

KIRMIZI ETİN ALTERNATİFLERİ NELER?
Uzmanlar, protein almanın tek yolunun kırmızı et olmadığını ifade ediyor. Hindi, mezgit, morina balığı (cod), karides, yengeç ve ıstakoz gibi seçenekler de genel sağlık üzerinde pek çok güçlü fayda sağlayabiliyor.
Kaynak: NTV