Güncel Haberler İsrail, Gazze’de yaşam süresini düşürdüHem müzakere hem bombardımanAvrupa kalkanlı Washington ziyareti! Beyaz Saray’da tarihi an: Trump resti çektiAz bilinen 5 cilt kanseri belirtisi: Ben tek uyarı işareti değilGüney Koreli “denizkızları”: Günlerinin yarısını su altında geçiriyorlarİsrail’de Netanyahu’ya tepkiler çığ gibi: 1 milyon hayır!Dünya İnsani Yardım Günü hatırlatılıyor: 19 Ağustos Dünya İnsani Yardım Günü mesajlarıBeyaz Saray’da çok konuşulan fotoğraf: Gerçek mi sahte mi?YouTuber çift restoranda yemek yerken camdan araba girdiBir kadınla duygusal bağ kurmanın 8 yoluKardiyolog açıkladı: Kalbi desteklemek için 1 numaralı uyku önerisiTrump’ın mikrofonu açık kaldı: Putin’le ilgili konuşurken yakalandıSağlık Bakanlığı 2.dönem ilk defa ve yeniden atama ilanı paylaşıldıBeyaz Saray’da tarihi zirve: Rusya-Ukrayna savaşında sona mı gelindi?Ünlü şarkıcı bebeğini kaybettiğini açıkladıBeyaz Saray zirvesinden çıkan 4 kritik sonuç90 günde yağlı karaciğer sorununu tersine çeviriyor: 6 kural varBurun kıllarını aldı sonra yere yığıldı: Neden bu kadar tehlikeli?Edirne Belediye Başkanlığı memur alımı ilanı: İtfaiye eri ve zabıta memuru alımı başvuru tarihleri açıklandıResmi Gazete’de bugün (19 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Psikolog açıkladı: Panik atak sırasında kaçınmanız gereken 4 şeySizinle ciddi mi düşünüyor? İlişkilerde gerçek ilgiyi gösteren işaretlerDoğanın en güçlü antibiyotiği: Etkisi ilaçlarla yarışıyorUzmanlar uyardı: Kahveyi böyle içmek kilo aldırıyorHarvardlı doktor açıkladı: 2 hafta boyunca şeker yemeyince yüzünüzde ne olur?Utanç verici “rekor”: Geçen yıl 383 insani yardım çalışanı öldürüldüZelenski’den Melania Trump’a teşekkür: “Derin takdirle karşılıyoruz”Beyaz Saray’daki görüşmeden yeni zirve planı çıktı: Putin ve Zelenski bir araya gelecek10 yıl boyunca 12 kez otoyolu kapatan adam hapse atıldı: “İnsanları sinirlendirmeyi seviyor”Şota Arveladze: Herkese zaman gerekiyorİtfaiye tarafından kurtarılan köpek, 6 yıl sonra ailesine kavuştuUkrayna, “yerli seyir füzesinin” seri üretimine başladıUkrayna: “Savaştan sonra ordumuz hemen küçülmeyecek”Norveç veliaht prensinin oğlu, 32 suçtan yargılanacak: Dört kadına cinsel saldırı suçlamasıLetonya’da halk savaşa hazırlanıyor: Biyolojik, kimyasal ve nükleer sızıntı senaryoları işlenecekİngiltere’de “at yarışı grevi” kararıCincinnati Masters’ta kazanan Alcaraz!ABD’de yeni “mesajlaşma” skandalı: Gümrük yetkilileri, gizli bilgilerin olduğu gruba rastgele birini eklediTayvan: Çin’den kimlik veya oturma izni alanlar vatandaşlıktan atılacakRus ordusu, Ukrayna mevzilerine saldırırken ABD bayrağı taşıdı“Aşırı hidrolik” nedeniyle şelalenin arkasında iki gün mahsur kaldıFırtına tek golle kazandı!Dünyaca ünlü tenorun çay keyfi“Türkiye’yi çok seviyorum”Nişanda karşılıklı oynadılarTrump’tan arabuluculuğunu eleştirilere sert tepki: Onlar, sağduyusu, zekası, anlayışı olmayan ‘aptal’ insanlarBeyaz Saray’da ilginç kıyafet diyaloğu“İkinci ameliyatımı oldum”Trump bu kez Zelenski’nin kıyafetini beğendi: İnanmıyorum, bayıldımKızını gizlice çeken kişiyi ifşa ettiBeyaz Saray’da kritik zirve: Trump ve Zelenski bir araya geldiSamsunspor’un Avrupa yürüyüşü HT Spor’da!‘Jrokez’in ölümüyle ilgili açıklamaTom Barrack bir kez daha Lübnan’da: ABD’nin İsrail’den de beklentisi var…5G’ye geçiş başladı: Komplo teorileri ve gerçeklerŞarkıcı Banu vefat ettiTerence Stamp hayatını kaybettiKonyaspor’da transferTrump: Beyaz Saray’da bugün büyük günGençlerbirliği’nden hakem tepkisiHatayspor’da Murat Şahin dönemi bitti!Yeni kelimeler eklendi: “Skibidi, delulu, tradwife”Yeni bebek, yeni hayatABD gemilerine karşı Çin’in yeni füzeleri devredeFenerbahçe, Benfica mesaisine başladı“Panathinaikos’u iki maçta da yenmek istiyoruz”Trump’ın hedefinde bu kez seçim sistemi var“Forvet transferi yapmayı planlıyoruz”Washington’da kritik zirve: Bu 5 kilit bölge, görüşmelerin merkezinde yer alacak!Bilim insanlarından “hafta sonu” vurgusu: Bu hata kanser riskini artırıyorUkrayna’da barış takım elbiseye bağlıDoğanın en güçlü magnezyum, kalsiyum, antioksidan kaynağı: Kalbi koruyor, kan şekerini dengeliyor“Michael, babasının oğlu”İsrailli generalin ses kaydı: “Çocuk olması fark etmez, 50 bin ölüm gerekli”İş Sanat Anadolu Sergileri Kocatepe’deGazze için işgal planı: “100 bin asker şehre girecek”Gazze’de ateşkes: Yeni teklif Hamas heyetine sunulduİran’da su krizi: 12 barajda su seviyesi yüzde 10’un altındaPakistan’ı sel vurdu: DSÖ’den tıbbi malzeme desteğiİsrail’de hayat durdu: 1 milyonu aşkın kişi sokaklara döküldü: “Savaşı bitir!”…Herkes ondan korkuyor: Askeri üste UFO istilası bekleyen milyonerTüm gözler Washington’da! Zelenski’ye ‘Avrupa kalkanı’Profesör açıkladı: Yaşlılığa bağlı unutkanlık ve Alzheimer arasındaki farkBu belirtiyi görmezden geldi: 26 yaşında cilt kanseri olduABD’de ürküten görüntü: Zombi sincaplar bahçelere dadandıAvustralya, İsrailli siyasetçiyi ülkeye almadıMyanmar yıl sonunda sandık başına gidiyorTarih profesörü Mete Tunçay hayatını kaybetti (Prof. Dr. Mete Tunçay kimdir?)Dünyada bir ilk: Robot anneler insan bebekler doğuracakErkekler daha kolay aldatıyor: Stres nasıl etkiliyor?İspanya ordusu sahada: Alevler karşısında tarihi seferberlikAltın Portakal’da Emek Ödülleriİstanbul’un 21 ilçesinde elektrik kesintisi: BEDAŞ programı paylaştıTırnaklarınızı hemen kontrol edin: Kalp ve karaciğer hastalığının sinyaliARAŞTIRMA: Yumurta kalbi güçlendirir mi?İlyun Bürkev Elbphilharmonie sahnesinde ‘Rising Star’ olarak yer alacakHindistan’da güvercin beslemek yasaklandı: Sağlık krizi kapıdaZelenski aylar sonra Washington’da: Ukrayna istediğini alabilecek mi?Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?Resmi Gazete’de bugün (18 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler İsrail, Gazze’de yaşam süresini düşürdüHem müzakere hem bombardımanAvrupa kalkanlı Washington ziyareti! Beyaz Saray’da tarihi an: Trump resti çektiAz bilinen 5 cilt kanseri belirtisi: Ben tek uyarı işareti değilGüney Koreli “denizkızları”: Günlerinin yarısını su altında geçiriyorlarİsrail’de Netanyahu’ya tepkiler çığ gibi: 1 milyon hayır!Dünya İnsani Yardım Günü hatırlatılıyor: 19 Ağustos Dünya İnsani Yardım Günü mesajlarıBeyaz Saray’da çok konuşulan fotoğraf: Gerçek mi sahte mi?YouTuber çift restoranda yemek yerken camdan araba girdiBir kadınla duygusal bağ kurmanın 8 yoluKardiyolog açıkladı: Kalbi desteklemek için 1 numaralı uyku önerisiTrump’ın mikrofonu açık kaldı: Putin’le ilgili konuşurken yakalandıSağlık Bakanlığı 2.dönem ilk defa ve yeniden atama ilanı paylaşıldıBeyaz Saray’da tarihi zirve: Rusya-Ukrayna savaşında sona mı gelindi?Ünlü şarkıcı bebeğini kaybettiğini açıkladıBeyaz Saray zirvesinden çıkan 4 kritik sonuç90 günde yağlı karaciğer sorununu tersine çeviriyor: 6 kural varBurun kıllarını aldı sonra yere yığıldı: Neden bu kadar tehlikeli?Edirne Belediye Başkanlığı memur alımı ilanı: İtfaiye eri ve zabıta memuru alımı başvuru tarihleri açıklandıResmi Gazete’de bugün (19 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Psikolog açıkladı: Panik atak sırasında kaçınmanız gereken 4 şeySizinle ciddi mi düşünüyor? İlişkilerde gerçek ilgiyi gösteren işaretlerDoğanın en güçlü antibiyotiği: Etkisi ilaçlarla yarışıyorUzmanlar uyardı: Kahveyi böyle içmek kilo aldırıyorHarvardlı doktor açıkladı: 2 hafta boyunca şeker yemeyince yüzünüzde ne olur?Utanç verici “rekor”: Geçen yıl 383 insani yardım çalışanı öldürüldüZelenski’den Melania Trump’a teşekkür: “Derin takdirle karşılıyoruz”Beyaz Saray’daki görüşmeden yeni zirve planı çıktı: Putin ve Zelenski bir araya gelecek10 yıl boyunca 12 kez otoyolu kapatan adam hapse atıldı: “İnsanları sinirlendirmeyi seviyor”Şota Arveladze: Herkese zaman gerekiyorİtfaiye tarafından kurtarılan köpek, 6 yıl sonra ailesine kavuştuUkrayna, “yerli seyir füzesinin” seri üretimine başladıUkrayna: “Savaştan sonra ordumuz hemen küçülmeyecek”Norveç veliaht prensinin oğlu, 32 suçtan yargılanacak: Dört kadına cinsel saldırı suçlamasıLetonya’da halk savaşa hazırlanıyor: Biyolojik, kimyasal ve nükleer sızıntı senaryoları işlenecekİngiltere’de “at yarışı grevi” kararıCincinnati Masters’ta kazanan Alcaraz!ABD’de yeni “mesajlaşma” skandalı: Gümrük yetkilileri, gizli bilgilerin olduğu gruba rastgele birini eklediTayvan: Çin’den kimlik veya oturma izni alanlar vatandaşlıktan atılacakRus ordusu, Ukrayna mevzilerine saldırırken ABD bayrağı taşıdı“Aşırı hidrolik” nedeniyle şelalenin arkasında iki gün mahsur kaldıFırtına tek golle kazandı!Dünyaca ünlü tenorun çay keyfi“Türkiye’yi çok seviyorum”Nişanda karşılıklı oynadılarTrump’tan arabuluculuğunu eleştirilere sert tepki: Onlar, sağduyusu, zekası, anlayışı olmayan ‘aptal’ insanlarBeyaz Saray’da ilginç kıyafet diyaloğu“İkinci ameliyatımı oldum”Trump bu kez Zelenski’nin kıyafetini beğendi: İnanmıyorum, bayıldımKızını gizlice çeken kişiyi ifşa ettiBeyaz Saray’da kritik zirve: Trump ve Zelenski bir araya geldiSamsunspor’un Avrupa yürüyüşü HT Spor’da!‘Jrokez’in ölümüyle ilgili açıklamaTom Barrack bir kez daha Lübnan’da: ABD’nin İsrail’den de beklentisi var…5G’ye geçiş başladı: Komplo teorileri ve gerçeklerŞarkıcı Banu vefat ettiTerence Stamp hayatını kaybettiKonyaspor’da transferTrump: Beyaz Saray’da bugün büyük günGençlerbirliği’nden hakem tepkisiHatayspor’da Murat Şahin dönemi bitti!Yeni kelimeler eklendi: “Skibidi, delulu, tradwife”Yeni bebek, yeni hayatABD gemilerine karşı Çin’in yeni füzeleri devredeFenerbahçe, Benfica mesaisine başladı“Panathinaikos’u iki maçta da yenmek istiyoruz”Trump’ın hedefinde bu kez seçim sistemi var“Forvet transferi yapmayı planlıyoruz”Washington’da kritik zirve: Bu 5 kilit bölge, görüşmelerin merkezinde yer alacak!Bilim insanlarından “hafta sonu” vurgusu: Bu hata kanser riskini artırıyorUkrayna’da barış takım elbiseye bağlıDoğanın en güçlü magnezyum, kalsiyum, antioksidan kaynağı: Kalbi koruyor, kan şekerini dengeliyor“Michael, babasının oğlu”İsrailli generalin ses kaydı: “Çocuk olması fark etmez, 50 bin ölüm gerekli”İş Sanat Anadolu Sergileri Kocatepe’deGazze için işgal planı: “100 bin asker şehre girecek”Gazze’de ateşkes: Yeni teklif Hamas heyetine sunulduİran’da su krizi: 12 barajda su seviyesi yüzde 10’un altındaPakistan’ı sel vurdu: DSÖ’den tıbbi malzeme desteğiİsrail’de hayat durdu: 1 milyonu aşkın kişi sokaklara döküldü: “Savaşı bitir!”…Herkes ondan korkuyor: Askeri üste UFO istilası bekleyen milyonerTüm gözler Washington’da! Zelenski’ye ‘Avrupa kalkanı’Profesör açıkladı: Yaşlılığa bağlı unutkanlık ve Alzheimer arasındaki farkBu belirtiyi görmezden geldi: 26 yaşında cilt kanseri olduABD’de ürküten görüntü: Zombi sincaplar bahçelere dadandıAvustralya, İsrailli siyasetçiyi ülkeye almadıMyanmar yıl sonunda sandık başına gidiyorTarih profesörü Mete Tunçay hayatını kaybetti (Prof. Dr. Mete Tunçay kimdir?)Dünyada bir ilk: Robot anneler insan bebekler doğuracakErkekler daha kolay aldatıyor: Stres nasıl etkiliyor?İspanya ordusu sahada: Alevler karşısında tarihi seferberlikAltın Portakal’da Emek Ödülleriİstanbul’un 21 ilçesinde elektrik kesintisi: BEDAŞ programı paylaştıTırnaklarınızı hemen kontrol edin: Kalp ve karaciğer hastalığının sinyaliARAŞTIRMA: Yumurta kalbi güçlendirir mi?İlyun Bürkev Elbphilharmonie sahnesinde ‘Rising Star’ olarak yer alacakHindistan’da güvercin beslemek yasaklandı: Sağlık krizi kapıdaZelenski aylar sonra Washington’da: Ukrayna istediğini alabilecek mi?Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?Resmi Gazete’de bugün (18 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)

Kardiyolog açıkladı: Kalbi desteklemek için 1 numaralı uyku önerisi

Sağlık
Ağustos 19, 2025

Her gün aynı saatte yatıp aynı saatte uyanmak, iç vücut saatinizi düzenlemeye, stres seviyenizi azaltmaya ve kalp sağlığınızı desteklemeye yardımcı olur. Düzenli uyku zamanlaması, kan basıncını kontrol etmek için çok önemli olan uyku kalitesini de artırır. Sağlıklı bir beslenme, egzersiz ve tıbbi bakımla birleştirildiğinde, bu basit alışkanlık kalıcı bir fark yaratabilir. Düzenli bir uyku düzeninin kan basıncını kontrol etmede önemi

Kalp de dahil olmak üzere vücudunuzun her bölümü, sirkadiyen saat olarak bilinen doğal bir ritmi takip eder. Her gün aynı saatte yatıp kalkmak, bu saatin uyumlu kalmasına yardımcı olarak kalp üzerindeki stresi azaltır. Düzensiz uyku düzenleri, geceden geceye sadece 30 dakika farklılık gösterse bile, yüksek tansiyon riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Kaynak: NTV

admin

Az bilinen 5 cilt kanseri belirtisi: Ben tek uyarı işareti değil

Az bilinen 5 cilt kanseri belirtisi: Ben tek uyarı işareti değil

Ağustos 19, 2025

NEFES DARLIĞI VE ÖKSÜRÜK Cilt kanserinin en ölümcül türü olan melanom, cildin ötesine diğer organlara yayılabilir. Bu, belirtilerinin her zaman yüzeyde görünmediği anlamına gelir. Örneğin, melanom akciğerlere yayılırsa nefes darlığına…

Okumaya Devam Et

90 günde yağlı karaciğer sorununu tersine çeviriyor: 6 kural var

90 günde yağlı karaciğer sorununu tersine çeviriyor: 6 kural var

Ağustos 19, 2025

3. OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ Her yağın zararlı olmadığına değinen uzmanlar, özellikle omega-3 yağ asitlerinin karaciğerdeki yağlanmayı azalttığını ifade ediyor. Somon gibi yağlı balıklar, ceviz ve keten tohumu yağı önerilen kaynaklar…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

İsrail, Gazze’de yaşam süresini düşürdü

İsrail, Gazze’de yaşam süresini düşürdü

admin
Ağustos 19, 2025
1 views

2

Hem müzakere hem bombardıman

Hem müzakere hem bombardıman

admin
Ağustos 19, 2025
0 views

Avrupa kalkanlı Washington ziyareti! Beyaz Saray’da tarihi an: Trump resti çekti

admin
Ağustos 19, 2025
1 views

3

Az bilinen 5 cilt kanseri belirtisi: Ben tek uyarı işareti değil

Az bilinen 5 cilt kanseri belirtisi: Ben tek uyarı işareti değil

admin
Ağustos 19, 2025
2 views

4

Güney Koreli “denizkızları”: Günlerinin yarısını su altında geçiriyorlar

Güney Koreli “denizkızları”: Günlerinin yarısını su altında geçiriyorlar

admin
Ağustos 19, 2025
0 views

İsrail’de Netanyahu’ya tepkiler çığ gibi: 1 milyon hayır!

admin
Ağustos 19, 2025
2 views