ABD’li doktor açıkladı: 15 yıl gençleştiren vazgeçilmez besin

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu hatırlatan Dr. Verdin, bu öğünün bilişsel fonksiyonları geliştirdiğini, metabolizmayı canlandırdığını ve kilo kontrolünü kolaylaştırdığını vurguluyor. Kahvaltıyı atlamanın ya da yanlış seçimler yapmanın kan şekeri üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı yaşlanmanın formülü basit: Şekerden uzak dur, tam gıdalarla beslen, kahvaltıyı ihmal etme.

Kaynak: NTV

Related Posts

Erkeklerin “kırık kalp” nedeniyle ölme ihtimali iki kat fazla
  • Mayıs 19, 2025

Tıbbi literatürde “takotsubo kardiyomiyopati” diye adlandırılan ve halk arasında “kırık kalp sendromu” diye anılan hastalığın erkekler için daha ölümcül olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. Arizona Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmaya göre,…

Okumaya Devam Et
Bilim insanlarına göre yumurtayı soymanın en iyi yolu
  • Mayıs 19, 2025

Araştırmalar, yumurta beyazının pH seviyesinin soyulabilirlik açısından önemli olduğunu ortaya çıkardı. 1960’lı yıllarda yapılan çalışmalara göre, yumurta beyazının pH seviyesinin 8.7–8.9 aralığında olması, soyulmayı kolaylaştırıyor. TAZELİĞİNİ KAYBETTİKÇE DAHA İYİ SOYULUYOR…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir