Toksik iletişimin işareti: Nasıl başa çıkabilirsiniz?

Telefonlar, mesajlar, toplantılar ve ev ortamında insanlar artık her an iletişim halinde. Ancak daha çok konuşmak, daha iyi anlaşıldığımız anlamına gelmiyor. İletişim uzmanları, en zararlı etkileşimlerin her zaman bağırma ya da büyük tartışmalarla ortaya çıkmadığını, sessizce gelişen ve fark edilmesi güç kalıpların da bir o kadar yıkıcı olabileceğini vurguluyor.

Zehirli iletişim genellikle küçük ama sürekli tekrarlanan davranışlarla kendini gösteriyor. Bu davranışlar zaman içinde bireyde görmezden gelinmişlik, değersizlik ya da saygısızlığa uğrama hissi yaratabiliyor. Üstelik bu durum sadece özel ilişkileri değil, profesyonel yaşamı da olumsuz etkiliyor.

Uzmanlar, sağlıksız iletişimin beş erken belirtisine dikkat çekiyor ve bu alışkanlıklarla yapıcı biçimde nasıl başa çıkılabileceğini şöyle sıralıyor:

Kaynak: NTV

Related Posts

Kaygıyı azaltmanın yolları: Uzmanı anlattı
  • Ağustos 13, 2025

İç dünyanızda darmadağınık hissederken dışarıya karşı gülümsediğiniz oldu mu? Çok önemli bir sınavınız için gecelerce uyuyamadığınız, bir spor müsabakasında derecenizi düşünmekten ne yaptığınıza odaklanamadığınız? Eğer cevaplarınız evetse yalnız değilsiniz. Hayat…

Okumaya Devam Et
Erkekler de kadınlar kadar dedikodu yapar mı? Gerçek ortaya çıktı
  • Ağustos 12, 2025

Ariel Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen ve Mart ayında yayımlanan araştırmada, katılımcılardan yeni tanıştıkları bir kişiyi bir arkadaşlarına anlatmaları istendi ve yanıtlar analiz edildi. Yazarlar şu sonuca vardı: ‘Bulgularımız, kadınların ve erkeklerin…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir