100 yaşındaki 2 kadın uzun yaşamın gerçek sırrını açıkladı: Diyet ve egzersizi unutun

Röportajda konuşan kadınlar, sağlıklı yaşamanın sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal bir dengeyle mümkün olduğunu vurguladı. Ne yedikleri, ne kadar spor yaptıklarından çok; ne kadar güldükleri, kimlerle zaman geçirdikleri ve hayatı ne ölçüde sevdikleri öne çıktı.

Katılımcılara göre, uzun ömürlü olmanın sırları arasında şu üç unsur öne çıkıyor:

Neşe dolu bir hayat sürmek

Kitap okuyarak zihni sürekli canlı tutmak

Aktif ve destekleyici bir sosyal çevreye sahip olmak

Röportajın yer aldığı video kısa sürede sosyal medyada geniş yankı uyandırdı. Birçok izleyici, bu sade ama derin yaşam felsefesini takdir ederken, bazıları tavsiyelerin gerçekçi olmadığı görüşünde birleşti.

Kaynak: NTV

Related Posts

İsrail’e bir yasak daha: İtalya’daki büyük turizm fuarından men edildi
  • Eylül 21, 2025

İsrail, dünyanın önde gelen turizm fuarlarından birinden men edildi. İtalya‘nın Rimini bölgesindeki TTG Travel Experience organizatörleri, İsrail‘in katılım koşullarını artık karşılamadığını açıkladı. İsrail basınından Ynet News’in haberine göre, etkinliği düzenleyen…

Okumaya Devam Et
Dünya Meteoroloji Örgütü uyarıyor! Su kaynaklarımız tehlikede
  • Eylül 21, 2025

21.09.2025 – 11:14 Son Güncelleme : 21.09.2025 – 11:17 NTV Kaynak: NTV

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir