Kanseri yenen doktor paylaştı: Her gün yaptığı 4 altın kural

Yürümek, basit bir alışkanlık gibi görünse de, kanserden korunma konusunda önemli bir rol oynuyor. Dr. Morris, günde sadece 30 dakikalık yürüyüşlerin meme, kolon ve endometriyal kanser gibi belirli kanser türlerinin riskini önemli ölçüde azalttığını vurguluyor. Yürüyüş, sağlıklı bir kilo yönetimi sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi hızlandırır. Bu, vücudun kanser hücrelerine karşı korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, yürüyüşler yalnızca sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gün boyu enerjik hissetmenize de katkıda bulunur.

Kaynak: NTV

Related Posts

İngiltere’de aşırı sağcı Tommy Robinson gözaltına alındı
  • Ağustos 4, 2025

Polis açıklamasına göre Robinson, 29 Ağustos sabah erken saatlerde Saint Pancras İstasyonu’nda yaşanan bir olayın ardından Tenerife’ye kaçmıştı. Geçtiğimiz hafta sosyal medyada yayılan bir videoda, olay sırasında yerde hareketsiz yatan…

Okumaya Devam Et
İsrail basını: Netanyahu Gazze’de saldırıları genişletme kararı aldı
  • Ağustos 4, 2025

İsrail devlet televizyonu KAN’a konuşan üst düzey bazı bakanlar, Netanyahu ile görüştüklerini ve Başbakan’ın İsrailli esirlerin tutulduğu düşünülen bölgeleri de kapsayacak şekilde Gazze‘ye saldırıları genişletme kararı verdiğini aktardı. Netanyahu’nun, Gazze Şeridi’nde saldırıların…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir