Doktor vücuttaki 6 değişimi açıkladı: 2 hafta boyunca chia tohumu tüketirseniz ne olur?

ABD’de görev yapan gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, chia tohumlarının son yıllarda modern diyetlerin vazgeçilmez bir parçası haline geldiğini ve dikkat çeken etkileri olduğunu açıkladı.

Günümüze uzanan bu süper besinin, yalnızca iki hafta tüketildiğinde bile sağlık üzerinde kayda değer değişimler yaratabileceği belirtiliyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Sağlıklı diye biliniyordu ama sindirimi bozuyor: Bağırsaklarda iltihaba neden olabilir
  • Haziran 21, 2025

HANGİ BESİNLER DAHA İYİ, HANGİLERİ KÖTÜ? Dr. Sethi’ye göre, tercih ettiğimiz gıdalar yalnızca sindirimi değil, zihinsel sağlığımızı da etkiliyor. İşte ünlü uzmanın verdiği dikkat çeken puanlardan bazıları; Beyaz Ekmek: Kahvaltıdan…

Okumaya Devam Et
6 meyveyi birlikte tüketmeyin: Bağırsak sağlığını bozuyor
  • Haziran 21, 2025

PORTAKAL VE MUZ, ÇİLEK VE KURU ÜZÜM Bu en yaygın hatadır. Portakal, çilek ve elma gibi asidik ve yarı asidik meyveler daha hızlı sindirilirken, muz ve incir gibi tatlı meyveler…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir