Güncel Haberler ABD’nin planı ne? Trump’ın temcilcisi Witkoff, Refah’a gitti! Hamas: Propaganda gösterisi…Ünlü oyuncudan üzücü haberBursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programıAdını hatıra ormanı ile yaşatacakYeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsaneİtalya’da turist krizi: Çiftçiler dağlara turnike koyduÜçüncü vatandaşlığını aldıBabasının oğluAlmanya’dan Ukrayna’ya Patriot kalkanıDevlet başkanına sınırsız seçilme yetkisi: El Salvador’da krizKuzey Kore, yasaklara açıkça meydan okuyorDembélé de geldiAçlıktan kırılan Gazze’ye tartışmalı ziyaretHarvardlı uzman açıkladı: Karaciğer hastalığının 5 cilt belirtisiGüneş tutulması ne zaman? 2025 Başak burcunda yaşanacak güneş tutulmasının burçları etkisiPAÜ yatay geçiş sonuçlarında son durum: PAÜ yatay geçiş sonuçları açıklandı mı?Trump’tan Beyaz Saray’a lüks dokunuş: 200 milyon doları kendisi ve bağışçılar ödeyecekUkrayna ordusunda köstebek krizi: Binbaşı, Rusya için bilgi sızdırmışİlişkide güvenli misiniz? Duygusal güvenliğin 5 temel işaretiResmi Gazete’de bugün (1 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Kolorektal Cerrah açıkladı: Bağırsak kanserini önlemenin yolu buymuşPsikopat mısınız? 4 belirgin işaret varAraştırmalar sonuçlandı: Vücut ne zaman yaşlanır?Avustralya’da keşfedildi: 44 gram çekirgeABD’den gümrük vergisi kararı: Türkiye’nin oranı yüzde 10’dan 15’e çıkarıldıABD’den Türkiye’ye yüzde 15 gümrük vergisiAB’de bir ilk: Slovenya, İsrail’le silah ticaretini yasakladıEge Denizi’nde 3.8 büyüklüğünde depremTrump’tan Gazze çıkışı: İnsanlar çok aç, yaşananlar korkunçKonferans Ligi’nde 3. tura yükselenler belli oldu!Victor Osimhen resmen Galatasaray’da!Beşiktaş’tan Avrupa Ligi’ne veda!Shakhtar Donetsk-Beşiktaş maçının özeti!Semedo’nun ‘Mourinho’ heyecanı!“Türkiye’de şampiyon olmak kimseyi doyurmuyor”“Beşiktaş’ta ciddi bir değişime ihtiyaç var!”Fenerbahçe, Skriniar’ı resmen açıkladı!İsrail BAE’deki diplomatlarını çekiyor: Seyahat uyarısı yapıldıAile tatiliPırlanta maskeli AjdaVefatının 1’inci yılında anıldıFenerbahçe, Semedo transferini açıkladı!Aşk söylentileri ayyuka çıktıAçlıkla boğuşan Gazzeliler, havadan atılan pirinçle karışan kumu yiyorOsimhen’den imza sonrası ilk sözler!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff, yarın Gazze’ye gidecekHindistan, ABD’nin F-35 teklifini reddettiSpor pozuJustin Timberlake, İstanbul konserinden sonra açıkladı: “Lyme hastalığına yakalandım”İsrail saldırganlığı durmuyor: Lübnan’da Bekaa Vadisi’ni vurduBüşra Pekin’in Bodrum tatiliHastalığını İstanbul’da açıkladıPezeşkiyan’dan uyarı: “Eylül ve Ekim’de barajlarda su kalmayacak”UZAYDAN GÖRÜNÜYOR AMA DÜNYA GÖRMÜYOR! İsrail’in zulmü uydu görüntülerinde…Kürek sörfü yaptıİsrail, Hanzala’daki son 2 aktivisti serbest bıraktıBeşiktaş’ın 11’i belli oldu!Gedson Fernandes’ten Beşiktaş’a veda!“Çocuğumu babasız bırakmak istiyor”Vefatından önceki son görüntüsü paylaşıldıAubameyang yeniden Marsilya’da!Gedson, Beşiktaş tarihine geçti!MHK Üst Klasman Kadrosu Yaz Seminerleri tamamlandıOlimpiyat şampiyonundan acı haber!TFF’den Arial font kararı!Trump’tan Putin’e 8 Ağustos’a kadar süreGedson Beşiktaş’tan resmen ayrıldı!ABD, Filistin yönetimine ve FKÖ üyelerine vize vermeyecekYaşanabilir bir “süper Dünya” keşfedildiCumhurbaşkanı Erdoğan’dan Gazze mesajı: “Sabır taşı çatlamak üzere”Bilim insanlarına göre birinin psikopat olduğunu gösteren 5 özellik“Hayalim Eyüpspor’u Avrupa’ya götürmek”Sosyal medyada gündem olan olay: Aldatıldığını evdeki akıllı tartıdan öğrendiSemih Kılıçsoy, İtalya yolcusu!Portekiz de Filistin devletini tanıyacağını açıkladı!İsrail ablukasında Gazze’de korkunç insani kriz: 27 yaşındaki genç yetersiz beslenme nedeniyle yaşamını yitirdiGıda takviyesinde yasaklı madde alarmıBilim kanıtladı: Bu aylarda doğan erkekler, depresyona daha yatkınÖlümle baş başa kalmıştı! Ukraynalı asker cephe hattında öyle bir yöntemle kurtarıldı ki…Washington Post, Gazze’de öldürülen çocukların isimlerini yayınladıAssos Antik Kenti’ndeki 2 bin 200 yıllık tiyatro restore edilecekBüyük depremin yaşandığı çukurda egzotik yaratıklar keşfedildiOlağanüstü hal 4,5 yıl sonra kaldırıldıAlmanya: İsrail izole oluyor, Filistin’i tanıma süreci hemen başlamalıDünyanın “en yaşlı” bebeği doğdu: 31 yaşında dünyaya geldiTrump’tan Rusya ve Hindistan’a: “Ölü Ekonomilerini Birlikte Batırabilirler, Umurumda Değil!”İstanbul’da dehşet: Saç ektirdi, fenalaşıp hayatını kaybettiAmeliyat izini gösterdiİngiltere’den Filistin adımı: “Bu karar, aç çocuklar için”30 yaş üstü indirimli öğrenci akbili uygulaması ne zaman başlıyor? İstanbulkart yaş sınırı kalktıAta Demirer Harbiye’deRadyoaktif arı alarmı! Nükleer üste yuva bulunduMoskova’da kritik görüşme: “Yeni Suriye’yi temsil ediyoruz”Tsunami neden bu kez yıkıcı olmadı?1000 çevik kuvvetli konserHobi olarak başladı: Yumurtanın kabuğuna sanat nakşediyorLübnan Cumhurbaşkanı: Hizbullah’ı silahsızlandırmakta kararlıyız45 derece havada zorlu mesai: Alevlerin başında ekmek parası kazanıyorlarEnerji içeceğinde alkol şoku: 6 eyaletten geri çağrıldı!

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler ABD’nin planı ne? Trump’ın temcilcisi Witkoff, Refah’a gitti! Hamas: Propaganda gösterisi…Ünlü oyuncudan üzücü haberBursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programıAdını hatıra ormanı ile yaşatacakYeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsaneİtalya’da turist krizi: Çiftçiler dağlara turnike koyduÜçüncü vatandaşlığını aldıBabasının oğluAlmanya’dan Ukrayna’ya Patriot kalkanıDevlet başkanına sınırsız seçilme yetkisi: El Salvador’da krizKuzey Kore, yasaklara açıkça meydan okuyorDembélé de geldiAçlıktan kırılan Gazze’ye tartışmalı ziyaretHarvardlı uzman açıkladı: Karaciğer hastalığının 5 cilt belirtisiGüneş tutulması ne zaman? 2025 Başak burcunda yaşanacak güneş tutulmasının burçları etkisiPAÜ yatay geçiş sonuçlarında son durum: PAÜ yatay geçiş sonuçları açıklandı mı?Trump’tan Beyaz Saray’a lüks dokunuş: 200 milyon doları kendisi ve bağışçılar ödeyecekUkrayna ordusunda köstebek krizi: Binbaşı, Rusya için bilgi sızdırmışİlişkide güvenli misiniz? Duygusal güvenliğin 5 temel işaretiResmi Gazete’de bugün (1 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Kolorektal Cerrah açıkladı: Bağırsak kanserini önlemenin yolu buymuşPsikopat mısınız? 4 belirgin işaret varAraştırmalar sonuçlandı: Vücut ne zaman yaşlanır?Avustralya’da keşfedildi: 44 gram çekirgeABD’den gümrük vergisi kararı: Türkiye’nin oranı yüzde 10’dan 15’e çıkarıldıABD’den Türkiye’ye yüzde 15 gümrük vergisiAB’de bir ilk: Slovenya, İsrail’le silah ticaretini yasakladıEge Denizi’nde 3.8 büyüklüğünde depremTrump’tan Gazze çıkışı: İnsanlar çok aç, yaşananlar korkunçKonferans Ligi’nde 3. tura yükselenler belli oldu!Victor Osimhen resmen Galatasaray’da!Beşiktaş’tan Avrupa Ligi’ne veda!Shakhtar Donetsk-Beşiktaş maçının özeti!Semedo’nun ‘Mourinho’ heyecanı!“Türkiye’de şampiyon olmak kimseyi doyurmuyor”“Beşiktaş’ta ciddi bir değişime ihtiyaç var!”Fenerbahçe, Skriniar’ı resmen açıkladı!İsrail BAE’deki diplomatlarını çekiyor: Seyahat uyarısı yapıldıAile tatiliPırlanta maskeli AjdaVefatının 1’inci yılında anıldıFenerbahçe, Semedo transferini açıkladı!Aşk söylentileri ayyuka çıktıAçlıkla boğuşan Gazzeliler, havadan atılan pirinçle karışan kumu yiyorOsimhen’den imza sonrası ilk sözler!ABD’nin Orta Doğu Özel Temsilcisi Witkoff, yarın Gazze’ye gidecekHindistan, ABD’nin F-35 teklifini reddettiSpor pozuJustin Timberlake, İstanbul konserinden sonra açıkladı: “Lyme hastalığına yakalandım”İsrail saldırganlığı durmuyor: Lübnan’da Bekaa Vadisi’ni vurduBüşra Pekin’in Bodrum tatiliHastalığını İstanbul’da açıkladıPezeşkiyan’dan uyarı: “Eylül ve Ekim’de barajlarda su kalmayacak”UZAYDAN GÖRÜNÜYOR AMA DÜNYA GÖRMÜYOR! İsrail’in zulmü uydu görüntülerinde…Kürek sörfü yaptıİsrail, Hanzala’daki son 2 aktivisti serbest bıraktıBeşiktaş’ın 11’i belli oldu!Gedson Fernandes’ten Beşiktaş’a veda!“Çocuğumu babasız bırakmak istiyor”Vefatından önceki son görüntüsü paylaşıldıAubameyang yeniden Marsilya’da!Gedson, Beşiktaş tarihine geçti!MHK Üst Klasman Kadrosu Yaz Seminerleri tamamlandıOlimpiyat şampiyonundan acı haber!TFF’den Arial font kararı!Trump’tan Putin’e 8 Ağustos’a kadar süreGedson Beşiktaş’tan resmen ayrıldı!ABD, Filistin yönetimine ve FKÖ üyelerine vize vermeyecekYaşanabilir bir “süper Dünya” keşfedildiCumhurbaşkanı Erdoğan’dan Gazze mesajı: “Sabır taşı çatlamak üzere”Bilim insanlarına göre birinin psikopat olduğunu gösteren 5 özellik“Hayalim Eyüpspor’u Avrupa’ya götürmek”Sosyal medyada gündem olan olay: Aldatıldığını evdeki akıllı tartıdan öğrendiSemih Kılıçsoy, İtalya yolcusu!Portekiz de Filistin devletini tanıyacağını açıkladı!İsrail ablukasında Gazze’de korkunç insani kriz: 27 yaşındaki genç yetersiz beslenme nedeniyle yaşamını yitirdiGıda takviyesinde yasaklı madde alarmıBilim kanıtladı: Bu aylarda doğan erkekler, depresyona daha yatkınÖlümle baş başa kalmıştı! Ukraynalı asker cephe hattında öyle bir yöntemle kurtarıldı ki…Washington Post, Gazze’de öldürülen çocukların isimlerini yayınladıAssos Antik Kenti’ndeki 2 bin 200 yıllık tiyatro restore edilecekBüyük depremin yaşandığı çukurda egzotik yaratıklar keşfedildiOlağanüstü hal 4,5 yıl sonra kaldırıldıAlmanya: İsrail izole oluyor, Filistin’i tanıma süreci hemen başlamalıDünyanın “en yaşlı” bebeği doğdu: 31 yaşında dünyaya geldiTrump’tan Rusya ve Hindistan’a: “Ölü Ekonomilerini Birlikte Batırabilirler, Umurumda Değil!”İstanbul’da dehşet: Saç ektirdi, fenalaşıp hayatını kaybettiAmeliyat izini gösterdiİngiltere’den Filistin adımı: “Bu karar, aç çocuklar için”30 yaş üstü indirimli öğrenci akbili uygulaması ne zaman başlıyor? İstanbulkart yaş sınırı kalktıAta Demirer Harbiye’deRadyoaktif arı alarmı! Nükleer üste yuva bulunduMoskova’da kritik görüşme: “Yeni Suriye’yi temsil ediyoruz”Tsunami neden bu kez yıkıcı olmadı?1000 çevik kuvvetli konserHobi olarak başladı: Yumurtanın kabuğuna sanat nakşediyorLübnan Cumhurbaşkanı: Hizbullah’ı silahsızlandırmakta kararlıyız45 derece havada zorlu mesai: Alevlerin başında ekmek parası kazanıyorlarEnerji içeceğinde alkol şoku: 6 eyaletten geri çağrıldı!

Ispanak yemenin zararı varmış: Vücuda faydalarıyla biliniyordu

Yaşam
Mayıs 22, 2025

MİNERAL EMİLİMİNİ AZALTABİLİR

Ispanaktaki oksalatlar ayrıca kalsiyum, demir ve magnezyum gibi temel minerallere bağlanarak vücuttaki emilimlerini azaltabilir. Zamanla, bu, özellikle birincil besin kaynağı olarak ıspanağa çok güvenen kişilerde eksikliklere yol açabilir. Ispanağı pişirmek, oksalat içeriğini azaltmaya yardımcı olarak bu mineralleri daha biyoyararlanabilir hale getirebilir.

SİNDİRİM RAHATSIZLIĞI

Ispanak, genellikle sindirim için faydalı olan lif açısından zengindir. Ancak, büyük miktarlarda tüketilmesi şişkinlik, gaz ve kramp gibi gastrointestinal sorunlara yol açabilir, özellikle hassas sindirim sistemlerine sahip kişilerde veya irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi rahatsızlıkları olan kişilerde.

Kaynak: NTV

admin

Harvardlı uzman açıkladı: Karaciğer hastalığının 5 cilt belirtisi

Harvardlı uzman açıkladı: Karaciğer hastalığının 5 cilt belirtisi

Ağustos 1, 2025

KAŞINTI Özellikle geceleri artan, döküntüsüz kaşıntı, safra asitlerinin birikmesiyle ilişkili olup kolestaz ve primer biliyer kolanjit gibi hastalıklarda görülür. Dr. Sethi, bu tür kaşıntının erken karaciğer patolojisi belirtisi olabileceğine dikkat…

Okumaya Devam Et

İlişkide güvenli misiniz? Duygusal güvenliğin 5 temel işareti

İlişkide güvenli misiniz? Duygusal güvenliğin 5 temel işareti

Ağustos 1, 2025

Duygusal güven, sadece huzurlu değil, dönüştürücü bir bağ yaratır. Gerçek sevgi, partnerlerin kendileri olabildikleri ve birlikte gelişebildikleri ilişkilerde filizlenir. Eğer bu beş işareti ilişkinizde görebiliyorsanız, nadir bulunan bir değere sahipsiniz…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

ABD’nin planı ne? Trump’ın temcilcisi Witkoff, Refah’a gitti! Hamas: Propaganda gösterisi…

admin
Ağustos 1, 2025
0 views

1

Ünlü oyuncudan üzücü haber

Ünlü oyuncudan üzücü haber

admin
Ağustos 1, 2025
1 views

2

Bursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programı

Bursa Nilüfer’de sular ne zaman gelecek? BUSKİ su kesintisi programı

admin
Ağustos 1, 2025
0 views

3

Adını hatıra ormanı ile yaşatacak

Adını hatıra ormanı ile yaşatacak

admin
Ağustos 1, 2025
1 views

4

Yeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?

Yeterli omega-3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?

admin
Ağustos 1, 2025
0 views

5

Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsane

Agatha Christie’nin evi yıkılıyor! Dicle kıyısında unutulan bir efsane

admin
Ağustos 1, 2025
0 views