Kadınlarda 88, erkeklerde 102 cm sınır: Karaciğer yağlanmasının işareti olabilir

Bel çevresinin kadınlar ve erkeklerde sağlığı ciddi şekilde etkileyebilecek bir gösterge olduğunu açıklayan Diyetisyen İrem Omuzlu, erkeklerde ve kadınlarda olması gereken ideal bel çevresi ölçünü açıkladı.

“AŞIRI BEL ÖLÇÜSÜ ORGAN YAĞLANMASININ İŞARETİ”

Uzmanlar, bel çevresi ölçüsünün 13-15 cm arasında olduğunda, iç organ yağlanmasının başlamış olabileceğini belirtiyor. “Göbek değil, bel ölçüsü 2 parmak üzerinden alınmalıdır” diyen uzmanlar, 94.5 cm’lik bir bel ölçüsünün sağlık açısından riskli olduğunu ifade ediyor. Bu durumda, kişilerin yağdan kilo vermesi gerektiği ve bel-kalça oranını 0.75-0.85 arasında tutmanın önemli olduğu bildiriliyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Dişleri bembeyaz yapan doğal yöntem: 2 malzemeyle evde kolayca hazırlanıyor
  • Temmuz 28, 2025

5. MEYVE KABUKLARI Muz, portakal ve limon gibi meyvelerin kabuklarında bulunan sitrik asit, diş beyazlatıcı etki yaratabileceği düşünülerek kullanılabiliyor. Ancak bu yöntemin bilimsel kanıtları sınırlı olduğu gibi, hassas diş yüzeylerinde…

Okumaya Devam Et
Baş ve boyun kanserleri neden geç teşhis ediliyor?
  • Temmuz 28, 2025

YANILTICI BELİRTİLER Baş ve boyun kanserleri toplumda çoğunlukla sadece ağız kanseriyle sınırlıymış gibi algılansa da, bu grup ağız boşluğu, boğaz, gırtlak, burun boşluğu, sinüsler, tiroid, tükürük bezleri ve hatta göz…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir