Obezite kontrol altına alınabilir mi?

Eğer mevcut enerji alımınız bu seviyelerin üzerindeyse, işlenmiş gıdalar ve gazlı içecekler gibi sağlıksız seçenekler yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek önemlidir. Ayrıca, bol meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıllar içeren dengeli bir beslenme tarzı benimsemek de kilo kaybına yardımcı olacaktır.

Kaynak: NTV

Related Posts

Gençlerin favori içeceği vücudu zehirliyor: Böbrek hastalıkları ve anksiyete nedeni
  • Mayıs 12, 2025

Bazı durumlarda, sadece orta seviyede (örneğin 80 mg) kafein tüketimi dahi önemli sağlık sorunlarını tetikledi. Enerji içeceklerinde bulunan taurin maddesinin de özellikle böbrek fonksiyonları üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği vurgulandı. Ruh…

Okumaya Devam Et
İsrail basını Trump’ın Filistin’i tanıyacağı iddialarını yalanladı
  • Mayıs 12, 2025

İsrail merkezli i24 News kanalının internet sitesine göre, Netanyahu, İsrail Parlamentosu (Knesset) Dışişleri ve Güvenlik Komitesi’nin kapalı oturumunda Trump ile arasının bozulduğu yönündeki iddiaları reddetti ve bu söylentilerin ABD’nin İsrail…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir