Güncel Haberler İsrail, Gazze’de Filistinlilerin sığındığı binayı vurduBangladeş’te dang humması son 24 saatte 3 can aldıPakistan’da muson yağışlarında can kaybı 905’e yükseldiEpstein davasında dikkat çeken iddia: İsimlerin gizli tutulması istendi!Husilerden İsrail’de havalimanına saldırı: 2 yaralıÇin’in gizemli uyduları yörüngede!Gözaltı sayısı 890: İngiltere’de “Palestine Action” müdahalesiKöpek balığı saldırısı sonrası plajlar kapatıldıEpstein skandalında iki gizli isim: ABD “Açıklamayın” dediAbant Gölü Milli Parkı’nda sonbahar renkleriAlmanya açıkladı: Madde madde savaş planıKuraklık vurdu: Urumiye Gölü tamamen kuruduRusya bir bölgeyi daha ele geçirdi!Putin mikrofona yakalandı. 150 yıl yaşamanın sırrını mı biliyor?Aigai Antik Kenti’nde bulundu: 2 bin 200 yıllık güneş saatinin detayları şaşırttıGazzeli çocuklar açlıktan ölüyor: Bölgede son durum ne?Ayşenur Ezgi Eygi’nin ardından: Batı Şeria’da yalanlar ve gerçekler6 yıl sonra bir ilk gerçekleşir mi? Trump’ın ekibi sessiz sedasız hazırlıkta…Japonya’da siyasi deprem: Başbakan İşiba istifa kararı aldıUltra zenginlerin yeni takıntısı: Ölümü ertelemekVizyon Panosu mu? Aksiyon Panosu mu?Savaşta bir ilk yaşandı: Ukrayna başbakanı açıkladıRusya Kiev’i vurdu: Hükümet binasında yangın çıktıTrump’tan Chicago tehdidi: Sınır dışı kokusunu seviyorumGazze Filosu’nun hareketi ertelendiLondra’da “Palestine Action” eylemi: Yüzlerce gözaltıWashington-Hamas teması yeniden başladı“BAE uyardı, İsrail Batı Şeria’da geri adım attı”ABD Açık’ta şampiyon Sabalenka!Okan Buruk’tan transfer açıklaması!Filenin Sultanları tarih yazdı: Dünya Şampiyonası’nda finaldeyiz!Favorilerden Sırbistan elendi!Osimhen milli takımda sakatlandı!Milyonluk Türkiye tanıtımıYunanistan’da Ege’nin doğusundaki adalarla ilgili yeni karar: KDV oranları düşürülecekÜnlü oyuncular Filistin için yürüdüNijerya’da hava operasyonu: 30 Boko Haram üyesi öldürüldüHamas: Gazze’de kalıcı ateşkes önerilerine açığızVenedik paylaşımlarıyla dikkat çektiDünya sustu, vicdanlar konuştu! Paris’te binlerce kişi Gazze’deki soykırımın sona ermesi talebiyle gösteri düzenlediSevda Erginci Mardin’de nişanlandı“Kriterlerinde bu özellik yoktu”Milano’da taziye ziyaretleri başladıYazı bitiremediİşte Ali Koç’un yeni listesi!“Şehitlerimizin ruhu şâd olsun”Ece Özdikici, Bodrum’da düğün yaptıGülçin Ergül’ün acı kaybıTrabzonspor, Ernest Muçi’yi kiraladı!EuroBasket’te Almanya çeyrek finalde!Asırlık gelenek: 673. Tarihi Elmalı Yağlı Güreşleri Antalya’da devam ediyorGençlerbirliği’ne İtalyan orta saha!ABD’de yaşama ve çalışma hakkı için gözler o tarihte! Green Card başvuruları ne zaman başlıyor?Londra’da yasaklı “Palestine Action” grubuna destek eylemiMilano’da Armani’ye sessiz veda12 Dev Adam’dan 16 yıl sonra bir ilk!Kırık kemik tedavisinde ameliyatsız iyileşme umudu88 şirket ABD’ye posta teslimatlarını durdurduFransa’da siyasi kriz derinleşiyorSırbistan’da sokaklar 10 aydır karışıkErgin Ataman’dan FIBA’ya tepki!Gazze’de altı kişi daha açlıktan öldü: Sayı 382’ye yükseldiMısır’dan İsrail’e ateşkes çağrısıİsrail’in tuzaklı “robot” araçları dehşet saçıyorGörevden uzaklaştırılan Antalya Emniyet Müdürü İlker Arslan’ın özgeçmişi: Neden görevden alındı?Toprak Razgatlıoğlu, Fransa’da birinci olduABD’deki Güney Kore firmasına baskın: 475 işçi gözaltındaZelenski’den Putin’e karşı davet: “Kiev’e gel”Fransa’da polis, genci tokatladı: Soruşturma başlatıldıSudan’da altın madeni çöktü: 6 kişi öldü, 20’si enkaz altında12 Dev Adam çeyrek finalde!“Belki mükemmel değiliz ama biz Türkiye’yiz”Beşiktaş’ta RAMS Başakşehir hazırlığı!Yatırımcıların gözü ABD enflasyon verisinde: Ağustos ayı ABD enflasyon verisi ne zaman açıklanacak?Fenerbahçe’de Trabzonspor maçı mesaisi!Görevden uzaklaştırılan Antalya Emniyet Müdürü İlker Arslan’ın hayat hikayesiBakan Bak’tan 12 Dev Adam’a tebrik!“Tansiyonum düştü, gözlerim karardı”‘Ferhangi Bir Yaşam’ belgeseli seyirciyle buluştuNASA’nın tarihini değiştiren kadınAlperen Şengün’den maç saatine tepki!Kültür ve Turizm Bakanlığı personel alımında süreç devam ediyor“Tarih yazdık”Gazze’de hedef yüksek katlı binalar: “Cehennemin kapıları açıldı”Paşinyan’ın uçağı Azerbaycan’dan geçtiPutin’den Kuzey Kore’ye kuruluş yıl dönümü tebriğiAltın Koza’da 40 kısa film yarışacakHavacılık tarihinin en gizemli kazası: Hayalet uçuşun perde arkası50 yıllık kolonyacı, 15 metrekarelik dükkanında mesleğini yaşatıyorİsrail’in ilhakla tehdit ettiği Batı ŞeriaBerberi önerdi: Siyah saç şampuanı kör ediyorduAmerikan askerleri Karayipler’e yığılıyor: En son ne biliyoruz?Elektronik sigaralarda uyuşturucu madde alarmı‘Kısık Ateşte Düdüklü Tencere’ 5 Ekim’de dönüyorOda Müziği Festivali başladıAvustralya’da ölümcül köpek balığı saldırısı: Sahiller kapatıldı“Dikey Otoyollar V02” İstanbul Modern’deİş Sanat’ın iki sergisi Antalya’daİsrail işgali genişliyor: Gazze’de yeni “insani bölge” ilan edildiLizbon’da füniküler faciası: Kaza sabahı denetimden geçmiş

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler İsrail, Gazze’de Filistinlilerin sığındığı binayı vurduBangladeş’te dang humması son 24 saatte 3 can aldıPakistan’da muson yağışlarında can kaybı 905’e yükseldiEpstein davasında dikkat çeken iddia: İsimlerin gizli tutulması istendi!Husilerden İsrail’de havalimanına saldırı: 2 yaralıÇin’in gizemli uyduları yörüngede!Gözaltı sayısı 890: İngiltere’de “Palestine Action” müdahalesiKöpek balığı saldırısı sonrası plajlar kapatıldıEpstein skandalında iki gizli isim: ABD “Açıklamayın” dediAbant Gölü Milli Parkı’nda sonbahar renkleriAlmanya açıkladı: Madde madde savaş planıKuraklık vurdu: Urumiye Gölü tamamen kuruduRusya bir bölgeyi daha ele geçirdi!Putin mikrofona yakalandı. 150 yıl yaşamanın sırrını mı biliyor?Aigai Antik Kenti’nde bulundu: 2 bin 200 yıllık güneş saatinin detayları şaşırttıGazzeli çocuklar açlıktan ölüyor: Bölgede son durum ne?Ayşenur Ezgi Eygi’nin ardından: Batı Şeria’da yalanlar ve gerçekler6 yıl sonra bir ilk gerçekleşir mi? Trump’ın ekibi sessiz sedasız hazırlıkta…Japonya’da siyasi deprem: Başbakan İşiba istifa kararı aldıUltra zenginlerin yeni takıntısı: Ölümü ertelemekVizyon Panosu mu? Aksiyon Panosu mu?Savaşta bir ilk yaşandı: Ukrayna başbakanı açıkladıRusya Kiev’i vurdu: Hükümet binasında yangın çıktıTrump’tan Chicago tehdidi: Sınır dışı kokusunu seviyorumGazze Filosu’nun hareketi ertelendiLondra’da “Palestine Action” eylemi: Yüzlerce gözaltıWashington-Hamas teması yeniden başladı“BAE uyardı, İsrail Batı Şeria’da geri adım attı”ABD Açık’ta şampiyon Sabalenka!Okan Buruk’tan transfer açıklaması!Filenin Sultanları tarih yazdı: Dünya Şampiyonası’nda finaldeyiz!Favorilerden Sırbistan elendi!Osimhen milli takımda sakatlandı!Milyonluk Türkiye tanıtımıYunanistan’da Ege’nin doğusundaki adalarla ilgili yeni karar: KDV oranları düşürülecekÜnlü oyuncular Filistin için yürüdüNijerya’da hava operasyonu: 30 Boko Haram üyesi öldürüldüHamas: Gazze’de kalıcı ateşkes önerilerine açığızVenedik paylaşımlarıyla dikkat çektiDünya sustu, vicdanlar konuştu! Paris’te binlerce kişi Gazze’deki soykırımın sona ermesi talebiyle gösteri düzenlediSevda Erginci Mardin’de nişanlandı“Kriterlerinde bu özellik yoktu”Milano’da taziye ziyaretleri başladıYazı bitiremediİşte Ali Koç’un yeni listesi!“Şehitlerimizin ruhu şâd olsun”Ece Özdikici, Bodrum’da düğün yaptıGülçin Ergül’ün acı kaybıTrabzonspor, Ernest Muçi’yi kiraladı!EuroBasket’te Almanya çeyrek finalde!Asırlık gelenek: 673. Tarihi Elmalı Yağlı Güreşleri Antalya’da devam ediyorGençlerbirliği’ne İtalyan orta saha!ABD’de yaşama ve çalışma hakkı için gözler o tarihte! Green Card başvuruları ne zaman başlıyor?Londra’da yasaklı “Palestine Action” grubuna destek eylemiMilano’da Armani’ye sessiz veda12 Dev Adam’dan 16 yıl sonra bir ilk!Kırık kemik tedavisinde ameliyatsız iyileşme umudu88 şirket ABD’ye posta teslimatlarını durdurduFransa’da siyasi kriz derinleşiyorSırbistan’da sokaklar 10 aydır karışıkErgin Ataman’dan FIBA’ya tepki!Gazze’de altı kişi daha açlıktan öldü: Sayı 382’ye yükseldiMısır’dan İsrail’e ateşkes çağrısıİsrail’in tuzaklı “robot” araçları dehşet saçıyorGörevden uzaklaştırılan Antalya Emniyet Müdürü İlker Arslan’ın özgeçmişi: Neden görevden alındı?Toprak Razgatlıoğlu, Fransa’da birinci olduABD’deki Güney Kore firmasına baskın: 475 işçi gözaltındaZelenski’den Putin’e karşı davet: “Kiev’e gel”Fransa’da polis, genci tokatladı: Soruşturma başlatıldıSudan’da altın madeni çöktü: 6 kişi öldü, 20’si enkaz altında12 Dev Adam çeyrek finalde!“Belki mükemmel değiliz ama biz Türkiye’yiz”Beşiktaş’ta RAMS Başakşehir hazırlığı!Yatırımcıların gözü ABD enflasyon verisinde: Ağustos ayı ABD enflasyon verisi ne zaman açıklanacak?Fenerbahçe’de Trabzonspor maçı mesaisi!Görevden uzaklaştırılan Antalya Emniyet Müdürü İlker Arslan’ın hayat hikayesiBakan Bak’tan 12 Dev Adam’a tebrik!“Tansiyonum düştü, gözlerim karardı”‘Ferhangi Bir Yaşam’ belgeseli seyirciyle buluştuNASA’nın tarihini değiştiren kadınAlperen Şengün’den maç saatine tepki!Kültür ve Turizm Bakanlığı personel alımında süreç devam ediyor“Tarih yazdık”Gazze’de hedef yüksek katlı binalar: “Cehennemin kapıları açıldı”Paşinyan’ın uçağı Azerbaycan’dan geçtiPutin’den Kuzey Kore’ye kuruluş yıl dönümü tebriğiAltın Koza’da 40 kısa film yarışacakHavacılık tarihinin en gizemli kazası: Hayalet uçuşun perde arkası50 yıllık kolonyacı, 15 metrekarelik dükkanında mesleğini yaşatıyorİsrail’in ilhakla tehdit ettiği Batı ŞeriaBerberi önerdi: Siyah saç şampuanı kör ediyorduAmerikan askerleri Karayipler’e yığılıyor: En son ne biliyoruz?Elektronik sigaralarda uyuşturucu madde alarmı‘Kısık Ateşte Düdüklü Tencere’ 5 Ekim’de dönüyorOda Müziği Festivali başladıAvustralya’da ölümcül köpek balığı saldırısı: Sahiller kapatıldı“Dikey Otoyollar V02” İstanbul Modern’deİş Sanat’ın iki sergisi Antalya’daİsrail işgali genişliyor: Gazze’de yeni “insani bölge” ilan edildiLizbon’da füniküler faciası: Kaza sabahı denetimden geçmiş

Beslenme Uzmanı Profesör açıkladı: Tok tutan 5 güçlü besin

Gündem
Mayıs 28, 2025

“DAHA AZ YEMEK, KÜÇÜK PORSİYONLAR ANLAMINA GELMEZ”

Dr. Frank’in Kilo Verme Kliniği’nin başkanı Prof. Joseph, “Sürekli aç hissetmek bir zayıflık değildir. Genellikle tabağınızda neyin olmadığından kaynaklanır” diyerek kilo vermeye çalışan bireylerin doğru besinleri seçerek daha az çaba harcayarak başarılı olabileceklerini ifade etti.

“Daha az yemenin ve mücadele etmenin anahtarı, sizi uzun süre tok tutacak besinler tüketmektir” diyen Joseph, bu sayede kişinin kontrol duygusunu kaybetmeden sağlıklı şekilde kilo verebileceğini belirtti.

İşte Prof. Joseph’in önerdiği, açlık hissini bastırarak kilo vermeye yardımcı olan beş temel besin:

Kaynak: NTV

admin

İsrail, Gazze’de Filistinlilerin sığındığı binayı vurdu

İsrail, Gazze’de Filistinlilerin sığındığı binayı vurdu

Eylül 7, 2025

İsrail ordusu, ABD merkezli X şirketinin sosyal medya platformundaki hesabından yaptığı açıklamada, Gazze şehrinin Rimal Mahallesinde bulunan Er-Ruya binası ve çevresine saldırı uyarısında bulundu. Er-Ruya binasının yanı sıra binanın yakınlarında Beyrut Kavşağı ve…

Okumaya Devam Et

Bangladeş’te dang humması son 24 saatte 3 can aldı

Bangladeş’te dang humması son 24 saatte 3 can aldı

Eylül 7, 2025

Bangladeş’te sivrisinekler aracılığıyla bulaşan dang humması vakalarındaki artış, ülke genelinde halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Dhaka Tribune’ün haberine göre, Bangladeş Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü, dang humması hastalığı nedeniyle bu…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

İsrail, Gazze’de Filistinlilerin sığındığı binayı vurdu

İsrail, Gazze’de Filistinlilerin sığındığı binayı vurdu

admin
Eylül 7, 2025
2 views

2

Bangladeş’te dang humması son 24 saatte 3 can aldı

Bangladeş’te dang humması son 24 saatte 3 can aldı

admin
Eylül 7, 2025
1 views

3

Pakistan’da muson yağışlarında can kaybı 905’e yükseldi

Pakistan’da muson yağışlarında can kaybı 905’e yükseldi

admin
Eylül 7, 2025
1 views

Epstein davasında dikkat çeken iddia: İsimlerin gizli tutulması istendi!

admin
Eylül 7, 2025
0 views

4

Husilerden İsrail’de havalimanına saldırı: 2 yaralı

Husilerden İsrail’de havalimanına saldırı: 2 yaralı

admin
Eylül 7, 2025
0 views

5

Çin’in gizemli uyduları yörüngede!

Çin’in gizemli uyduları yörüngede!

admin
Eylül 7, 2025
0 views