Obezite kontrol altına alınabilir mi?

Eğer mevcut enerji alımınız bu seviyelerin üzerindeyse, işlenmiş gıdalar ve gazlı içecekler gibi sağlıksız seçenekler yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek önemlidir. Ayrıca, bol meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıllar içeren dengeli bir beslenme tarzı benimsemek de kilo kaybına yardımcı olacaktır.

Kaynak: NTV

Related Posts

Londra’da küçük uçak kalkıştan sonra çakıldı
  • Temmuz 13, 2025

13.07.2025 – 23:27 Son Güncelleme : 13.07.2025 – 23:30 AA Kaynak: NTV

Okumaya Devam Et
ABD’nin Teksas eyaletinde sel baskını uyarısı
  • Temmuz 13, 2025

Ulusal Hava Durumu Servisi, eyaletin güneydoğusundaki San Saba bölgesi için ani sel uyarısı yayımlarken, Sutton bölgesindeki sellerde bazı araçların suya kapıldığı ve çevredeki otobanın trafiğe kapatıldığı bildirildi. Sutton’un bazı kesimlerinde…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir