ABD’li doktor açıkladı: 15 yıl gençleştiren vazgeçilmez besin

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu hatırlatan Dr. Verdin, bu öğünün bilişsel fonksiyonları geliştirdiğini, metabolizmayı canlandırdığını ve kilo kontrolünü kolaylaştırdığını vurguluyor. Kahvaltıyı atlamanın ya da yanlış seçimler yapmanın kan şekeri üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı yaşlanmanın formülü basit: Şekerden uzak dur, tam gıdalarla beslen, kahvaltıyı ihmal etme.

Kaynak: NTV

Related Posts

Tam 2 bin 300 yıllık! Sular çekildi, tarih fışkırdı
  • Ağustos 29, 2025

HELENİSTİK DÖNEME AİT / Irak Kürt Bölgesel Yönetimi (IKBY) Duhok İl Kültür ve Tarihi Eserler Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, baraj gölündeki su seviyesinin azalması sonucu Helenistik döneme yaklaşık 2 bin 300…

Okumaya Devam Et
34 yıl sonra açıldı: İşte Prenses Diana’nın ‘zaman kapsülünden’ çıkanlar!
  • Ağustos 29, 2025

Ulusal bir yarışmayı kazanan iki genç, kapsül için eşyaları temin etmişti. Onlardan 1990’ların yaşamını temsil eden hatıra eşyalar önermeleri istenmişti. Eşyalar arasında ayrıca güneş enerjili bir hesap makinesi, İngiliz madeni…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir