İçecek seçimleri kiloyu etkiliyor: Zayıflamak için için en iyi ve en kötü içecekler

Bunun yanı sıra kimyon suyu sindirimi desteklerken, limonlu su C vitamini katkısı sunuyor. Ev yapımı sebze suları düşük kaloriye rağmen doyuruculuk sağlıyor. Elma sirkesi ise kan şekerini dengeleyerek tatlı krizlerinin önüne geçebiliyor.

Bitki çaylarından (papatya, zencefil, nane) protein tozlarına kadar pek çok alternatif, şeker yüklemesi yapmadan sindirime, şişkinliği azaltmaya ve tokluk süresini uzatmaya katkı sunuyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Kaygıyı azaltmanın yolları: Uzmanı anlattı
  • Ağustos 13, 2025

İç dünyanızda darmadağınık hissederken dışarıya karşı gülümsediğiniz oldu mu? Çok önemli bir sınavınız için gecelerce uyuyamadığınız, bir spor müsabakasında derecenizi düşünmekten ne yaptığınıza odaklanamadığınız? Eğer cevaplarınız evetse yalnız değilsiniz. Hayat…

Okumaya Devam Et
Erkekler de kadınlar kadar dedikodu yapar mı? Gerçek ortaya çıktı
  • Ağustos 12, 2025

Ariel Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen ve Mart ayında yayımlanan araştırmada, katılımcılardan yeni tanıştıkları bir kişiyi bir arkadaşlarına anlatmaları istendi ve yanıtlar analiz edildi. Yazarlar şu sonuca vardı: ‘Bulgularımız, kadınların ve erkeklerin…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir