Kötü kolesterolü düşürmenin 4 etkili yolu

Mirror’da yer alan habere göre; ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişlerin düzenli tüketimi, kolesterol seviyelerini yüzde 5 ila 10 oranında düşürebiliyor. Bu etki, özellikle LDL (kötü kolesterol) düzeylerinin azaltılmasında etkili.

Kaynak: NTV

Related Posts

Binlerce yıllık şifa kaynağı: Kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlandı
  • Ağustos 15, 2025

MEYAN KÖKÜ NASIL TÜKETİLMELİ? Meyan kökü, çay olarak tüketilebileceği gibi takviye formunda da alınabiliyor. Güvenli bir tüketim için günde yarım fincan çay öneriliyor. Gerçek meyan kökü içermeyen ama anason aromasıyla…

Okumaya Devam Et
Aşktan korkan birini ilişkiye nasıl hazırlarız? Çift terapisti 6 yöntem öneriyor
  • Ağustos 14, 2025

SABIRLI OLUN Uzmanlara göre romantik ilişkilerde sabırlı olmak, özellikle karşı tarafın duygularını kabullenmekte zorlandığı dönemlerde büyük önem taşıyor. Aşktan korkan kişiler, duygusal olarak bağlandıklarını fark ettiklerinde, bu duyguyu reddetmeleri ya…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir