Psikolojik gerçek: Bağımlı mıyız, yoksa kendimizi mi avutuyoruz?

İnsanın temel ihtiyacı bağ kurmak, anlaşılmak ve sevilmektir. Ancak günümüz dünyasında bu ihtiyaç, yerini dijital bağlantılara, anlık hazlara ve geçici rahatlamalara bırakıyor. Zihnimiz çok yorulmuş, bedenimiz sıkışmış, duygularımız görmezden gelinmişken; en kolay seçeneklere sarılmak kaçınılmaz hâle geliyor.

Bir noktada hepimiz stresle başa çıkmak için bir şeylere yöneliriz. Kimi yürüyüşe çıkar, kimi müzik dinler, kimi sosyal medyada gezinir, kimi de alışveriş yapar ya da yemek yer.

Ama tüm rahatlatıcı davranışlar bir bağımlılık değildir.

Buradaki temel fark, davranışın kontrol edilebilirliği ve uzun vadeli etkisidir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Trabzon hasırı üretiminde yoğun mesai başladı: Dubai ve Katar’a da satılıyor
  • Haziran 16, 2025

Yazıcı, düğüncülerin yavaş yavaş gelmeye başladığına dikkati çekerek, hasırda fiyatların gramajlarına ve desen çeşitliliğine göre değiştiğini ifade etti. Altın fiyatlarının yükseldiğini dile getiren Yazıcı, “Umutluyuz. Yazı bekliyoruz. Düğün sezonları açıldı.…

Okumaya Devam Et
Hadrianopolis Antik Kenti’nde keşif: İki dairesel yapının fonksiyonu ortaya çıkarılacak
  • Haziran 16, 2025

Geç Kalkolitik, Roma ve Erken Bizans dönemlerinde yerleşim yeri olarak kullanılan ve ören yeri ilan edilen antik kentte Karabük Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ersin Çelikbaş’ın…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir