Harvardlı uzman açıkladı: Limonlu su gerçekten sağlığa faydalı mı?

Dr. Sethi, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olan bireylerin yaklaşık %20’sinde limonlu suyun semptomları kötüleştirebildiğini belirtiyor. “Yanma veya şişkinlik yaşıyorsanız, özellikle aç karnına tüketmekten kaçının,” diye ekliyor.

DİŞ MİNESİ TEHLİKESİ

Limonun pH değeri yaklaşık 2.0; bu da onu oldukça asidik kılıyor. Dr. Sethi, diş minesini korumak adına limonlu suyun gün boyunca yudumlanmamasını, tek seferde tüketilmesini öneriyor. Ayrıca pipet kullanımını ve ardından sade suyla gargara yapılmasını tavsiye ediyor.

Limonlu su sıklıkla bir “detoks içeceği” olarak tanıtılsa da Dr. Sethi bu algının yanlış olduğunu savunuyor. “Vücudu toksinlerden arındırma işini karaciğeriniz ve böbrekleriniz yapar. Limonlu su sihirli bir temizlik sağlamaz, yalnızca sıvı alımını ve sindirimi destekler,” diyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Asya’da pandemi dönemi önlemleri: Virüs geri döndü, sinek avı başladı
  • Ağustos 4, 2025

Hong Kong, altı yıl aradan sonra ilk chikungunya vakasını bildirerek, sivrisinekler yoluyla bulaşan ve yıllarca sürebilen şiddetli eklem ağrılarına neden olabilen virüsün yayılma ihtimaline dair endişeleri artırdı. İLK VAKA 12…

Okumaya Devam Et
Kuzey Kore tatil köyünün gerçeklerini Ruslar anlattı: “Tek misafir bizdik”
  • Ağustos 4, 2025

Kuzey Kore lideri Kim Jong Un’un “modern ve zengin bir ülke” imajı çizmek için inşa ettirdiği Wonsan Kalma tatil köyü ilk kez yabancı turistlere kapılarını açtı. Ancak bir şartla: Sadece…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir