Acele etmek beyin için neden kötüdür?

Bu durum, yüksek tansiyon, baş ağrısı, uykusuzluk ve hatta daha yüksek kalp hastalığı riski gibi ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. Acele hastalığı olan kişiler genellikle kendilerini bitkin hisseder, öğün atlar ve iyi uyumazlar, bu da bağışıklık sistemini zayıflatır ve hastalanma olasılıklarını artırır.

KONTROLÜNÜZÜ KAYBEDERSİNİZ

Yüksek stres hormonları seviyeleri beyninizin rasyonel kısmını “kapatabilir”. Bu sizi daha dürtüsel hale getirir ve eylemlerinizi kontrol etme yeteneğinizi azaltır, bu da sadece geç kaldığınız için araba kullanırken tehlikeli bir dönüş yapmak gibi riskli kararlara yol açabilir. Stres kimyasallarındaki küçük artışlar bile beyninizdeki net düşünmenize ve sakin kalmanıza yardımcı olan bağlantıları zayıflatabilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Günde 7 bin adım kuralı: Erken ölüm riskini yüzde 70 azaltıyor
  • Haziran 17, 2025

Yeni araştırmalar, günlük yaşamda atılan her adımın yaşam süresi üzerinde düşündüğümüzden çok daha büyük bir etkisi olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle erkekler için günde 7 bin adım atmanın, erken ölüm riskini…

Okumaya Devam Et
Kalp hastalığı riskini azaltıyor: Kan basıncını düzenlemeye de yardımcı
  • Haziran 17, 2025

5. ÇİLEK C vitamini, antosiyaninler ve polifenoller bakımından güçlü bir kaynak olan çilek, iyi kolesterolü artırırken iltihapla savaşmaya ve kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor. Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir