurbaşkanı Hichilema’ya zarar vermek için büyü yapma girişiminden suçlu bulundu.…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir