Güncel Haberler İsrail’in kutlama korkusu: Serbest bırakacağı Filistinlilerin evlerine baskın düzenlendiİran: ABD ile adil ve dengeli diyaloğa hazırızMısır’daki Gazze zirvesine 20’den fazla lider katılacakAvrupa’nın kalbinde asayiş orduya emanet edilecekPakistan ile Afganistan arasında şiddetli çatışmaYaşayan efsane hayatını kaybetti…ABD’de 19 kişinin kaybolduğu mühimmat tesisindeki patlamada sağ kurtulan olmadıÖzel temsilci Witkoff’tan Tel Aviv’de Cumhurbaşkanı Erdoğan’a teşekkürLübnan’da İsrail casusluk şebekesi çökertildiGizli belgeler ortaya çıktı: Biden, CIA’den Ukrayna’daki “yolsuzluk bağlantılarını” gizlemesini istemişCaner Erkin’in cezası onandı!Kahkahalar ile buluşmaya az kaldıZelenski’den Trump’a “arabuluculuk” çağrısıAB’de evsiz sayısı patladı: 2030 hedefi tehlikedeABD’de lise maçında silahlı saldırı: 4 ölü, en az 12 yaralıBeşiktaş’ta Gençlerbirliği maçı mesaisi!Ukrayna’nın en ünlü kripto tüccarı aracında ölü bulunduKanserle mücadelesini anlattıTayvan, İsrail benzeri hava savunma planını duyurdu: “T-Dome”Macron, Gazze zirvesi için Mısır’a gidiyorKonserinde saldırıya uğradıİsrail, Gazze’de alıkoyduğu iki doktoru serbest bırakmayı reddettiNeşet Ertaş’ın mezarını ziyaret ettiAB, Türkiye’nin SAFE programına katılması için Atina’ya baskı yapıyorEski ABD Başkanı Biden, radyoterapi görmeye başladıLecornu: Fransızları çileden çıkaran bu siyasi krize son verilmeliErnest muçi baba olduKosova’da hükümeti mevcut Başbakan Albin Kurti kuracakÇekya’da koalisyon hükümeti konusunda anlaşmaya varıldıNobel Barış Ödülü’nün sahibi Netanyahu desteğiyle gündemdeBM Genel Sekreteri Guterres’ten Dünya Kız Çocukları Günü paylaşımıGazze’de hayatı canlandırmak için 24 saatte 5 bin faaliyetAntakya Antik Hipodrom’da kazı çalışmaları sürüyor“Benim için müthiş bir anı oldu”Kelebeğe ikinci şans: Kanat nakliyle yeniden uçtuİsrail, Lübnan’ın güneyine yine saldırdı: 1 ölü, 7 yaralıAteşkesin ikinci günü: Gazze’ye dönüş devam ediyorTrump’tan Nobel Barış Ödülü açıklaması: “Bana ithaf etti”Özgürlük Filosu’ndaki Norveçli aktivist: “Gözlerini asla unutmayacağım”“G.Saray’ı daha iyi günlere taşımak istiyoruz”“En başından beri sesimizi çıkardık”Tarihi anlar: Gazze’ye dönüş ve ötesiKuzey Kore’den gözdağı: İktidar partisinin 80. yaşında füzeler sergilendiEda Erdem, BM İyi Niyet Elçisi seçildi!ABD askeri Gazze toprağına ayak basmayacakSanat ve zarafet Lale Müzesi’nde buluşuyorPasaporta damga resmen bitiyor: Schengen’de dijital dönem başlıyorYapay zeka doğal beyne karşı mı?Livaneli’yle ‘Bekle Beni’ söyleşisiKilosu 35 TL’ye satılıyor: Şifa deposu besinin hasadı başladıOscar’lı Glen Hansard Türkiye’ye geliyorEmekli imam 5 ayda 30 kilo verdi: Sırrını paylaştıTrump’ın kalp yaşı 65 çıktıTrump’ın iki yüzü: Gazze’de barış, ABD’de kaosCovid-19 riskini artırdığı ortaya çıktı: Akciğerlere çifte zarar veriyor“Play-off bile hayal olur!”“Sevgilim değil arkadaşım”Nobel’de gizlilik krizi: Kazanan aday sızdırılmış olabilirHakan’nın, Tuba sessizliğiFelçten günler önce ortaya çıkan 3 erken belirti“İşte bu bizim hikâyemiz”Meksika’da selin bilançosu ağır: 23 kişi hayatını kaybettiTrump yönetimi işten çıkarmalara başladı: “Demokrat odaklı” olacakABD-Çin ticaret savaşı yine alevlendi: Trump’tan Çin’e ek yüzde 100 gümrük vergisi…Dört büyüklerden dev borç!Fenerbahçe Beko sahasında Kızılyıldız’a mağlup!ABD’de askeri mühimmat tesisinde patlama: 19 kişi kayıpFransa, Azerbaycan’ı 3 golle geçti!Gizli bilgileri arkadaşlık sitesinde paylaşan emekli subaya 6 yıl hapisİstifa etmişti: Macron, Lecornu’yu yeniden başbakanlığa atadıPutin’den Melania Trump’un mektubuna cevapBirinci bölüm tanıtımı yayınlandıÜmit Milliler, Litvanya’yı 2 golle mağlup etti!Macaristan Başbakanı Orban: “Ukrayna istihbaratı Macarların telefonlarına sızdı”Serel Yereli tatili bitirmediSudan’da ayakta kalan son hastaneye saldırı: En az 20 ölüBeşiktaş GAİN lige 3’te 3’le başladı!Rus saldırısı söylentisi panik yarattı: Yüz binlerce kişi için tahliye planıKlasik gitar virtüözü Julia Schuler AKM’deKomedi Kulüp’te yeni sezon başlıyorGalatasaray’ın rakibinde teknik adam ayrılığı!TSYD Ankara Cumhuriyet Kupası’nda şampiyon Ziraat BankkartTrump yine kızdı: “Şi ile görüşmemin anlamı kalmadı”Trump Mısır ziyaretinde liderler zirvesi planlıyorUğurcan Çakır’dan sakatlık açıklaması!“Çalıştık ve ne gerekiyorsa yapmaya hazırız!”“Artık ben de Real Madrid’liyim”“İbo sana kurban olsun”Schengen sınırlarında yeni ‘dijital’ sistem: 12 Ekim’de devrede!Trabzonspor’dan borç ve Uğurcan Çakır açıklaması!Putin’den nükleer silah açıklaması: “Yakında duyurulacak”“Antrenörlük benim için futbolculuğun önünde”ABD, Rus İHA’larına karşı yeni fırlatma sistemi geliştiriyorİsrail’in alıkoyduğu 18’i Türk 94 aktivist Türkiye’ye getirildiHT Spor Eylül ayının oyuncusu Onuachu!“Boşanmıyoruz”Gazze’ye acılı dönüş: On binlerce Filistinli’yi harabe kent bekliyorEğlence kaldığı yerden devam ediyor

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler İsrail’in kutlama korkusu: Serbest bırakacağı Filistinlilerin evlerine baskın düzenlendiİran: ABD ile adil ve dengeli diyaloğa hazırızMısır’daki Gazze zirvesine 20’den fazla lider katılacakAvrupa’nın kalbinde asayiş orduya emanet edilecekPakistan ile Afganistan arasında şiddetli çatışmaYaşayan efsane hayatını kaybetti…ABD’de 19 kişinin kaybolduğu mühimmat tesisindeki patlamada sağ kurtulan olmadıÖzel temsilci Witkoff’tan Tel Aviv’de Cumhurbaşkanı Erdoğan’a teşekkürLübnan’da İsrail casusluk şebekesi çökertildiGizli belgeler ortaya çıktı: Biden, CIA’den Ukrayna’daki “yolsuzluk bağlantılarını” gizlemesini istemişCaner Erkin’in cezası onandı!Kahkahalar ile buluşmaya az kaldıZelenski’den Trump’a “arabuluculuk” çağrısıAB’de evsiz sayısı patladı: 2030 hedefi tehlikedeABD’de lise maçında silahlı saldırı: 4 ölü, en az 12 yaralıBeşiktaş’ta Gençlerbirliği maçı mesaisi!Ukrayna’nın en ünlü kripto tüccarı aracında ölü bulunduKanserle mücadelesini anlattıTayvan, İsrail benzeri hava savunma planını duyurdu: “T-Dome”Macron, Gazze zirvesi için Mısır’a gidiyorKonserinde saldırıya uğradıİsrail, Gazze’de alıkoyduğu iki doktoru serbest bırakmayı reddettiNeşet Ertaş’ın mezarını ziyaret ettiAB, Türkiye’nin SAFE programına katılması için Atina’ya baskı yapıyorEski ABD Başkanı Biden, radyoterapi görmeye başladıLecornu: Fransızları çileden çıkaran bu siyasi krize son verilmeliErnest muçi baba olduKosova’da hükümeti mevcut Başbakan Albin Kurti kuracakÇekya’da koalisyon hükümeti konusunda anlaşmaya varıldıNobel Barış Ödülü’nün sahibi Netanyahu desteğiyle gündemdeBM Genel Sekreteri Guterres’ten Dünya Kız Çocukları Günü paylaşımıGazze’de hayatı canlandırmak için 24 saatte 5 bin faaliyetAntakya Antik Hipodrom’da kazı çalışmaları sürüyor“Benim için müthiş bir anı oldu”Kelebeğe ikinci şans: Kanat nakliyle yeniden uçtuİsrail, Lübnan’ın güneyine yine saldırdı: 1 ölü, 7 yaralıAteşkesin ikinci günü: Gazze’ye dönüş devam ediyorTrump’tan Nobel Barış Ödülü açıklaması: “Bana ithaf etti”Özgürlük Filosu’ndaki Norveçli aktivist: “Gözlerini asla unutmayacağım”“G.Saray’ı daha iyi günlere taşımak istiyoruz”“En başından beri sesimizi çıkardık”Tarihi anlar: Gazze’ye dönüş ve ötesiKuzey Kore’den gözdağı: İktidar partisinin 80. yaşında füzeler sergilendiEda Erdem, BM İyi Niyet Elçisi seçildi!ABD askeri Gazze toprağına ayak basmayacakSanat ve zarafet Lale Müzesi’nde buluşuyorPasaporta damga resmen bitiyor: Schengen’de dijital dönem başlıyorYapay zeka doğal beyne karşı mı?Livaneli’yle ‘Bekle Beni’ söyleşisiKilosu 35 TL’ye satılıyor: Şifa deposu besinin hasadı başladıOscar’lı Glen Hansard Türkiye’ye geliyorEmekli imam 5 ayda 30 kilo verdi: Sırrını paylaştıTrump’ın kalp yaşı 65 çıktıTrump’ın iki yüzü: Gazze’de barış, ABD’de kaosCovid-19 riskini artırdığı ortaya çıktı: Akciğerlere çifte zarar veriyor“Play-off bile hayal olur!”“Sevgilim değil arkadaşım”Nobel’de gizlilik krizi: Kazanan aday sızdırılmış olabilirHakan’nın, Tuba sessizliğiFelçten günler önce ortaya çıkan 3 erken belirti“İşte bu bizim hikâyemiz”Meksika’da selin bilançosu ağır: 23 kişi hayatını kaybettiTrump yönetimi işten çıkarmalara başladı: “Demokrat odaklı” olacakABD-Çin ticaret savaşı yine alevlendi: Trump’tan Çin’e ek yüzde 100 gümrük vergisi…Dört büyüklerden dev borç!Fenerbahçe Beko sahasında Kızılyıldız’a mağlup!ABD’de askeri mühimmat tesisinde patlama: 19 kişi kayıpFransa, Azerbaycan’ı 3 golle geçti!Gizli bilgileri arkadaşlık sitesinde paylaşan emekli subaya 6 yıl hapisİstifa etmişti: Macron, Lecornu’yu yeniden başbakanlığa atadıPutin’den Melania Trump’un mektubuna cevapBirinci bölüm tanıtımı yayınlandıÜmit Milliler, Litvanya’yı 2 golle mağlup etti!Macaristan Başbakanı Orban: “Ukrayna istihbaratı Macarların telefonlarına sızdı”Serel Yereli tatili bitirmediSudan’da ayakta kalan son hastaneye saldırı: En az 20 ölüBeşiktaş GAİN lige 3’te 3’le başladı!Rus saldırısı söylentisi panik yarattı: Yüz binlerce kişi için tahliye planıKlasik gitar virtüözü Julia Schuler AKM’deKomedi Kulüp’te yeni sezon başlıyorGalatasaray’ın rakibinde teknik adam ayrılığı!TSYD Ankara Cumhuriyet Kupası’nda şampiyon Ziraat BankkartTrump yine kızdı: “Şi ile görüşmemin anlamı kalmadı”Trump Mısır ziyaretinde liderler zirvesi planlıyorUğurcan Çakır’dan sakatlık açıklaması!“Çalıştık ve ne gerekiyorsa yapmaya hazırız!”“Artık ben de Real Madrid’liyim”“İbo sana kurban olsun”Schengen sınırlarında yeni ‘dijital’ sistem: 12 Ekim’de devrede!Trabzonspor’dan borç ve Uğurcan Çakır açıklaması!Putin’den nükleer silah açıklaması: “Yakında duyurulacak”“Antrenörlük benim için futbolculuğun önünde”ABD, Rus İHA’larına karşı yeni fırlatma sistemi geliştiriyorİsrail’in alıkoyduğu 18’i Türk 94 aktivist Türkiye’ye getirildiHT Spor Eylül ayının oyuncusu Onuachu!“Boşanmıyoruz”Gazze’ye acılı dönüş: On binlerce Filistinli’yi harabe kent bekliyorEğlence kaldığı yerden devam ediyor

C vitamini sentezini artırın Aç karnına 1 bardağı yetiyor

Yaşam
Nisan 22, 2025

DİYETİNİZE BU SEBZELERİ EKLEYİN

Dolmalık biber, brokoli, ıspanak ve domates gibi sebzeler de bu hayati besini önemli miktarda sağlar. Kişniş, nane ve köri yaprakları harika C vitamini kaynaklarıdır; bunları çutneylerde ve garnitürlerde bolca kullanın. C vitamini suda çözünebildiği ve vücutta depolanamadığı için, düzenli olarak yiyecek veya takviyeler yoluyla tüketilmesi önemlidir.

Çiğ sebzeler ve otlar C vitamininin mükemmel taşıyıcılarıdır. Öğünlerinize taze yeşil çutney (kişniş, nane, limon ile) ve domates, dolmalık biber ve lahana ile çıtır salatalar eklemeyi deneyin. Bunlar pişirme gerektirmeyen ve vitamin içeriğini korumaya yardımcı olan günlük ürünlerdir. Çiğ kırmızı ve sarı dolmalık biber, brokoli ve çeri domatesler harika atıştırmalıklardır.

Kaynak: NTV

admin

Antakya Antik Hipodrom’da kazı çalışmaları sürüyor

Antakya Antik Hipodrom’da kazı çalışmaları sürüyor

Ekim 11, 2025

Antakya ilçesi Küçükdalyan Mahallesi’ndeki antik hipodromda, Kültür ve Turizm Bakanlığının “Geleceğe Miras Projesi” kapsamında yürütülen çalışmalar sürüyor. Kazı çalışmalarında, yarış alanını ikiye bölen ve “spina” adı verilen anıtsal yapının büyük…

Okumaya Devam Et

Yapay zeka doğal beyne karşı mı?

Yapay zeka doğal beyne karşı mı?

Ekim 11, 2025

Dijital demans, başta yapay zekâ olmak üzere, genel olarak “akıllı telefonlar”, sosyal medya, GPS teknolojileri, akıllı arabalar, akıllı ev aletleri gibi yeni teknolojilerin beynimizi tembelleştirmesi anlamına geliyor. Tıpkı kullanmadığımız kasların…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

İsrail’in kutlama korkusu: Serbest bırakacağı Filistinlilerin evlerine baskın düzenlendi

İsrail’in kutlama korkusu: Serbest bırakacağı Filistinlilerin evlerine baskın düzenlendi

admin
Ekim 11, 2025
0 views

2

İran: ABD ile adil ve dengeli diyaloğa hazırız

İran: ABD ile adil ve dengeli diyaloğa hazırız

admin
Ekim 11, 2025
0 views

3

Mısır’daki Gazze zirvesine 20’den fazla lider katılacak

Mısır’daki Gazze zirvesine 20’den fazla lider katılacak

admin
Ekim 11, 2025
0 views

4

Avrupa’nın kalbinde asayiş orduya emanet edilecek

Avrupa’nın kalbinde asayiş orduya emanet edilecek

admin
Ekim 11, 2025
0 views

5

Pakistan ile Afganistan arasında şiddetli çatışma

Pakistan ile Afganistan arasında şiddetli çatışma

admin
Ekim 11, 2025
0 views

6

Yaşayan efsane hayatını kaybetti

Yaşayan efsane hayatını kaybetti

admin
Ekim 11, 2025
0 views