Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?

Yaşa bağlı beyazlama geri döndürülemezken, beslenme eksiklikleri, endokrin dengesizlikler veya otoimmün rahatsızlıklardan kaynaklanan erken grileşme, altta yatan neden ele alınırsa geri döndürülebiliyor. Uzmanlar, B12, folik asit, bakır ve çinko takviyelerinin yanı sıra tiroid yönetiminin pigmentasyonu destekleyebileceğini belirtiyor.

SAÇ VE ORGAN SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER

Dengeli beslenme: B vitaminleri, bakır, çinko ve demir açısından zengin gıdalar tüketin.

Stres yönetimi: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri uygulayın.

Yaşam tarzı: Sigarayı bırakın, düzenli egzersiz yapın.

Saç derisi bakımı: Besleyici yağlar ve hijyen ile folikül sağlığını koruyun.

Sağlık kontrolleri: Düzenli tiroid testleri, vitamin kontrolleri ve kardiyovasküler taramalar yaptırın.

Kaynak: NTV

Related Posts

Erkekler daha kolay aldatıyor: Stres nasıl etkiliyor?
  • Ağustos 18, 2025

Analizler, erkeklerin kadınlara kıyasla pandemi sırasında sadakatsizlik arzusu ve davranışı bildirme olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Uzmanlar, erkeklerin stresli olaylara karşı “özellikle savunmasız” olabileceğini ve bu kişilerin hedefli destekten faydalanabileceğini…

Okumaya Devam Et
Demansın az bilinen belirtisi: Ellerde ortaya çıkıyor
  • Ağustos 17, 2025

Dernek, öncelikle bu davranışların altında yatan nedenlerin araştırılması gerektiğini vurguluyor.  Gözlük ya da işitme cihazlarının temiz ve çalışır durumda olduğundan emin olunmalı. Düzenli göz ve işitme kontrolleri yapılmalı. Kullanılan ilaçların…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir