Güncel Haberler Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kooperatiflere 3 milyar liralık yeni kredi imkanı sunulacakModern dünyada aşkın hesap defteri: Shrekking ve güvenlik arayışıAB’den Rusya’ya yeni yaptırım paketi: Gaz yasağı öne çekiliyor7 aydır Afganistan’da gözaltındalardı: İngiliz çifti serbest bırakıldıVarşova’da gece alkol satışına yasak: Pilot uygulama başlıyorDoktor 8 bilinmeyen etkiyi açıkladı: Limonlu su tüketince vücudunuza neler olur?Diyanet İşleri Başkanlığı’nda devir teslim töreniHindistan’da iPhone 17 kuyruğunda kavgaAlmanya’da 2’nci Dünya Savaşı’ndan kalma bomba bulunduMacron çiftine ilginç dava: Kadın olduğuna dair kanıt sunacakInstagram’da gelen mesajla öğrendi! Ünlü oyuncu Cemal Hünal’ın imzasıyla sertifika dağıttılarKulak ağrısını enfeksiyon sandı: Meğer kanser vücuduna yayılmışSpotify’a askeri yatırım tepkisi: Ünlü müzik grubu şarkılarını çektiPankreas kanseri nedeni günlük hata: Çoğu kişi aynı hatayı yapıyorFransa’da Filistin Bayrağı krizi: İdari mahkemeye şikayet edin talimatıİnsanlığın turnusolü Gazze! 60 km mesafede bir yanda parti diğer yanda soykırım7 gün kahve içmediğinizde ne olur? Vücuda etkisi inanılmazYedigöller’de sonbahar güzelliği: Eşsiz doğası hayran bırakıyorCanlı yayında çilehane skandalı: Evin altına mezar açıp insanları tedavi ettiğini iddia etti“Kadınların sesi susturuluyor”: Taliban kadın yazarların kitaplarını yasakladıGrammy ödüllü söz yazarı Brett James uçak kazasında hayatını kaybettiGrip aşısı mevsimi başladı: Bu yıl fiyatı ne kadar?Trump bu kez televizyon kanallarını tehdit etti: “Lisansları iptal edilmeli”BM zirvesinde hangi ülkeler Filistin’i tanıyacak?Gaziler Günü mesajları: Kahraman Gazilerimizi anıyoruzAşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyorResmi Gazete’de bugün (19 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)Aşkta taviz vermemeniz gereken 5 kritik nokta: Sonradan pişman olabilirsinizKalsiyumunuz mu düşük? 6 gizli işaret ve yapmanız gerekenlerABD’li doktor açıkladı: Kas geliştiren en iyi besin7 gün boyunca yemek yemedi, sadece su içti: Vücudundaki etkisini anlattıTrump: Putin ve Zelenski birbirinden nefret ediyorABD senato tarihinde bir ilk: ABD’nin Filistin’i tanımasını talep eden tasarı sunulduAB’de Gazze anlaşmazlığı: Almanya ve İspanya başbakanlarından zıt görüşMacron, İsrail hükümetine seslendi: İsrail’in imajını yerle bir ettiniz“Başlangıçta biraz telaşlıydık”“5-1 şaşırtıcı ama 2 gol bekliyordum”İngiltere’den casuslara özel mesajlaşma uygulaması: Bugün İstanbul’da tanıtılacakOkan Buruk: Sorumluluk benim!“Öğrenilecek çok şey var”Manchester City evinde Napoli’yi devirdi!“Galatasaray geçen senenin önünde futbol oynamıyor!”Galatasaray’a Almanya’da soğuk duş!PFDK’dan Orkun Kökçü’ye kötü haber!Yeni akademik yılda “ilk ders Filistin olsun” çağrısında bulundukBakan Fidan: İsrail’in yayılmacı politikasına karşı tedbir alınmalıJose Mourinho, Benfica’ya imzayı attı!Endonezya’da 6,1 büyüklüğünde deprem‘Veliaht’ ilan edildiABD, Gazze’de acil ateşkes önergesini veto ettiKamçatka’da 7,8 büyüklüğünde depremGüz güzeliBarış Alper 11’e döndü!Trump Ukrayna-Rusya savaşını bitirecek planı anlattı: Putin’in başka çaresi kalmayacakAşkını ilan ettiABD 4 yıl sonra Afganistan’a geri dönmek istiyor. Hedef Çin’in nükleer silahları.Karadeniz Teknik Üniversitesi ile iş birliği protokolü imzaladık.Suç duyurusunda bulunuldu“Çok özledim bu zamanları”Windsor’daki ihtişamdan, kır evi Chequers’a… Bu konutun sembolik önemi var! Odak noktası ise Trump’ın hayranlık duyduğu ‘Churchill’…Filistin lideri Abbas Ankara’da: Erdoğan’la bir araya geldiTrump: Putin beni hayal kırıklığına uğrattıÜrdün sınırında iki İsrailli öldürüldüİsrail, yerle bir ettiği Gazze’yi “emlak ganimeti” olarak görüyor!Yunanistan başbakanına göre İsrail soykırım yapmıyorDijital çağda ayrılıklar daha acı verici: Sosyal medya kalp kırıyor108 milyon yıllık dinozor! Bugüne kadarki en eski fosil keşfedildiZelenski, “100 Yıllık Ortaklık” anlaşmasını onayladıPakistan’da muson yağmurları can aldı: Bin kişi hayatını kaybettiTrump’ın terör örgütü ilan ettiği “Antifa” nedir?Tayland-Kamboçya sınırında gerginlik artıyor: Taş ve sapanla saldırdılarFED kararının ardından ABD başkentinde ortaya çıkan Trump heykeliİsrail’in açlık savaşı 147 çocuğu hayattan kopardıFransa’da hayatın durduğu gün: İşçiler birleşti, jandarma sokaktaSiloam Yazıtı tartışması. Netanyahu’nun gerçek amacı ne?Almanya’da yeni sınır kontrol sistemi: Biyometrik” dönem başlıyorPera’da yeni sergi: Meşrutiyet 76Trump, İngiltere’de ‘krallar gibi’ karşılandı! Hazırlığı 1 hafta süren 47 metrelik şölen sofrasından görüntüler…Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmeziAsırlık gelenek, kışlık hazırlıkları başladı: Her gün sırayla yapıyorlarSessiz gücün 7 sırrı: Olgun insanlar neden fark yaratır?Şara duyurdu: Suriye-İsrail güvenlik anlaşması kapıdaTOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)Bir Anadolu Şenliği’nin son iki durağı Bingöl ve BitlisABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındıBrigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacakFilistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldıTrump’ın Katar öfkesi: Netanyahu için küfürlü ifade kullanmışChia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı varYılın son Güneş tutulması eylül ayında gerçekleşecek: Ay Güneş’in yüzde 85’ini örtecekÇikolata yiyince ne olur? Yaşlanma ve kalp sağlığı üzerinde etkisi varAmerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesiBilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbıUzmanı açıkladı: Beyin sisi ve Alzheimer arasındaki 5 temel farkHarvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyorResmi Gazete’de bugün (18 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkünVenezuela ordusu, Karayipler’de tatbikat düzenleyecekTrump, Antifa’yı “terör örgütü” ilan etti

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kooperatiflere 3 milyar liralık yeni kredi imkanı sunulacakModern dünyada aşkın hesap defteri: Shrekking ve güvenlik arayışıAB’den Rusya’ya yeni yaptırım paketi: Gaz yasağı öne çekiliyor7 aydır Afganistan’da gözaltındalardı: İngiliz çifti serbest bırakıldıVarşova’da gece alkol satışına yasak: Pilot uygulama başlıyorDoktor 8 bilinmeyen etkiyi açıkladı: Limonlu su tüketince vücudunuza neler olur?Diyanet İşleri Başkanlığı’nda devir teslim töreniHindistan’da iPhone 17 kuyruğunda kavgaAlmanya’da 2’nci Dünya Savaşı’ndan kalma bomba bulunduMacron çiftine ilginç dava: Kadın olduğuna dair kanıt sunacakInstagram’da gelen mesajla öğrendi! Ünlü oyuncu Cemal Hünal’ın imzasıyla sertifika dağıttılarKulak ağrısını enfeksiyon sandı: Meğer kanser vücuduna yayılmışSpotify’a askeri yatırım tepkisi: Ünlü müzik grubu şarkılarını çektiPankreas kanseri nedeni günlük hata: Çoğu kişi aynı hatayı yapıyorFransa’da Filistin Bayrağı krizi: İdari mahkemeye şikayet edin talimatıİnsanlığın turnusolü Gazze! 60 km mesafede bir yanda parti diğer yanda soykırım7 gün kahve içmediğinizde ne olur? Vücuda etkisi inanılmazYedigöller’de sonbahar güzelliği: Eşsiz doğası hayran bırakıyorCanlı yayında çilehane skandalı: Evin altına mezar açıp insanları tedavi ettiğini iddia etti“Kadınların sesi susturuluyor”: Taliban kadın yazarların kitaplarını yasakladıGrammy ödüllü söz yazarı Brett James uçak kazasında hayatını kaybettiGrip aşısı mevsimi başladı: Bu yıl fiyatı ne kadar?Trump bu kez televizyon kanallarını tehdit etti: “Lisansları iptal edilmeli”BM zirvesinde hangi ülkeler Filistin’i tanıyacak?Gaziler Günü mesajları: Kahraman Gazilerimizi anıyoruzAşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyorResmi Gazete’de bugün (19 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)Aşkta taviz vermemeniz gereken 5 kritik nokta: Sonradan pişman olabilirsinizKalsiyumunuz mu düşük? 6 gizli işaret ve yapmanız gerekenlerABD’li doktor açıkladı: Kas geliştiren en iyi besin7 gün boyunca yemek yemedi, sadece su içti: Vücudundaki etkisini anlattıTrump: Putin ve Zelenski birbirinden nefret ediyorABD senato tarihinde bir ilk: ABD’nin Filistin’i tanımasını talep eden tasarı sunulduAB’de Gazze anlaşmazlığı: Almanya ve İspanya başbakanlarından zıt görüşMacron, İsrail hükümetine seslendi: İsrail’in imajını yerle bir ettiniz“Başlangıçta biraz telaşlıydık”“5-1 şaşırtıcı ama 2 gol bekliyordum”İngiltere’den casuslara özel mesajlaşma uygulaması: Bugün İstanbul’da tanıtılacakOkan Buruk: Sorumluluk benim!“Öğrenilecek çok şey var”Manchester City evinde Napoli’yi devirdi!“Galatasaray geçen senenin önünde futbol oynamıyor!”Galatasaray’a Almanya’da soğuk duş!PFDK’dan Orkun Kökçü’ye kötü haber!Yeni akademik yılda “ilk ders Filistin olsun” çağrısında bulundukBakan Fidan: İsrail’in yayılmacı politikasına karşı tedbir alınmalıJose Mourinho, Benfica’ya imzayı attı!Endonezya’da 6,1 büyüklüğünde deprem‘Veliaht’ ilan edildiABD, Gazze’de acil ateşkes önergesini veto ettiKamçatka’da 7,8 büyüklüğünde depremGüz güzeliBarış Alper 11’e döndü!Trump Ukrayna-Rusya savaşını bitirecek planı anlattı: Putin’in başka çaresi kalmayacakAşkını ilan ettiABD 4 yıl sonra Afganistan’a geri dönmek istiyor. Hedef Çin’in nükleer silahları.Karadeniz Teknik Üniversitesi ile iş birliği protokolü imzaladık.Suç duyurusunda bulunuldu“Çok özledim bu zamanları”Windsor’daki ihtişamdan, kır evi Chequers’a… Bu konutun sembolik önemi var! Odak noktası ise Trump’ın hayranlık duyduğu ‘Churchill’…Filistin lideri Abbas Ankara’da: Erdoğan’la bir araya geldiTrump: Putin beni hayal kırıklığına uğrattıÜrdün sınırında iki İsrailli öldürüldüİsrail, yerle bir ettiği Gazze’yi “emlak ganimeti” olarak görüyor!Yunanistan başbakanına göre İsrail soykırım yapmıyorDijital çağda ayrılıklar daha acı verici: Sosyal medya kalp kırıyor108 milyon yıllık dinozor! Bugüne kadarki en eski fosil keşfedildiZelenski, “100 Yıllık Ortaklık” anlaşmasını onayladıPakistan’da muson yağmurları can aldı: Bin kişi hayatını kaybettiTrump’ın terör örgütü ilan ettiği “Antifa” nedir?Tayland-Kamboçya sınırında gerginlik artıyor: Taş ve sapanla saldırdılarFED kararının ardından ABD başkentinde ortaya çıkan Trump heykeliİsrail’in açlık savaşı 147 çocuğu hayattan kopardıFransa’da hayatın durduğu gün: İşçiler birleşti, jandarma sokaktaSiloam Yazıtı tartışması. Netanyahu’nun gerçek amacı ne?Almanya’da yeni sınır kontrol sistemi: Biyometrik” dönem başlıyorPera’da yeni sergi: Meşrutiyet 76Trump, İngiltere’de ‘krallar gibi’ karşılandı! Hazırlığı 1 hafta süren 47 metrelik şölen sofrasından görüntüler…Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmeziAsırlık gelenek, kışlık hazırlıkları başladı: Her gün sırayla yapıyorlarSessiz gücün 7 sırrı: Olgun insanlar neden fark yaratır?Şara duyurdu: Suriye-İsrail güvenlik anlaşması kapıdaTOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)Bir Anadolu Şenliği’nin son iki durağı Bingöl ve BitlisABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındıBrigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacakFilistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldıTrump’ın Katar öfkesi: Netanyahu için küfürlü ifade kullanmışChia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı varYılın son Güneş tutulması eylül ayında gerçekleşecek: Ay Güneş’in yüzde 85’ini örtecekÇikolata yiyince ne olur? Yaşlanma ve kalp sağlığı üzerinde etkisi varAmerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesiBilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbıUzmanı açıkladı: Beyin sisi ve Alzheimer arasındaki 5 temel farkHarvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyorResmi Gazete’de bugün (18 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkünVenezuela ordusu, Karayipler’de tatbikat düzenleyecekTrump, Antifa’yı “terör örgütü” ilan etti

Doktor açıkladı: Sabah mı, gece mi duş almalısınız?

Yaşam
Nisan 9, 2025

AKŞAM DUŞU UYKU KALİTESİNİ ARTIRABİLİR

Dr. Jason Singh, TikTok üzerinden yaptığı açıklamalarda, akşam duşlarının uyku kalitesini artırma noktasında oldukça etkili olduğunu belirtti. Ilık bir duşun, vücudun uykuya geçişini destekleyen melatonin hormonunun salgılanmasını tetiklediğini ifade eden Singh, “Ilık bir duş vücuda uyku vaktinin geldiğini bildirir ve vücut ısısının düşmesiyle birlikte daha derin bir uykuya geçişi sağlar,” dedi.

Dr. Singh’in bu görüşü, 2019 yılında yapılan bir meta-analizle destekleniyor. Çalışmada, akşam saatlerinde 40°C ile 42,5°C arasında bir sıcaklıkta duş almanın, daha kaliteli bir uykuya yol açtığı sonucuna varılmıştır.

Kaynak: NTV

admin

Yedigöller’de sonbahar güzelliği: Eşsiz doğası hayran bırakıyor

Yedigöller’de sonbahar güzelliği: Eşsiz doğası hayran bırakıyor

Eylül 19, 2025

Sonbahar renklerine bürünen Bolu‘daki Yedigöller Milli Parkı, ziyaretçilerine doğayla iç içe huzurlu ve sakin vakit geçirme imkanı sunuyor. Yüzde 65’i ormanlarla kaplı Bolu’nun “orman denizi” olarak anılan ve adını bünyesinde…

Okumaya Devam Et

Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyor

Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyor

Eylül 19, 2025

AŞIRI KAFEİN TÜKETİMİNİN VÜCUTTA YARATTIĞI OLUMSUZ ETKİLER Kafein, kalp aktivitesini hızlandırarak çarpıntı ve ritim bozukluklarına yol açabiliyor. Geçici enerji artışı sağlasa da uyku düzenini bozarak sürekli halsizlik hissine neden olabiliyor.…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kooperatiflere 3 milyar liralık yeni kredi imkanı sunulacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kooperatiflere 3 milyar liralık yeni kredi imkanı sunulacak

admin
Eylül 19, 2025
0 views

2

Modern dünyada aşkın hesap defteri: Shrekking ve güvenlik arayışı

Modern dünyada aşkın hesap defteri: Shrekking ve güvenlik arayışı

admin
Eylül 19, 2025
2 views

3

AB’den Rusya’ya yeni yaptırım paketi: Gaz yasağı öne çekiliyor

AB’den Rusya’ya yeni yaptırım paketi: Gaz yasağı öne çekiliyor

admin
Eylül 19, 2025
2 views

4

7 aydır Afganistan’da gözaltındalardı: İngiliz çifti serbest bırakıldı

7 aydır Afganistan’da gözaltındalardı: İngiliz çifti serbest bırakıldı

admin
Eylül 19, 2025
1 views

5

Varşova’da gece alkol satışına yasak: Pilot uygulama başlıyor

Varşova’da gece alkol satışına yasak: Pilot uygulama başlıyor

admin
Eylül 19, 2025
1 views

6

Doktor 8 bilinmeyen etkiyi açıkladı: Limonlu su tüketince vücudunuza neler olur?

Doktor 8 bilinmeyen etkiyi açıkladı: Limonlu su tüketince vücudunuza neler olur?

admin
Eylül 19, 2025
2 views