Günde sadece 5 dakika: Kan basıncını düzenleyip, tansiyonu düşürmenin yolu

Araştırma kapsamında beş ülkeden 14.761 kişinin sağlık verileri incelendi. Katılımcılar, gün boyunca aktivitelerini takip eden giyilebilir cihazlar kullandı. Uyku, oturma, yavaş yürüme, hızlı yürüme, ayakta durma ve yoğun egzersiz gibi kategorilere ayrılan günlük davranış biçimleri analiz edildi.

Kaynak: NTV

Related Posts

Doğaseverlerin uğrak noktası: Buyer Gölü
  • Temmuz 2, 2025

Tunceli yaylaları, akarsuları, gölleri ve tarihi mekanlarıyla dikkati çekiyor. Kentte son yıllarda gelişen dağcılık faaliyetleri ve doğa sporlarıyla ziyaretçiler birçok bölgeyi gezerek tanıma fırsatı buluyor. Pülümür’de 3 bin metre yükseklikte bulunan…

Okumaya Devam Et
The Wire yıldızı Idris Elba: Diziyi hala izlemedim
  • Temmuz 2, 2025

Amy Poehler’a konuşan yıldız isim, “Açıkçası, The Wire dizisini izlemedim, bu yüzden biraz kötü hissediyorum. Ama bunun sebebi diziyi sevmemem değil. Ben oradaydım. O kadar yoğun ve gerçek bir projeydi…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir