Kanseri yenen doktor paylaştı: Her gün yaptığı 4 altın kural

Yürümek, basit bir alışkanlık gibi görünse de, kanserden korunma konusunda önemli bir rol oynuyor. Dr. Morris, günde sadece 30 dakikalık yürüyüşlerin meme, kolon ve endometriyal kanser gibi belirli kanser türlerinin riskini önemli ölçüde azalttığını vurguluyor. Yürüyüş, sağlıklı bir kilo yönetimi sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi hızlandırır. Bu, vücudun kanser hücrelerine karşı korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, yürüyüşler yalnızca sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gün boyu enerjik hissetmenize de katkıda bulunur.

Kaynak: NTV

Related Posts

80’lerin tartışmalı korku filmi yeniden çekiliyor: Sinemalardan kaldırılmıştı
  • Haziran 20, 2025

1984 yapımı filmin yeniden çevrimi, 2025 Noel döneminde sinemalarda olacak. Kanlı sahneleriyle dikkat çeken Terrifier 3 filminin yapım ekibi bu projeyi üstleniyor. Terrifier 3, geçtiğimiz Aralık ayında vizyona girmiş ve…

Okumaya Devam Et
İran gerçekten Hürmüz Boğazı’nı kapatabilir mi?
  • Haziran 20, 2025

İran, ABD’nin İsrail’e destek vererek savaşa resmen müdahil olması halinde, dünyanın en kritik petrol geçiş noktalarından biri olan Hürmüz Boğazı’nı kapatabileceği uyarısında bulundu. İran Meclisi’nin kıdemli üyelerinden Ali Yezdihah, yarı…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir