Güncel Haberler Avrupa’da yoksulluk artıyor: En kötü durumda olan ülkeler hangileri?Netanyahu açıkladı: İsrail’den Suriye’ye saldırıSüper Lig’den 6 kulüp PFDK’da!Tahkim Kurulu’ndan Piatek’e müjde!Beşiktaş’ta gözler Disiplin Kurulu’nda!Milik, Juventus ile sözleşmesini uzattı!Trump’tan ikinci başkanlık dönemine ilişkin açıklama: 100 günde 100 yılın en köklü değişimini gerçekleştirdik!İran-ABD görüşmeleri: 4’üncü turun yeri belli olduİsveç’te 3 kişi öldürülmüştü: 16 yaşındaki şüpheli gözaltına alındıMSB’den Güney Kıbrıs Rum Yönetimi’ne tepki: Yetki kullanımından asla çekinmeyizÇin’de yerleşim yerinde patlama: 17 yaralıBilim insanları: Çikolota kisti bulunan kadınlarda bağışıklık sistemi için risk daha yüksekAraştırmacılar duyurdu: Kanser tedavisinin yan etkilerini azaltıyorİsrail casusu olmakla suçlanan İranlı idam edildi“Ancelotti’nin büyük hatası…”Manchester City’den Gabriel Sara bombası!100 yaşında hayatını kaybettiF.Bahçe’den derbi için prim kararı!Zubkov iç sahayı boş geçmiyor!Beşiktaşlı futbolcular derbide kızarıyor!Şimdi de eşinin otopsisi tamamlandı“O rolden sonra hekimliğe olan saygım derinleşti”Zeynep Bastık imaj tazeledi: Beklenmedik patlamalar (Ünlülerin değişimi)Burcu Güneş’ten ‘Yankın Var’Konferans Ligi’nde yarı final zamanı!Ertelemek vs. erteleyememek: Hazzın davranışlarımıza etkisiŞima Açan, Kanada’nın ilk Türk milletvekili olduTayfun’un acı günüTrump, Kamala Harris’in eşini kovduİran limanını İsrail mi patlattı? Tel Aviv’den “Kaza değil” mesajıLimanda uyuşturucu ve yolsuzluk skandalı: Tonlarca kokain, rüşvet ve mafya ilişkileriPartneriniz sizden para saklıyor mu? 8 soruluk testGörevden azledilen devlet başkanının evine “şaman” baskınıRusya Ukrayna Savaşı’nda ölen Kuzey Kore askerlerinin sayısı açıklandıHindistan’da otelde yangın: 15 kişi hayatını kaybettiÖfkelenmek kalp krizi geçirmenize neden olur mu? Meğer gizli bir tehditmişABD ve İngiltere, bir kez daha Yemen’i vurduUzmanı “İhtiyacınız olan tek bir takviye var” diyerek açıkladı: Vücuttaki eksikliği ciddi sorunlara yol açıyorKardiyolog açıkladı: Sabahları bu içeceği içmek kalbi koruyup, ömrü uzatıyorABD’de Rümeysa Öztürk’ün Vermont’a nakli durdurulduArjantin’de kripto skandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiABD’den Polonya’ya 1,33 milyar dolarlık füze satışıNASA videosundaki gizemli küre interneti salladı: “Güneş’e yaklaştı ve sonra ortadan kayboldu”Pirinçte arsenik seviyesi arttı: Milyonlarca insan kanser riskiyle karşı karşıyaPakistan: Hindistan 24 ila 36 saat içinde saldırı planlıyor“Maratonun en önemli bölümü bizi bekliyor”Borusan Müzik Evi’nde Caz Günü konseri“Harika bir takıma karşı seriyi süpürdük”Bakan Kurum, Galatasaray Başkanı Özbek’i kabul etti“Hedef tabii ki kupa”‘Gerçeğin Ötesinde, Hayalin Kıyısında’“Ben bu anlar için çalışıyordum!”1980’ler Türkiye resmi İş Sanat’taPSG, İngiltere’de avantajı kaptı!Fenerbahçe Beko, Euroleague’de Final Four’da!Trump: Papa olmak isterdimAşklarının başladığı yerde yıl dönümünü kutladılarAcı günde eski eş desteğiDemiral’lı Al-Ahli finalde!“Bu nasıl 50 böyle?”BRICS’ten “ticarette artan korumacılığa” tepkiRapor: Almanya’da 13 milyon kişi yoksulluk sınırının altında33. haftanın VAR kayıtları açıklandı!“Neden sen yapıyorsun?” tepkilerine cevapYeni tanıtım yayınlandıŞam’da Dürziler ile güvenlik güçleri arasında çatışma: 2 ölü, 8 yaralıArjantin’de kripto sandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiRusya: “Kiev ile ön koşulsuz doğrudan müzakereden yanayız”Kanada’da Trump karşıtları kazandı: Mark Carney’den sürpriz zaferŞampiyon Ziraat Bankkart kupasını aldı!İsveç’te silahlı saldırı: 3 kişi öldürüldüHindistan-Pakistan gerilimi tırmanıyor: Modi’den ordusuna “Tam yetki”İspanya ve Portekiz’deki elektrik kesintisinin nedeni ne? İşte öne çıkan 4 senaryo…İspanya ve Portekiz’de elektrik neden kesildi?İtalya lideri Meloni: “Türkiye ile birbirimizi tamamlayan faaliyetlerimiz var”İsrail, katliamdan kurtulan sağlık çalışanını serbest bıraktı‘Majesteleri’ olmaktan vazgeçmiyorTUR 2025’in üçüncü etabını Gonov kazandıDev maçın tarihi belli oldu!Fransa’dan bir ilk: Rusya’ya siber saldırı suçlamasıSivilceye karşı aşı yoldaABD’de konut fiyatlarının artış hızı şubat ayında yavaşladıAnneler Günü ne zaman, bu yıl hangi gün? 2025 Anneler Günü tarihiHıdırellez ne zaman? Hıdırellez ritüelleriBosna Hersek’teki Sokolac Kalesi zamana direniyorÇinli asker cepheden uyardı: “Sakın buraya gelmeyin”Tayland Kralı’ndan ilk yurt dışı ziyareti: Uçağı kendisi kullandı“Dünya güreşi kendini yenilemeli”Youssef En-Nesyri gol yollarında suskun!İsrail, 2 Fransız heyetinin ülkeye girişine izin vermedi: Paris’ten Tel Aviv’e tepkiAmerikan üniversiteleri Trump’a karşı güçlerini birleştiriyorTrump’tan skandal hareket: Göçmenlerin fotoğraflarını sergiledi“İstanbul’dan gitmeden çocuk yok”Büyüdü de ikinci çocuğu olduPFDK’dan G.Saray’a ceza!İran’da liman patlaması: Can kaybı 70’e yükseldi21. Akbank Kısa Film Festivali yarışma bölümü sonuçları açıklandıAvrupa’ya kaçmaya çalışırken yakalandılar: 203 göçmen ülkelerine getirildiSuriye İçişleri Bakanlığı’ndan Şam’ın güneyindeki çatışmalara ilişkin açıklamaGazze’de son durum: Can kaybı 52 bin 365’e yükseldi

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Avrupa’da yoksulluk artıyor: En kötü durumda olan ülkeler hangileri?Netanyahu açıkladı: İsrail’den Suriye’ye saldırıSüper Lig’den 6 kulüp PFDK’da!Tahkim Kurulu’ndan Piatek’e müjde!Beşiktaş’ta gözler Disiplin Kurulu’nda!Milik, Juventus ile sözleşmesini uzattı!Trump’tan ikinci başkanlık dönemine ilişkin açıklama: 100 günde 100 yılın en köklü değişimini gerçekleştirdik!İran-ABD görüşmeleri: 4’üncü turun yeri belli olduİsveç’te 3 kişi öldürülmüştü: 16 yaşındaki şüpheli gözaltına alındıMSB’den Güney Kıbrıs Rum Yönetimi’ne tepki: Yetki kullanımından asla çekinmeyizÇin’de yerleşim yerinde patlama: 17 yaralıBilim insanları: Çikolota kisti bulunan kadınlarda bağışıklık sistemi için risk daha yüksekAraştırmacılar duyurdu: Kanser tedavisinin yan etkilerini azaltıyorİsrail casusu olmakla suçlanan İranlı idam edildi“Ancelotti’nin büyük hatası…”Manchester City’den Gabriel Sara bombası!100 yaşında hayatını kaybettiF.Bahçe’den derbi için prim kararı!Zubkov iç sahayı boş geçmiyor!Beşiktaşlı futbolcular derbide kızarıyor!Şimdi de eşinin otopsisi tamamlandı“O rolden sonra hekimliğe olan saygım derinleşti”Zeynep Bastık imaj tazeledi: Beklenmedik patlamalar (Ünlülerin değişimi)Burcu Güneş’ten ‘Yankın Var’Konferans Ligi’nde yarı final zamanı!Ertelemek vs. erteleyememek: Hazzın davranışlarımıza etkisiŞima Açan, Kanada’nın ilk Türk milletvekili olduTayfun’un acı günüTrump, Kamala Harris’in eşini kovduİran limanını İsrail mi patlattı? Tel Aviv’den “Kaza değil” mesajıLimanda uyuşturucu ve yolsuzluk skandalı: Tonlarca kokain, rüşvet ve mafya ilişkileriPartneriniz sizden para saklıyor mu? 8 soruluk testGörevden azledilen devlet başkanının evine “şaman” baskınıRusya Ukrayna Savaşı’nda ölen Kuzey Kore askerlerinin sayısı açıklandıHindistan’da otelde yangın: 15 kişi hayatını kaybettiÖfkelenmek kalp krizi geçirmenize neden olur mu? Meğer gizli bir tehditmişABD ve İngiltere, bir kez daha Yemen’i vurduUzmanı “İhtiyacınız olan tek bir takviye var” diyerek açıkladı: Vücuttaki eksikliği ciddi sorunlara yol açıyorKardiyolog açıkladı: Sabahları bu içeceği içmek kalbi koruyup, ömrü uzatıyorABD’de Rümeysa Öztürk’ün Vermont’a nakli durdurulduArjantin’de kripto skandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiABD’den Polonya’ya 1,33 milyar dolarlık füze satışıNASA videosundaki gizemli küre interneti salladı: “Güneş’e yaklaştı ve sonra ortadan kayboldu”Pirinçte arsenik seviyesi arttı: Milyonlarca insan kanser riskiyle karşı karşıyaPakistan: Hindistan 24 ila 36 saat içinde saldırı planlıyor“Maratonun en önemli bölümü bizi bekliyor”Borusan Müzik Evi’nde Caz Günü konseri“Harika bir takıma karşı seriyi süpürdük”Bakan Kurum, Galatasaray Başkanı Özbek’i kabul etti“Hedef tabii ki kupa”‘Gerçeğin Ötesinde, Hayalin Kıyısında’“Ben bu anlar için çalışıyordum!”1980’ler Türkiye resmi İş Sanat’taPSG, İngiltere’de avantajı kaptı!Fenerbahçe Beko, Euroleague’de Final Four’da!Trump: Papa olmak isterdimAşklarının başladığı yerde yıl dönümünü kutladılarAcı günde eski eş desteğiDemiral’lı Al-Ahli finalde!“Bu nasıl 50 böyle?”BRICS’ten “ticarette artan korumacılığa” tepkiRapor: Almanya’da 13 milyon kişi yoksulluk sınırının altında33. haftanın VAR kayıtları açıklandı!“Neden sen yapıyorsun?” tepkilerine cevapYeni tanıtım yayınlandıŞam’da Dürziler ile güvenlik güçleri arasında çatışma: 2 ölü, 8 yaralıArjantin’de kripto sandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiRusya: “Kiev ile ön koşulsuz doğrudan müzakereden yanayız”Kanada’da Trump karşıtları kazandı: Mark Carney’den sürpriz zaferŞampiyon Ziraat Bankkart kupasını aldı!İsveç’te silahlı saldırı: 3 kişi öldürüldüHindistan-Pakistan gerilimi tırmanıyor: Modi’den ordusuna “Tam yetki”İspanya ve Portekiz’deki elektrik kesintisinin nedeni ne? İşte öne çıkan 4 senaryo…İspanya ve Portekiz’de elektrik neden kesildi?İtalya lideri Meloni: “Türkiye ile birbirimizi tamamlayan faaliyetlerimiz var”İsrail, katliamdan kurtulan sağlık çalışanını serbest bıraktı‘Majesteleri’ olmaktan vazgeçmiyorTUR 2025’in üçüncü etabını Gonov kazandıDev maçın tarihi belli oldu!Fransa’dan bir ilk: Rusya’ya siber saldırı suçlamasıSivilceye karşı aşı yoldaABD’de konut fiyatlarının artış hızı şubat ayında yavaşladıAnneler Günü ne zaman, bu yıl hangi gün? 2025 Anneler Günü tarihiHıdırellez ne zaman? Hıdırellez ritüelleriBosna Hersek’teki Sokolac Kalesi zamana direniyorÇinli asker cepheden uyardı: “Sakın buraya gelmeyin”Tayland Kralı’ndan ilk yurt dışı ziyareti: Uçağı kendisi kullandı“Dünya güreşi kendini yenilemeli”Youssef En-Nesyri gol yollarında suskun!İsrail, 2 Fransız heyetinin ülkeye girişine izin vermedi: Paris’ten Tel Aviv’e tepkiAmerikan üniversiteleri Trump’a karşı güçlerini birleştiriyorTrump’tan skandal hareket: Göçmenlerin fotoğraflarını sergiledi“İstanbul’dan gitmeden çocuk yok”Büyüdü de ikinci çocuğu olduPFDK’dan G.Saray’a ceza!İran’da liman patlaması: Can kaybı 70’e yükseldi21. Akbank Kısa Film Festivali yarışma bölümü sonuçları açıklandıAvrupa’ya kaçmaya çalışırken yakalandılar: 203 göçmen ülkelerine getirildiSuriye İçişleri Bakanlığı’ndan Şam’ın güneyindeki çatışmalara ilişkin açıklamaGazze’de son durum: Can kaybı 52 bin 365’e yükseldi

Beyni sağlıklı tutan 7 gıda: Zihinsel gücü artırıyor

Sağlık
Nisan 11, 2025

Vücudumuzdaki kanın yaklaşık %25’i beynimize gidiyor. Bu nedenle kalp ve damar sağlığını koruyan bir beslenme biçimi, aynı zamanda zihinsel fonksiyonları da destekliyor. Ancak yüksek oranda doymuş yağ, rafine karbonhidrat ve aşırı şeker içeren işlenmiş gıdalar, beyin damarlarına zarar vererek felç, bunama ve bilişsel gerileme riskini artırabiliyor.

Aşırı şeker tüketimi, beyin metabolizmasını olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, bilişsel gerilemenin her zaman geri döndürülemeyeceğini, ancak sağlıklı bir beslenmeyle nörodejeneratif hastalıkların ilerlemesinin yavaşlatılabileceğini vurguluyor.

Peki, beyin sağlığı için soframızda neler olmalı? İşte her gün ya da en azından haftalık olarak tüketilmesi önerilen 7 gıda:

Kaynak: NTV

admin

Öfkelenmek kalp krizi geçirmenize neden olur mu? Meğer gizli bir tehditmiş

Öfkelenmek kalp krizi geçirmenize neden olur mu? Meğer gizli bir tehditmiş

Nisan 30, 2025

Günlük yaşamda sıkça duyduğumuz “Sakin ol, yoksa kalp krizi geçireceksin” uyarısı, kulağa abartılı ya da dramatik bir ifade gibi gelebilir. Ancak bilimsel araştırmalar, bu sözün arkasında ciddiye alınması gereken bir…

Okumaya Devam Et

Uzmanı “İhtiyacınız olan tek bir takviye var” diyerek açıkladı: Vücuttaki eksikliği ciddi sorunlara yol açıyor

Uzmanı “İhtiyacınız olan tek bir takviye var” diyerek açıkladı: Vücuttaki eksikliği ciddi sorunlara yol açıyor

Nisan 30, 2025

Dr. Karan Rajan, sosyal medyada yayınladığı ve 45 binden fazla izlenen videosunda, yaşadığı eksiklik nedeniyle D vitamini takviyelerine dair şüphelerini bir kenara bıraktığını ve artık bu takviyeleri hastalarına da tavsiye…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

Avrupa’da yoksulluk artıyor: En kötü durumda olan ülkeler hangileri?

Avrupa’da yoksulluk artıyor: En kötü durumda olan ülkeler hangileri?

admin
Nisan 30, 2025
0 views

2

Netanyahu açıkladı: İsrail’den Suriye’ye saldırı

Netanyahu açıkladı: İsrail’den Suriye’ye saldırı

admin
Nisan 30, 2025
0 views

3

Süper Lig’den 6 kulüp PFDK’da!

Süper Lig’den 6 kulüp PFDK’da!

admin
Nisan 30, 2025
0 views

4

Tahkim Kurulu’ndan Piatek’e müjde!

Tahkim Kurulu’ndan Piatek’e müjde!

admin
Nisan 30, 2025
0 views

5

Beşiktaş’ta gözler Disiplin Kurulu’nda!

Beşiktaş’ta gözler Disiplin Kurulu’nda!

admin
Nisan 30, 2025
0 views

6

Milik, Juventus ile sözleşmesini uzattı!

Milik, Juventus ile sözleşmesini uzattı!

admin
Nisan 30, 2025
0 views