Güncel Haberler Türkiye’de sadece 1 kişide olan isim: Kız ve erkek çocuklarına en fazla koyulan isimler buymuşBağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyorİnternetten sahte belge satışı: 6 bin lirayı ver sertifikayı alKYK yurt başvuruları ne zaman? Gözler 2025 2026 dönemi KYK yurt başvuru dönemindeDünyanın en uzun asma köprüsü geliyor: Tarihi projeye onay çıktıAfgan kadınlar Taliban yasaklarına meydan okuyorPolonya Cumhurbaşkanı Nawrocki yemin ederek göreve başladı100 yaşını görmenin sırrı kan değerlerinde gizliİzmir’de düzenli su kesintisi ne zaman bitecek? İzmir Belediyesi’nden açıklamaPerseid meteor yağmuru yaklaşıyor: Perseid meteor yağmuru ne zaman, Türkiye’den izlenebilecek mi?Gençlerde kalp krizinin uyarı işareti: Belirtiler gözden kaçıyorSon 2 gün: Trump’ın elçisi Putin’e gittiÇin’de yeni virüs alarmı: Sivrisinek kaynaklı salgın büyüyorF-35 planı rafa kalktı: İspanya, ABD yerine Avrupa’yı seçtiMagnezyumun kolon kanseri üzerinde etkisi var mı?Gazze açlıktan ölüyor: İsraillilerin yarısı durumdan rahatsız değilFransa’da eşi benzeri görülmemiş felaket: Hükümet seferber olduNükleer rest! Rusya masadan kalktıTatil sonrası depresyonu: Rutine geri dönmekte neden zorlanıyoruz?Bilim tarihinde bir ilk: Evrenin ilk molekülleri yeniden oluşturulduEpstein’ın evinden çıkanlar şaşırttı: “Bir insan koleksiyoncusuydu”ABD-Rusya geriliminde kritik 48 saatFortuna Düsseldorf, İsrailli futbolcunun transferini iptal etti!ABD, 500 milyon dolarlık mRNA aşı projelerini sonlandırıyorRus bilim insanları şaşkın: “Deprem yarımadayı 2 metre kaydırdı”“Köpekler de ailedendir”: New York’taki karar bir dönüm noktasıTeknofest istanbul ne zaman? (Teknofest 2025 takvimi)Sosyal medya “sahte psikolog olayını” konuşuyor: İddialarında odağındaki Volkan Uçak kimdir?7 mi, 8 mi, 9 mu? İdeal uyku süresi düşündüğünüz gibi olmayabilirAquaman yıldızı Jason Momoa ölümden döndüGökyüzünden gelen kıyamet: Hiroşima gerçekleriNarsist biriyle olduğunuzu anlamanın 6 yolu: Sessizce tükenmenize neden olabilirSadece mutluyken mi yaşadığınızı hissediyorsunuz?Resmi Gazete’de bugün (6 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Sağlıklı diye tüketiliyor ama hızlı yaşlandırıyormuş: Sanıldığı kadar masum değilGazze’de yardım tırı devrildi, 20 Filistinli öldüKanada yangınlarının dumanı New York’u kapladıSanal kumarda bağımlılık alarmıÇamur seli evleri yuttu: 4 ölü, onlarca kayıpTrump: Böyle giderse başkenti federalleştireceğimCezayir’de keşif uçağı düştü, 4 kişi öldüGenelkurmay Başkanı, Netanyahu ile tartıştı: Ülkeyi tuzağa çekiyorİsrail Atina’daki büyükelçilik personelini tahliye ettiTrump’tan “Gazze’yi işgal” mesajı: Bu İsrail’e kalmış bir durumİsveç Başbakanı Kristersson: Görevimi yürütürken ChatGPT’ye danışıyorumUkrayna askeri istihbarat başkanı: İstihbarat için seks işçilerini kullanıyoruz600 yıldır uyuyan Klyuçevskaya Sopka yanardağı faaliyete geçtiİşgal altındaki Batı Şeria’da timsah skandalıTrump’ın özel temsilcisi Moskova’ya gidiyorGalatasaray’da Gaziantep FK mesaisi!Simge Sağın’ın tatiliFilenin Sultanları, Sırbistan’ı devirdi!Galatasaray ayrılığı açıkladı: FrankowskiGalatasaray, Yunus Akgün ile nikah tazeledi!Çocuğu için okuldan sınav sorularını çalmaya çalışan anne yakalandıÇin’de “yetişkin emziği” çılgınlığıAlmanya’da “Çin ajanları” skandalı: Milletvekili danışmanlığına kadar yükselmişYeni transfer Kazeem Olaigbe, Trabzon’da!Letonya’da savaş hazırlıkları: Rusya’ya karşı 5 bin tahta kazık satın alınacakLübnan Başbakanı Selam’dan orduya talimat: Yıl sonuna kadar silahlar toplansınGodfather’ın yönetmeni Francis Ford Coppola hastaneye kaldırıldıSüper Lig’de statlar yeni sezona hazır!Yine Çin yine virüs… 7 binden fazla vaka tespit edildi! Tehlikenin adı: ChikungunyaEski Fenerbahçeli, Fransız ekibine gitti!Mourinho’dan Feyenoord ve Süper Lig sözleri!Eski futbolcu Jorge Coste hayatını kaybetti!Ünlü çiftin aile mutluluğuTrump Beyaz Saray’ın çatısına çıktıYunus Akgün’den 4 yıllık imza: Maaşı belli oldu!Epstein soruşturması: Clinton çifti ifadeye çağırdıZelenski-Trump görüşmesi: Rusya’ya karşı yaptırımlar ele alındıÜçüncü dönem için aday olacak mı? Trump’tan adaylık açıklaması“Fenerbahçe’yi dört gözle bekliyoruz”3 yabancının lisansı çıkarılmadı!Selçuk Alagöz vefat ettiFIBA’nın güç sıralamasında Türkiye, 4. sırada!Titan kazasında son rapor: Facia göz göre göre gelmiş“Benimle oynamak istemedi”İran’da aşırı sıcaklar: Kamu kurumları tatil edildiBorsadaki dalgalanmalar ölüm riskini artırıyorChikungunya virüsü nedir, nasıl bulaşır? Çin’de ortaya çıkan chikungunya virüsü Türkiye’ye gelir mi?İsrail’in AB bilim fonlarına erişiminin kısıtlanması teklifi: Belçika’dan destekSahte e-imza çetesi itirafları iddianamede! Sahte diploma, ehliyet derken şimdi de Joker Yakup ortaya çıktıMetin Tokel kimdir, kaç yaşında, hangi görevlere bulundu? Orgeneral Metin Tokel ‘in özgeçmişiTFF’den Süper Lig’de 3 maça erteleme kararı!İddia yalanlandıÖğrenci işleri daire başkanının e-imzası ele geçirilmişti: Akdeniz Üniversitesi’nden açıklama geldiGazze’de günde ortalama 28 çocuk ölüyorUkrayna’dan İHA saldırısı: Rus bombardıman uçakları yok edildiWCGC 2025 Türkiye finalinde kazanan Çavuşoğlu’nun takımı!Kraliçe Elizabeth’in hayal kırıklığı“Hepinizin yerine öpüyorum”Gagauz lideri Gutsul’a 7 yıl hapis cezasıErkin Koray’ın mezarını ziyaret ettiBulgaristan’da orman yangını: Sigara izmariti 5 bin dönümü kül ettiBenfica’dan Kerem Aktürkoğlu açıklaması!“Benim karım bir süper kahraman!”Ünlü oyuncu tekerlekli sandalyedeCanlı yayında beyin kanaması geçirdi: Sırp bakanın durumu ciddiDon Kişot Müzikali için geri sayım başladı!

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Türkiye’de sadece 1 kişide olan isim: Kız ve erkek çocuklarına en fazla koyulan isimler buymuşBağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyorİnternetten sahte belge satışı: 6 bin lirayı ver sertifikayı alKYK yurt başvuruları ne zaman? Gözler 2025 2026 dönemi KYK yurt başvuru dönemindeDünyanın en uzun asma köprüsü geliyor: Tarihi projeye onay çıktıAfgan kadınlar Taliban yasaklarına meydan okuyorPolonya Cumhurbaşkanı Nawrocki yemin ederek göreve başladı100 yaşını görmenin sırrı kan değerlerinde gizliİzmir’de düzenli su kesintisi ne zaman bitecek? İzmir Belediyesi’nden açıklamaPerseid meteor yağmuru yaklaşıyor: Perseid meteor yağmuru ne zaman, Türkiye’den izlenebilecek mi?Gençlerde kalp krizinin uyarı işareti: Belirtiler gözden kaçıyorSon 2 gün: Trump’ın elçisi Putin’e gittiÇin’de yeni virüs alarmı: Sivrisinek kaynaklı salgın büyüyorF-35 planı rafa kalktı: İspanya, ABD yerine Avrupa’yı seçtiMagnezyumun kolon kanseri üzerinde etkisi var mı?Gazze açlıktan ölüyor: İsraillilerin yarısı durumdan rahatsız değilFransa’da eşi benzeri görülmemiş felaket: Hükümet seferber olduNükleer rest! Rusya masadan kalktıTatil sonrası depresyonu: Rutine geri dönmekte neden zorlanıyoruz?Bilim tarihinde bir ilk: Evrenin ilk molekülleri yeniden oluşturulduEpstein’ın evinden çıkanlar şaşırttı: “Bir insan koleksiyoncusuydu”ABD-Rusya geriliminde kritik 48 saatFortuna Düsseldorf, İsrailli futbolcunun transferini iptal etti!ABD, 500 milyon dolarlık mRNA aşı projelerini sonlandırıyorRus bilim insanları şaşkın: “Deprem yarımadayı 2 metre kaydırdı”“Köpekler de ailedendir”: New York’taki karar bir dönüm noktasıTeknofest istanbul ne zaman? (Teknofest 2025 takvimi)Sosyal medya “sahte psikolog olayını” konuşuyor: İddialarında odağındaki Volkan Uçak kimdir?7 mi, 8 mi, 9 mu? İdeal uyku süresi düşündüğünüz gibi olmayabilirAquaman yıldızı Jason Momoa ölümden döndüGökyüzünden gelen kıyamet: Hiroşima gerçekleriNarsist biriyle olduğunuzu anlamanın 6 yolu: Sessizce tükenmenize neden olabilirSadece mutluyken mi yaşadığınızı hissediyorsunuz?Resmi Gazete’de bugün (6 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Sağlıklı diye tüketiliyor ama hızlı yaşlandırıyormuş: Sanıldığı kadar masum değilGazze’de yardım tırı devrildi, 20 Filistinli öldüKanada yangınlarının dumanı New York’u kapladıSanal kumarda bağımlılık alarmıÇamur seli evleri yuttu: 4 ölü, onlarca kayıpTrump: Böyle giderse başkenti federalleştireceğimCezayir’de keşif uçağı düştü, 4 kişi öldüGenelkurmay Başkanı, Netanyahu ile tartıştı: Ülkeyi tuzağa çekiyorİsrail Atina’daki büyükelçilik personelini tahliye ettiTrump’tan “Gazze’yi işgal” mesajı: Bu İsrail’e kalmış bir durumİsveç Başbakanı Kristersson: Görevimi yürütürken ChatGPT’ye danışıyorumUkrayna askeri istihbarat başkanı: İstihbarat için seks işçilerini kullanıyoruz600 yıldır uyuyan Klyuçevskaya Sopka yanardağı faaliyete geçtiİşgal altındaki Batı Şeria’da timsah skandalıTrump’ın özel temsilcisi Moskova’ya gidiyorGalatasaray’da Gaziantep FK mesaisi!Simge Sağın’ın tatiliFilenin Sultanları, Sırbistan’ı devirdi!Galatasaray ayrılığı açıkladı: FrankowskiGalatasaray, Yunus Akgün ile nikah tazeledi!Çocuğu için okuldan sınav sorularını çalmaya çalışan anne yakalandıÇin’de “yetişkin emziği” çılgınlığıAlmanya’da “Çin ajanları” skandalı: Milletvekili danışmanlığına kadar yükselmişYeni transfer Kazeem Olaigbe, Trabzon’da!Letonya’da savaş hazırlıkları: Rusya’ya karşı 5 bin tahta kazık satın alınacakLübnan Başbakanı Selam’dan orduya talimat: Yıl sonuna kadar silahlar toplansınGodfather’ın yönetmeni Francis Ford Coppola hastaneye kaldırıldıSüper Lig’de statlar yeni sezona hazır!Yine Çin yine virüs… 7 binden fazla vaka tespit edildi! Tehlikenin adı: ChikungunyaEski Fenerbahçeli, Fransız ekibine gitti!Mourinho’dan Feyenoord ve Süper Lig sözleri!Eski futbolcu Jorge Coste hayatını kaybetti!Ünlü çiftin aile mutluluğuTrump Beyaz Saray’ın çatısına çıktıYunus Akgün’den 4 yıllık imza: Maaşı belli oldu!Epstein soruşturması: Clinton çifti ifadeye çağırdıZelenski-Trump görüşmesi: Rusya’ya karşı yaptırımlar ele alındıÜçüncü dönem için aday olacak mı? Trump’tan adaylık açıklaması“Fenerbahçe’yi dört gözle bekliyoruz”3 yabancının lisansı çıkarılmadı!Selçuk Alagöz vefat ettiFIBA’nın güç sıralamasında Türkiye, 4. sırada!Titan kazasında son rapor: Facia göz göre göre gelmiş“Benimle oynamak istemedi”İran’da aşırı sıcaklar: Kamu kurumları tatil edildiBorsadaki dalgalanmalar ölüm riskini artırıyorChikungunya virüsü nedir, nasıl bulaşır? Çin’de ortaya çıkan chikungunya virüsü Türkiye’ye gelir mi?İsrail’in AB bilim fonlarına erişiminin kısıtlanması teklifi: Belçika’dan destekSahte e-imza çetesi itirafları iddianamede! Sahte diploma, ehliyet derken şimdi de Joker Yakup ortaya çıktıMetin Tokel kimdir, kaç yaşında, hangi görevlere bulundu? Orgeneral Metin Tokel ‘in özgeçmişiTFF’den Süper Lig’de 3 maça erteleme kararı!İddia yalanlandıÖğrenci işleri daire başkanının e-imzası ele geçirilmişti: Akdeniz Üniversitesi’nden açıklama geldiGazze’de günde ortalama 28 çocuk ölüyorUkrayna’dan İHA saldırısı: Rus bombardıman uçakları yok edildiWCGC 2025 Türkiye finalinde kazanan Çavuşoğlu’nun takımı!Kraliçe Elizabeth’in hayal kırıklığı“Hepinizin yerine öpüyorum”Gagauz lideri Gutsul’a 7 yıl hapis cezasıErkin Koray’ın mezarını ziyaret ettiBulgaristan’da orman yangını: Sigara izmariti 5 bin dönümü kül ettiBenfica’dan Kerem Aktürkoğlu açıklaması!“Benim karım bir süper kahraman!”Ünlü oyuncu tekerlekli sandalyedeCanlı yayında beyin kanaması geçirdi: Sırp bakanın durumu ciddiDon Kişot Müzikali için geri sayım başladı!

Magnezyumun kolon kanseri üzerinde etkisi var mı?

Sağlık
Ağustos 6, 2025

Magnezyum açısından zengin gıdalar arasında şunlar öne çıkıyor:

Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, kara lahana ve pazı.

Kuruyemişler ve tohumlar: Badem, kabak çekirdeği, chia tohumu.

Baklagiller: Mercimek, nohut, siyah fasulye.

Tam tahıllar: Kinoa, yulaf, esmer pirinç, tam buğday ekmeği.

Az yağlı süt ürünleri ve yoğurt

Yağlı balıklar: Somon, uskumru gibi omega-3 açısından zengin türler.

Beslenme uzmanları, kadınların günde 310-320 mg, erkeklerin ise 400-420 mg magnezyum alması gerektiğini belirtiyor. Bu miktarlar, dengeli bir diyetle rahatlıkla karşılanabiliyor.

Kaynak: NTV

admin

Bağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyor

Bağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyor

Ağustos 6, 2025

İkinci gün; bağırsağın onarımı için lif ve probiyotik bakımından zengin gıdalar ekleniyor. Yoğurt, kefir, ev yapımı turşu gibi fermente gıdalar öne çıkıyor. Üçüncü gün; denge sağlanıyor. Sindirimde rahatlama, enerji artışı…

Okumaya Devam Et

Gençlerde kalp krizinin uyarı işareti: Belirtiler gözden kaçıyor

Gençlerde kalp krizinin uyarı işareti: Belirtiler gözden kaçıyor

Ağustos 6, 2025

BELİRTİLER GÖZDEN KAÇIYOR Ergenlerde kalp krizi, yetişkinlerden farklı ve belirsiz semptomlarla kendini gösterebiliyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, yorgunluk, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi belirtiler, çoğu zaman kaygı bozukluğu ya…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

Türkiye’de sadece 1 kişide olan isim: Kız ve erkek çocuklarına en fazla koyulan isimler buymuş

Türkiye’de sadece 1 kişide olan isim: Kız ve erkek çocuklarına en fazla koyulan isimler buymuş

admin
Ağustos 6, 2025
0 views

2

Bağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyor

Bağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyor

admin
Ağustos 6, 2025
0 views

3

İnternetten sahte belge satışı: 6 bin lirayı ver sertifikayı al

İnternetten sahte belge satışı: 6 bin lirayı ver sertifikayı al

admin
Ağustos 6, 2025
0 views

4

KYK yurt başvuruları ne zaman? Gözler 2025 2026 dönemi KYK yurt başvuru döneminde

KYK yurt başvuruları ne zaman? Gözler 2025 2026 dönemi KYK yurt başvuru döneminde

admin
Ağustos 6, 2025
0 views

5

Dünyanın en uzun asma köprüsü geliyor: Tarihi projeye onay çıktı

Dünyanın en uzun asma köprüsü geliyor: Tarihi projeye onay çıktı

admin
Ağustos 6, 2025
2 views

6

Afgan kadınlar Taliban yasaklarına meydan okuyor

Afgan kadınlar Taliban yasaklarına meydan okuyor

admin
Ağustos 6, 2025
1 views