Yumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyordu

Tek bir haşlanmış yumurtanın 78 kalori, 6 gram protein ve 5 gram yağ içerdiğini hatırlatan Inchaupé, aynı zamanda A, B12, B5, B2 vitaminleri ile folat, selenyum ve fosfor gibi önemli mikronutrientler açısından da zengin olduğunu belirtti. Ayrıca D, E, B6 vitaminleri, kalsiyum ve çinko açısından da önemli bir kaynak olduğunu vurguladı.

“Yumurtalardaki kolesterol zararlı değil,” diyen Inchaupé, yumurta tüketiminin sınırlandırılmasına gerek olmadığını, düzenli yumurta tüketiminin aksine sağlık açısından faydalı olabileceğini savundu.

Kaynak: NTV

Related Posts

Sivas’ta son kullanma tarihi değiştirilmiş cipslere el konuldu
  • Eylül 14, 2025

Sivas Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, gelen şikayet üzerine kentteki bir markette denetim yaptı. Yapılan denetimde markette cipslerin son kullanma tarihini gösteren etiketin sonradan yapılan ekleme ile değiştirildiği tespit edildi. Zabıta…

Okumaya Devam Et
“Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi” iddialarına ilişkin açıklama
  • Eylül 13, 2025

Türkiye‘nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi’nin (MHRS) hacklendiği iddiaları kısa sürede yayılmıştı. DMM’den yapılan açıklamada, çeşitli sosyal medya mecralarında, “Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi, hasta bilgileri sızdırıldı” şeklinde yayılan…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir