Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri

Otofaji (hücre yenilenmesi)

İnsülin duyarlılığında artış

Kilo kaybı ve yağ yakımı

Enflamasyonun azalması

Sindirim sisteminin dinlenmesi

Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra)

Su orucu, bazı potansiyel faydalar sunsa da, beraberinde getirdiği riskler nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Bu yöntemi denemeyi düşünen bireylerin, öncelikle bir sağlık profesyoneline danışmaları önemle tavsiye edilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Merz ve Netanyahu telefonla görüştü
  • Kasım 2, 2025

Almanya Başbakanlığı’ndan yapılan açıklamada, Şansölye Friedrich Merz’in bugün İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu ile yaptığı telefon görüşmesinde, Gazze’deki ateşkesin daha da istikrara kavuşturulması için neler yapılabileceğinin ele alındığı ifade edildi. Açıklamada,…

Okumaya Devam Et
Hamas 3 esirin daha cenazesini teslim etti
  • Kasım 2, 2025

Hamas’ın askeri kanadı İzzeddin el-Kassam Tugayları, varılan ateşkes anlaşması kapsamında İsrail’in Gazze Şeridi’ne yönelik saldırılarında ölen 3 esirin daha cenazesini Kızılhaç aracılığıyla İsrail’e teslim etti. Cesetler, kimlik tespiti için İsrail’in…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir