Kilo vermeyi 2 katına çıkaran kural: Uzmanlar ne diyor?

Araştırmacılar, iki diyet grubunu İngiltere’nin resmi beslenme rehberi olan Eatwell Guide temel alınarak kalori, yağ, protein, tuz ve lif gibi değerler bakımından eşitledi. Her iki grup da kalori açığı yaşadı; ancak minimum işlenmiş diyetin kalori açığı (~230 kalori), UPF diyetine göre (~120 kalori) daha fazlaydı.

Kaynak: NTV

Related Posts

Depremde ağır hasar alan bin 600 yıllık kilisenin restorasyonu tamamlandı
  • Ağustos 5, 2025

Restorasyon çalışması tamamlanan kilisenin tekrar sanat galerisi olarak kullanılacağını belirten Diyarbakır Müze Müdürü Müjdat Gizligöl, şu ifadeleri kullandı: “İç kalede bulunan Saint George Kilisesi 74 ile 75 nolu burçların arasında…

Okumaya Devam Et
Farkında olmadan kaygıyı artıran 4 hatalı alışkanlık
  • Ağustos 5, 2025

ALKOL VE SİGARA KULLANIMI Birçok kişi, anksiyete ile baş etmek için alkol veya esrar gibi zararlı maddelere yönelebiliyor. Ancak bu maddeler, geçici rahatlama sağlayarak, uzun vadede anksiyeteyi artırıyor Bu noktada…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir