Kalp doktoru açıkladı: Çok az bilinen 5 alışkanlık kalbin doğal ilacı

Bu alışkanlıklar güçlü olsa da, tutarlılık ve farkındalıkla bir araya geldiklerinde en iyi şekilde çalışırlar.

Hiçbir alışkanlık tek başına sihirli bir hap gibi davranmaz; ancak birlikte, nazik, sürdürülebilir ve doğanın ritmine derinden kök salmış bir yaşam tarzı oluştururlar.

Vücut baskıya değil, sabra en iyi şekilde yanıt verir. Bu nedenle, ister beş dakika dışarı çıkmak, ister telefonda bir makarayı atlamak veya saat on bire gelmeden uyumak olsun, bu küçük eylemler çok daha büyük bir şeyin ağırlığını taşır: görülen, desteklenen ve güvende hisseden bir kalp.

Kaynak: NTV

Related Posts

İddia: Trump Kiev’in füzeleri kullanmasını önlüyor
  • Ağustos 24, 2025

ABD Başkanı Donald Trump ile Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’in Alaska zirvesinin ardından Rusya-Ukrayna barışı gündemdeki yerini koruyor. Beyaz Saray’da AB liderlerinin de katıldığı zirvenin ardından bu ihtimalin daha yakın…

Okumaya Devam Et
Gazze’de 24 saatte 8 kişi açlıktan öldü
  • Ağustos 24, 2025

Birleşmiş Milletler’in Gazze‘de resmen kıtlık ilan edildiğini açıklamasının ardından, açlık krizi daha da derinleşiyor. Yerinden edilenler, yardım dağıtılan Zikim noktasından da zorunlu olarak uzaklaştırıldı. Zikim noktasında yardım dağıtımından korkanlar ise…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir