Güncel Haberler Açıklamalar peş peşe geldi! Putin’den geri adım yokPolis alımı başvuruları için son gün ne zaman? (Polis alımı başvuru takvimi)Karaciğerin bozulduğunu gösteren 7 işaret: Sessizce başlıyor114 yaşındaki kadının uzun yaşam sırrı: Japonya’nın en yaşlı insanıBağırsak kanserini önlüyormuş: Kahvaltıda her gün tüketmek gerekiyorUzmanlar açıkladı: Gözleriniz açıkken hapşırabilir misiniz?Ukrayna, Kırım’daki Rus uçaklarını vurduNetanyahu’nun oğlu, Katar Emiri Al Thani ve annesini hedef aldıHusilerden İsrail’e balistik füze saldırısıEski Brezilya Devlet Başkanı Bolsonaro’ya ev hapsi cezasıİsrail basını: Netanyahu Gazze’nin tümünü işgal etmeyi planlıyorİngiltere’de aşırı sağcı Tommy Robinson gözaltına alındıİsrail basını: Netanyahu Gazze’de saldırıları genişletme kararı aldıSavic, Uzungöl’ü ziyaret ettiBoeing’te büyük grev başladı: 3 bin işçi iş bıraktıHayvanat bahçesinden tepki çeken çağrı: Evcil hayvanlarınızı yırtıcılarımıza yem için bağışlayınBurcu Özberk’in Mısır tatiliAhbap Derneği gönüllüsüne teslim edildi“Gelmesini isterim”“Ayşe seni seviyorum” zarar veriyorEstetik iddialarına sert yanıt‘Veliaht’a AI’lı tanıtımABD’den vize başvurularında teminat adımı: 15 bin dolara kadar çıkabilirTrump, Hindistan’a uygulanan gümrük vergisini artıracakLivakovic iddiası: Takımdan ayrılacak!Putin ve Netanyahu telefonda görüştüDördüncü kez baba olduG.Saray yeni sezon mesaisine başladı!JLo, İstanbul’daİsrail’de binlerce kişi yine sokakta: Gazze savaşı bitsinÇocuklar açlıktan eriyor dünya susuyor! İsrail vahşeti: 9 yaşındaki Meryem yavaş yavaş ölüyorGalatasaray, transferi TFF’ye bildirdi!JLo’dan önce sahnede evlilik teklifiAdaet Bakanlığı infaz koruma memuru alımı ilanı: CTE infaz koruma memuru alımı başvurusu nasıl yapılır, başvuru şartları neler?Yapay zeka milyarlar kazandırdı: Zirvede kimler var?İstanbul için zaman tüneli zamanıYaralı kalpler çok mutluB12 değerini zirveye çıkaran besin: Beyni geliştirip, hafızayı güçlendiriyorABD’li uzman açıkladı: Kolon kanserine karşı 4 güçlü meyveAvustralya’dan Filistin devleti mesajı: “Biz egemen bir ulusuz”Konferans Ligi play-off turu kurası çekildi!Fenerbahçe Beko’ya NBA’den transfer!Burgazada’da büyüleyici müzik festivaliÇevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı müfettiş yardımcısı alacak (Başvuru tarihleri ve şartları)Beşiktaş’ın muhtemel rakipleri belli oldu!“Zor bir kura çektik”Trump’ın verdiği süre doluyor: Nükleer düelloda son durumLeverkusen, Patrik Schick ile nikah tazeledi!İngiliz dağcıya 14 bin euroluk “kurtarılma” faturasıAvrupa Ligi’nde play-off turu kurası çekildi‘Altın Gün’ bomontiada’daKeçiörengücü, Hakan Bilgiç’i açıkladı!İşte Samsunspor’un Avrupa Ligi’ndeki muhtemel rakipleri!Rusya: Nükleer savaşta kazanan olmazKarakucak Güreşleri’nin şampiyonu belli olduABD elçisi Barrack’tan Suriye’de sükunet çağrısıAntalya’dan yeni rekor: Bir günde 105 bin ziyaretçiDerin denizlerde gizli bir “süper otoyol” keşfedildiBeşiktaş’ta St. Patricks mesaisi sürüyor!Fenerbahçe’nin Şampiyonlar Ligi play-off’unda muhtemel rakipleri belli oldu!İstanbul Modern’de ‘Yaz Sanat Okulu’Bengisu Avcı tarihe geçti!BİFO, Schleswig-Holstein Müzik Festivali’ndeGöztepe’nin yeni gözdesi Janderson!TOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?Volkanlar art arda patladı: Pasifik Ateş Çemberi’nde neler oluyor?Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi KomisyonuHer gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyorTrump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attıÜç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybettiSüper Lig’de 67 sezonda 6 şampiyon çıktı!ABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesindeAvrupa Ligi’nde 3. eleme turu zamanıKonferans Ligi’nde 3. eleme turu başlıyor!ABD’de gümrük muafiyeti ne zaman kalkacak? 800 dolar altı ürünlere de vergi geliyorİnsanlar kış uykusuyla ilgili genlerden “süper güçler” elde etmeyi başarmış olabilirAğzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilirGazze’de savaşın dönüm noktaları“Netanyahu iktidarda kalmak için her şeyi feda ediyor”Deniz kenarında yaşamanın ömrü uzattığı ortaya çıktıAlmanlar savaşa hazır değilDünyada ilk: Bel soğukluğu aşısı başlıyorAsya’da pandemi dönemi önlemleri: Virüs geri döndü, sinek avı başladıKanser vücutta nasıl başlar? Erken uyarı işaretleri varKuzey Kore tatil köyünün gerçeklerini Ruslar anlattı: “Tek misafir bizdik”Formula 1 biletiyle gelen skandal: Singapurlu milyarder yolsuzluğu itiraf ettiResmi Gazete’de bugün (4 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmışTrump’tan Rusya çıkışı: Nükleer denizaltılar gereken yerdeHarvardlı uzman açıkladı: Limonlu su gerçekten sağlığa faydalı mı?Brokolinin çok az bilinen zararı var: Süper gıdanın gözden kaçan riskleriİsrail kabinesi, Gazze’ye saldırıları genişletmeyi görüşecekNijerya’da çete saldırısında 5 kişi öldü, 50 kişi kaçırıldıGana’da M çiçeği yayılıyorHamas’tan “İsrailli esirlere yiyecek ulaştırma” taleplerine yanıtBilim insanları araştırdı: Depremleri izleyerek “yaşamın kökeni” bulunabilir mi?Çin’den elektronik harpte devrim niteliğinde buluş: “Fırtınanın gözü” nasıl çalışıyor?Boeing savunma tesisinde 30 yıl aradan sonra grev: Binlerce işçi katılacakOkyanusta gizemli sınır: Denizanaları geçemiyorSevgilisiyle havuzda top oynadı

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Açıklamalar peş peşe geldi! Putin’den geri adım yokPolis alımı başvuruları için son gün ne zaman? (Polis alımı başvuru takvimi)Karaciğerin bozulduğunu gösteren 7 işaret: Sessizce başlıyor114 yaşındaki kadının uzun yaşam sırrı: Japonya’nın en yaşlı insanıBağırsak kanserini önlüyormuş: Kahvaltıda her gün tüketmek gerekiyorUzmanlar açıkladı: Gözleriniz açıkken hapşırabilir misiniz?Ukrayna, Kırım’daki Rus uçaklarını vurduNetanyahu’nun oğlu, Katar Emiri Al Thani ve annesini hedef aldıHusilerden İsrail’e balistik füze saldırısıEski Brezilya Devlet Başkanı Bolsonaro’ya ev hapsi cezasıİsrail basını: Netanyahu Gazze’nin tümünü işgal etmeyi planlıyorİngiltere’de aşırı sağcı Tommy Robinson gözaltına alındıİsrail basını: Netanyahu Gazze’de saldırıları genişletme kararı aldıSavic, Uzungöl’ü ziyaret ettiBoeing’te büyük grev başladı: 3 bin işçi iş bıraktıHayvanat bahçesinden tepki çeken çağrı: Evcil hayvanlarınızı yırtıcılarımıza yem için bağışlayınBurcu Özberk’in Mısır tatiliAhbap Derneği gönüllüsüne teslim edildi“Gelmesini isterim”“Ayşe seni seviyorum” zarar veriyorEstetik iddialarına sert yanıt‘Veliaht’a AI’lı tanıtımABD’den vize başvurularında teminat adımı: 15 bin dolara kadar çıkabilirTrump, Hindistan’a uygulanan gümrük vergisini artıracakLivakovic iddiası: Takımdan ayrılacak!Putin ve Netanyahu telefonda görüştüDördüncü kez baba olduG.Saray yeni sezon mesaisine başladı!JLo, İstanbul’daİsrail’de binlerce kişi yine sokakta: Gazze savaşı bitsinÇocuklar açlıktan eriyor dünya susuyor! İsrail vahşeti: 9 yaşındaki Meryem yavaş yavaş ölüyorGalatasaray, transferi TFF’ye bildirdi!JLo’dan önce sahnede evlilik teklifiAdaet Bakanlığı infaz koruma memuru alımı ilanı: CTE infaz koruma memuru alımı başvurusu nasıl yapılır, başvuru şartları neler?Yapay zeka milyarlar kazandırdı: Zirvede kimler var?İstanbul için zaman tüneli zamanıYaralı kalpler çok mutluB12 değerini zirveye çıkaran besin: Beyni geliştirip, hafızayı güçlendiriyorABD’li uzman açıkladı: Kolon kanserine karşı 4 güçlü meyveAvustralya’dan Filistin devleti mesajı: “Biz egemen bir ulusuz”Konferans Ligi play-off turu kurası çekildi!Fenerbahçe Beko’ya NBA’den transfer!Burgazada’da büyüleyici müzik festivaliÇevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı müfettiş yardımcısı alacak (Başvuru tarihleri ve şartları)Beşiktaş’ın muhtemel rakipleri belli oldu!“Zor bir kura çektik”Trump’ın verdiği süre doluyor: Nükleer düelloda son durumLeverkusen, Patrik Schick ile nikah tazeledi!İngiliz dağcıya 14 bin euroluk “kurtarılma” faturasıAvrupa Ligi’nde play-off turu kurası çekildi‘Altın Gün’ bomontiada’daKeçiörengücü, Hakan Bilgiç’i açıkladı!İşte Samsunspor’un Avrupa Ligi’ndeki muhtemel rakipleri!Rusya: Nükleer savaşta kazanan olmazKarakucak Güreşleri’nin şampiyonu belli olduABD elçisi Barrack’tan Suriye’de sükunet çağrısıAntalya’dan yeni rekor: Bir günde 105 bin ziyaretçiDerin denizlerde gizli bir “süper otoyol” keşfedildiBeşiktaş’ta St. Patricks mesaisi sürüyor!Fenerbahçe’nin Şampiyonlar Ligi play-off’unda muhtemel rakipleri belli oldu!İstanbul Modern’de ‘Yaz Sanat Okulu’Bengisu Avcı tarihe geçti!BİFO, Schleswig-Holstein Müzik Festivali’ndeGöztepe’nin yeni gözdesi Janderson!TOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?Volkanlar art arda patladı: Pasifik Ateş Çemberi’nde neler oluyor?Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi KomisyonuHer gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyorTrump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attıÜç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybettiSüper Lig’de 67 sezonda 6 şampiyon çıktı!ABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesindeAvrupa Ligi’nde 3. eleme turu zamanıKonferans Ligi’nde 3. eleme turu başlıyor!ABD’de gümrük muafiyeti ne zaman kalkacak? 800 dolar altı ürünlere de vergi geliyorİnsanlar kış uykusuyla ilgili genlerden “süper güçler” elde etmeyi başarmış olabilirAğzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilirGazze’de savaşın dönüm noktaları“Netanyahu iktidarda kalmak için her şeyi feda ediyor”Deniz kenarında yaşamanın ömrü uzattığı ortaya çıktıAlmanlar savaşa hazır değilDünyada ilk: Bel soğukluğu aşısı başlıyorAsya’da pandemi dönemi önlemleri: Virüs geri döndü, sinek avı başladıKanser vücutta nasıl başlar? Erken uyarı işaretleri varKuzey Kore tatil köyünün gerçeklerini Ruslar anlattı: “Tek misafir bizdik”Formula 1 biletiyle gelen skandal: Singapurlu milyarder yolsuzluğu itiraf ettiResmi Gazete’de bugün (4 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmışTrump’tan Rusya çıkışı: Nükleer denizaltılar gereken yerdeHarvardlı uzman açıkladı: Limonlu su gerçekten sağlığa faydalı mı?Brokolinin çok az bilinen zararı var: Süper gıdanın gözden kaçan riskleriİsrail kabinesi, Gazze’ye saldırıları genişletmeyi görüşecekNijerya’da çete saldırısında 5 kişi öldü, 50 kişi kaçırıldıGana’da M çiçeği yayılıyorHamas’tan “İsrailli esirlere yiyecek ulaştırma” taleplerine yanıtBilim insanları araştırdı: Depremleri izleyerek “yaşamın kökeni” bulunabilir mi?Çin’den elektronik harpte devrim niteliğinde buluş: “Fırtınanın gözü” nasıl çalışıyor?Boeing savunma tesisinde 30 yıl aradan sonra grev: Binlerce işçi katılacakOkyanusta gizemli sınır: Denizanaları geçemiyorSevgilisiyle havuzda top oynadı

C vitamini sentezini artırın Aç karnına 1 bardağı yetiyor

Yaşam
Nisan 22, 2025

DİYETİNİZE BU SEBZELERİ EKLEYİN

Dolmalık biber, brokoli, ıspanak ve domates gibi sebzeler de bu hayati besini önemli miktarda sağlar. Kişniş, nane ve köri yaprakları harika C vitamini kaynaklarıdır; bunları çutneylerde ve garnitürlerde bolca kullanın. C vitamini suda çözünebildiği ve vücutta depolanamadığı için, düzenli olarak yiyecek veya takviyeler yoluyla tüketilmesi önemlidir.

Çiğ sebzeler ve otlar C vitamininin mükemmel taşıyıcılarıdır. Öğünlerinize taze yeşil çutney (kişniş, nane, limon ile) ve domates, dolmalık biber ve lahana ile çıtır salatalar eklemeyi deneyin. Bunlar pişirme gerektirmeyen ve vitamin içeriğini korumaya yardımcı olan günlük ürünlerdir. Çiğ kırmızı ve sarı dolmalık biber, brokoli ve çeri domatesler harika atıştırmalıklardır.

Kaynak: NTV

admin

Antalya’dan yeni rekor: Bir günde 105 bin ziyaretçi

Antalya’dan yeni rekor: Bir günde 105 bin ziyaretçi

Ağustos 4, 2025

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, rekor sayıyı sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla duyurdu. Bakan Ersoy, paylaşımında şu ifadelere yer verdi: “Antalya’dan yine gurur verici yeni bir rekor! Türkiye…

Okumaya Devam Et

Ağzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilir

Ağzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilir

Ağustos 4, 2025

Uyku sırasında ağızdan solunuma neden olan başlıca etkenler: Burun tıkanıklığı: Alerjiler, sinüs enfeksiyonları, soğuk algınlığı ya da astım gibi rahatsızlıklar geçici veya kronik tıkanıklığa neden olabiliyor. Yapısal sorunlar: Septum deviasyonu,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

Açıklamalar peş peşe geldi! Putin’den geri adım yok

admin
Ağustos 5, 2025
0 views

1

Polis alımı başvuruları için son gün ne zaman? (Polis alımı başvuru takvimi)

Polis alımı başvuruları için son gün ne zaman? (Polis alımı başvuru takvimi)

admin
Ağustos 5, 2025
0 views

2

Karaciğerin bozulduğunu gösteren 7 işaret: Sessizce başlıyor

Karaciğerin bozulduğunu gösteren 7 işaret: Sessizce başlıyor

admin
Ağustos 5, 2025
0 views

3

114 yaşındaki kadının uzun yaşam sırrı: Japonya’nın en yaşlı insanı

114 yaşındaki kadının uzun yaşam sırrı: Japonya’nın en yaşlı insanı

admin
Ağustos 5, 2025
1 views

4

Bağırsak kanserini önlüyormuş: Kahvaltıda her gün tüketmek gerekiyor

Bağırsak kanserini önlüyormuş: Kahvaltıda her gün tüketmek gerekiyor

admin
Ağustos 5, 2025
0 views

5

Uzmanlar açıkladı: Gözleriniz açıkken hapşırabilir misiniz?

Uzmanlar açıkladı: Gözleriniz açıkken hapşırabilir misiniz?

admin
Ağustos 5, 2025
0 views