Güncel Haberler 3.800 yıllık Penico Antik Kenti keşfedildi: Peru’nun gizli ticaret merkezi gün yüzüne çıktı!Sağlık Bakanlığı 18 bin personel alımı ne zaman? Gözler 2. etap branş dağılımındaHer gün 1 fincan çay içmenin bilinmeyen etkisiİsrail’in kapalı kutusu: Tutuklular yerin altında, gardiyanların adı gizliİsrail ordusu, Gazze’de sahra hastaneleri sorumlusunu kaçırdıÇin’in 167 milyar dolarlık projesi, komşu ülkeleri alarma geçirdiİki İsrail askeri Belçika’da gözaltına alındı!Bangladeş’te askeri eğitim uçağı, okul kampüsüne düştü: 19 kişi öldüYıldız Sarayı’na ziyaretçi akınıİsrailli polis İran’la savaşta sığınağı halka kapattı, içeriden kişisel eşyaları çıktı12 saat piştikten sonra sofraya gelen lezzet: Doğal antibiyotik olarak biliniyor, vatandaş yaz-kış tüketiyor“Gerçekler gizleniyor”: 179 kişinin öldüğü faciada suçlu pilot mu?Sağlık Bakanlığı 2.etap personel alımında son gelişmeler: 18 bin personel alımı ne zaman, branş dağılımı belli oldu mu?Yüzeysel bir ilişki yaşadığınızı gösteren 7 işaretUluslararası Oda Müziği Festivali 5 Eylül’de başlıyorİsrail ordusu, sürgün emri yayınladığı Deyr El Belah’a karadan saldırdı‘Coppélia’ balesi İstanbul’a geliyorSuriye’de nüfusun yüzde 10’undan fazlasını oluşturuyor: Bedeviler kimdir?Down sendromlu oyunculardan ‘Hamlet’Yunanistan’ın deniz parkı planına Türkiye’den yanıtSağlık Bakanlığı iller arası yer değiştirme kura duyurusu: İller arası yer değiştirme kurası ne zaman?NASA’nın bütçesi tarihinin en büyük tehdidiyle karşı karşıya: TrumpBeyaz Saray, Netanyahu’dan rahatsız mı? “Deli gibi her yeri bombalıyor”Almanya’da tehlike çanları: Rus casuslar hızlandıAdli tatil ne zaman bitecek? Adli tatilde devam eden davalarÖlü bulunan yarış spikeri Esen Gök’ün evinden intihar notu çıktıİsrail’den Yemen’deki Hudeyde Limanı’na saldırıDiyarbakır’ın sıra dışı imamı: Yarış motosikletiyle ilgi odağı oluyor“4 aylık işi bir haftada yaptık”170 milyar dolarlık proje: Dünyanın en büyük barajının inşaatı başladıTokat’ın yöresel sanatı İzmir’de yaygınlaşıyorAtlas’lı tatilSpor aşkına kanlar içinde kaldıEşi yardım istedi, boynundaki 9 kiloluk zincirle MR odasına girdi: ABD’li adam hayatını kaybettiKimse önemsemiyor ama kanserin uyarı işareti: Birkaç haftadan uzun sürerse ihmal etmeyinHer şey gaz yataklarıyla başladı: İsrail’in gözü 4 milyar dolarlık servetteSkandal sonrası uyarıda bulunduManipülatif bir kadınla birlikte olduğunuzu gösteren 9 işaret“Videodaki kişi ben değilim”Fenerbahçe’nin rakibi belli oluyor!Rusya ve Ukrayna’dan karşılıklı saldırılar: Kiev’de can kaybı, Moskova’da kaosTEKNOFEST 2025 İstanbul ne zaman? TEKNOFEST İstanbul takvimi“Herkes yüzde yüzünü veriyor”Artık eczanelerde satılabilecek: Tıbbi kenevir nedir, faydaları neler?Ekvador, çete lideri “Fito”yu ABD’ye iade ettiAraştırma: 3 dakikalık hareket kalbinizi güçlendirir mi?Süper böcekler 2050’ye kadar milyonları öldürebilir: Sessiz tehdit ekonomiyi de vuracakÇok fazla badem yiyince ne olur? Bu zararını çok az kişi biliyorEpstein’in ofisinde Trump’la “rahatsız edici” karşılaşma: “O senin için burada değil”Baş ağrısının sessiz nedenleri: 5 işarete dikkat!Resmi Gazete’de bugün (21 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)ABD’li doktor açıkladı: Kolan kanseri riskini azaltıyor3 saniyelik testle kalp sağlığınızı kontrol edin: Kalp hastalığının sessiz sinyaliABD’de şüpheli ölüm: Babası kaçırıldığını iddia etti, cansız bedeni bulunduKarpuzda bakteri tehlikesiYolcu uçağından tehlikeli manevra: Bombardıman uçağıyla çarpışacaktıWipha tayfunu Hong Kong’u vurduBeyaz Saray’da Netanyahu çatlağıWipha Tayfunu, Hong Kong’u ve Çin’i vurduKanada’da “kedili tişört” skandalı: Hayali kayıp ilanı yüzünden telefonu susmuyorJose Mourinho’dan Gyökeres sözleri!Süveyda’da ölümleri belgelenenlerin sayısı 426’ya yükseldi“Hazırlık kampına hazır geldim”Fenerbahçe ikinci yarıda açıldı!Bir zamanların efsanesiydi: Meşhur video oyunu kan kaybediyor“Hedef gösterildim”Galatasaray’da 2 gollü prova!NTV ekibi çatışma bölgesinde: Süveyda çevresinde çatışma sesleriOsimhen’de işlem tamam: Anlaşma sağlandı!Japonya’da “büyükanne kiralama” hizmetiİran’da şiddetli patlamaDuygu yüklü bir geceÇekimlerine başlandıJaponya’da göçmen karşıtı partiden sürpriz çıkışİran ile Avrupa arasında nükleer anlaşmasıFilenin Sultanları’nın final kadrosu açıklandı!Trabzonspor’dan farklı prova!Galatasaray Kadın Futbol Takımı’nda 18 ayrılık!Dilek Koçak, Avrupa Şampiyonu oldu!Uludağ Ultra Trail koşusu sona erdi!Putin, Hamaney’in Başdanışmanı ile görüştüGazze’de 86 kişi açlıktan hayatını kaybettiYolcu feribotu alev aldı: 5 kişi öldüTrump’ın Çin planı: Şi ile yüz yüze görüşebilirABD’nin Özel Temsilcisi Barrack: Suriye’de şiddete ara verildiBeşiktaş’ta yaprak dökümü: 3 isim yolcuDiplomatik plakalı araçta rekor kokain: 206 kiloTıraş kazasıİran: İsrail’in saldırılarında hasar gören hava savunma sistemleri yenilendiİsrail’den, Gazze’de yardım bekleyen Filistinlilere ateş açtığı itirafı“Ömrüm ya 10 – 15 yıl kaldı ya da hiç”Beşiktaş’ta Avrupa mesaisi sürüyor!G.Saray, yeni sezon hazırlıklarını sürdürdüMotoGP Çekya Grand Prixsi’nde zafer Marquez’in!Eddie Howe’dan Alexander Isak sözleri!Eksik Halka Tamamlandı: ‘Fosil Dünya’ Keşfedildi! ‘Gezegen Dokuz’ Teorisi Yeniden Gündeme Geldi…“Netanyahu zehirlendi” iddiası: Sağlık durumuyla ilgili açıklamaLüks yat turuna çıktıCumhurbaşkanlığı Yat Yarışları’nın Kıbrıs etabı başladıÖzgürlük Filosu’nun “Handala” gemisi, yeniden Gazze yolunda
Pts. Tem 21st, 2025
Güncel Haberler 3.800 yıllık Penico Antik Kenti keşfedildi: Peru’nun gizli ticaret merkezi gün yüzüne çıktı!Sağlık Bakanlığı 18 bin personel alımı ne zaman? Gözler 2. etap branş dağılımındaHer gün 1 fincan çay içmenin bilinmeyen etkisiİsrail’in kapalı kutusu: Tutuklular yerin altında, gardiyanların adı gizliİsrail ordusu, Gazze’de sahra hastaneleri sorumlusunu kaçırdıÇin’in 167 milyar dolarlık projesi, komşu ülkeleri alarma geçirdiİki İsrail askeri Belçika’da gözaltına alındı!Bangladeş’te askeri eğitim uçağı, okul kampüsüne düştü: 19 kişi öldüYıldız Sarayı’na ziyaretçi akınıİsrailli polis İran’la savaşta sığınağı halka kapattı, içeriden kişisel eşyaları çıktı12 saat piştikten sonra sofraya gelen lezzet: Doğal antibiyotik olarak biliniyor, vatandaş yaz-kış tüketiyor“Gerçekler gizleniyor”: 179 kişinin öldüğü faciada suçlu pilot mu?Sağlık Bakanlığı 2.etap personel alımında son gelişmeler: 18 bin personel alımı ne zaman, branş dağılımı belli oldu mu?Yüzeysel bir ilişki yaşadığınızı gösteren 7 işaretUluslararası Oda Müziği Festivali 5 Eylül’de başlıyorİsrail ordusu, sürgün emri yayınladığı Deyr El Belah’a karadan saldırdı‘Coppélia’ balesi İstanbul’a geliyorSuriye’de nüfusun yüzde 10’undan fazlasını oluşturuyor: Bedeviler kimdir?Down sendromlu oyunculardan ‘Hamlet’Yunanistan’ın deniz parkı planına Türkiye’den yanıtSağlık Bakanlığı iller arası yer değiştirme kura duyurusu: İller arası yer değiştirme kurası ne zaman?NASA’nın bütçesi tarihinin en büyük tehdidiyle karşı karşıya: TrumpBeyaz Saray, Netanyahu’dan rahatsız mı? “Deli gibi her yeri bombalıyor”Almanya’da tehlike çanları: Rus casuslar hızlandıAdli tatil ne zaman bitecek? Adli tatilde devam eden davalarÖlü bulunan yarış spikeri Esen Gök’ün evinden intihar notu çıktıİsrail’den Yemen’deki Hudeyde Limanı’na saldırıDiyarbakır’ın sıra dışı imamı: Yarış motosikletiyle ilgi odağı oluyor“4 aylık işi bir haftada yaptık”170 milyar dolarlık proje: Dünyanın en büyük barajının inşaatı başladıTokat’ın yöresel sanatı İzmir’de yaygınlaşıyorAtlas’lı tatilSpor aşkına kanlar içinde kaldıEşi yardım istedi, boynundaki 9 kiloluk zincirle MR odasına girdi: ABD’li adam hayatını kaybettiKimse önemsemiyor ama kanserin uyarı işareti: Birkaç haftadan uzun sürerse ihmal etmeyinHer şey gaz yataklarıyla başladı: İsrail’in gözü 4 milyar dolarlık servetteSkandal sonrası uyarıda bulunduManipülatif bir kadınla birlikte olduğunuzu gösteren 9 işaret“Videodaki kişi ben değilim”Fenerbahçe’nin rakibi belli oluyor!Rusya ve Ukrayna’dan karşılıklı saldırılar: Kiev’de can kaybı, Moskova’da kaosTEKNOFEST 2025 İstanbul ne zaman? TEKNOFEST İstanbul takvimi“Herkes yüzde yüzünü veriyor”Artık eczanelerde satılabilecek: Tıbbi kenevir nedir, faydaları neler?Ekvador, çete lideri “Fito”yu ABD’ye iade ettiAraştırma: 3 dakikalık hareket kalbinizi güçlendirir mi?Süper böcekler 2050’ye kadar milyonları öldürebilir: Sessiz tehdit ekonomiyi de vuracakÇok fazla badem yiyince ne olur? Bu zararını çok az kişi biliyorEpstein’in ofisinde Trump’la “rahatsız edici” karşılaşma: “O senin için burada değil”Baş ağrısının sessiz nedenleri: 5 işarete dikkat!Resmi Gazete’de bugün (21 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)ABD’li doktor açıkladı: Kolan kanseri riskini azaltıyor3 saniyelik testle kalp sağlığınızı kontrol edin: Kalp hastalığının sessiz sinyaliABD’de şüpheli ölüm: Babası kaçırıldığını iddia etti, cansız bedeni bulunduKarpuzda bakteri tehlikesiYolcu uçağından tehlikeli manevra: Bombardıman uçağıyla çarpışacaktıWipha tayfunu Hong Kong’u vurduBeyaz Saray’da Netanyahu çatlağıWipha Tayfunu, Hong Kong’u ve Çin’i vurduKanada’da “kedili tişört” skandalı: Hayali kayıp ilanı yüzünden telefonu susmuyorJose Mourinho’dan Gyökeres sözleri!Süveyda’da ölümleri belgelenenlerin sayısı 426’ya yükseldi“Hazırlık kampına hazır geldim”Fenerbahçe ikinci yarıda açıldı!Bir zamanların efsanesiydi: Meşhur video oyunu kan kaybediyor“Hedef gösterildim”Galatasaray’da 2 gollü prova!NTV ekibi çatışma bölgesinde: Süveyda çevresinde çatışma sesleriOsimhen’de işlem tamam: Anlaşma sağlandı!Japonya’da “büyükanne kiralama” hizmetiİran’da şiddetli patlamaDuygu yüklü bir geceÇekimlerine başlandıJaponya’da göçmen karşıtı partiden sürpriz çıkışİran ile Avrupa arasında nükleer anlaşmasıFilenin Sultanları’nın final kadrosu açıklandı!Trabzonspor’dan farklı prova!Galatasaray Kadın Futbol Takımı’nda 18 ayrılık!Dilek Koçak, Avrupa Şampiyonu oldu!Uludağ Ultra Trail koşusu sona erdi!Putin, Hamaney’in Başdanışmanı ile görüştüGazze’de 86 kişi açlıktan hayatını kaybettiYolcu feribotu alev aldı: 5 kişi öldüTrump’ın Çin planı: Şi ile yüz yüze görüşebilirABD’nin Özel Temsilcisi Barrack: Suriye’de şiddete ara verildiBeşiktaş’ta yaprak dökümü: 3 isim yolcuDiplomatik plakalı araçta rekor kokain: 206 kiloTıraş kazasıİran: İsrail’in saldırılarında hasar gören hava savunma sistemleri yenilendiİsrail’den, Gazze’de yardım bekleyen Filistinlilere ateş açtığı itirafı“Ömrüm ya 10 – 15 yıl kaldı ya da hiç”Beşiktaş’ta Avrupa mesaisi sürüyor!G.Saray, yeni sezon hazırlıklarını sürdürdüMotoGP Çekya Grand Prixsi’nde zafer Marquez’in!Eddie Howe’dan Alexander Isak sözleri!Eksik Halka Tamamlandı: ‘Fosil Dünya’ Keşfedildi! ‘Gezegen Dokuz’ Teorisi Yeniden Gündeme Geldi…“Netanyahu zehirlendi” iddiası: Sağlık durumuyla ilgili açıklamaLüks yat turuna çıktıCumhurbaşkanlığı Yat Yarışları’nın Kıbrıs etabı başladıÖzgürlük Filosu’nun “Handala” gemisi, yeniden Gazze yolunda
Pts. Tem 21st, 2025

ABD’li doktor açıkladı: Kolan kanseri riskini azaltıyor

ABD merkezli gastroenterolog Dr. Joseph Salhab’a göre, kolon kanserinden korunmak için yalnızca tıbbi taramalar değil, beslenme düzeninde yapılacak basit ama etkili değişiklikler de büyük önem taşıyor. Dr. Salhab, özellikle lif bakımından zengin ve antioksidan özellikler taşıyan besinlerin günlük atıştırmalık olarak tüketilmesini öneriyor.

BAĞIRSAK DOSTU ALIŞKANLIKLAR

Kolon sağlığını koruyucu özellikleriyle öne çıkan bazı atıştırmalıklar, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, iltihaplanmayı azaltıyor ve bağırsak mikrobiyotasını destekliyor. İşte uzmanların önerdiği, bilimsel verilerle desteklenen temel gıda:

1. YOĞURT

Lactobacillus ve Bifidobacterium gibi canlı probiyotikler içeren yoğurt, bağırsak mikrobiyotasını dengeliyor. Yapılan meta-analizlere göre, düzenli yoğurt tüketimi kolorektal kanser riskini %7 oranında azaltabiliyor. Özellikle taze meyvelerle birlikte tüketilen Yunan yoğurdu veya granolalı yoğurt parfe, hem lezzetli hem de sindirim dostu bir seçenek.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

3.800 yıllık Penico Antik Kenti keşfedildi: Peru’nun gizli ticaret merkezi gün yüzüne çıktı!
  • Temmuz 21, 2025

Günümüzde Peru’nun Lima kentinde bulunan yaklaşık 3.800 yıl önce kıyı, dağlık bölgeler ve yağmur ormanları halkları arasında önemli bir kültürel ve ticari merkez olarak kabul edildiğine inanılan Penico antik kenti görüntülendi.

Okumaya Devam Et
Gündem
Sağlık Bakanlığı 18 bin personel alımı ne zaman? Gözler 2. etap branş dağılımında
Sağlık Bakanlığı 18 bin personel alımı ne zaman? Gözler 2. etap branş dağılımında
  • Temmuz 21, 2025

İLK ETAPTA BRANŞ DAĞILIMI NASILDI? Ancak Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, diyetisyen, hemşire ve sağlık mesleklerin hepsinin olacağını belirtmişti. 19 bin alımda söz konusu olan braş dağılımı şöyle: BİYOLOG 10BÜRO PERSONELİ…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

Gündem
3.800 yıllık Penico Antik Kenti keşfedildi: Peru’nun gizli ticaret merkezi gün yüzüne çıktı!
  • adminadmin
  • Temmuz 21, 2025
  • 0 views
1
Sağlık Bakanlığı 18 bin personel alımı ne zaman? Gözler 2. etap branş dağılımında
Gündem
Sağlık Bakanlığı 18 bin personel alımı ne zaman? Gözler 2. etap branş dağılımında
  • adminadmin
  • Temmuz 21, 2025
  • 0 views
2
Her gün 1 fincan çay içmenin bilinmeyen etkisi
Sağlık
Her gün 1 fincan çay içmenin bilinmeyen etkisi
  • adminadmin
  • Temmuz 21, 2025
  • 0 views
3
İsrail’in kapalı kutusu: Tutuklular yerin altında, gardiyanların adı gizli
Gündem
İsrail’in kapalı kutusu: Tutuklular yerin altında, gardiyanların adı gizli
  • adminadmin
  • Temmuz 21, 2025
  • 0 views
4
İsrail ordusu, Gazze’de sahra hastaneleri sorumlusunu kaçırdı
Gündem
İsrail ordusu, Gazze’de sahra hastaneleri sorumlusunu kaçırdı
  • adminadmin
  • Temmuz 21, 2025
  • 1 views
Gündem
Çin’in 167 milyar dolarlık projesi, komşu ülkeleri alarma geçirdi
  • adminadmin
  • Temmuz 21, 2025
  • 0 views