Magnezyum ihtiyacının tamamını karşılıyor: Takviyelerle yarışan besin

Kabak çekirdeği, bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle bilinen bir mineral olan çinko açısından zengindir. Çinko, beyaz kan hücrelerinin enfeksiyonlarla daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur. Gerçek şu ki, her gün bir avuç ıslatılmış kabak çekirdeği bile, özellikle dengeli bir beslenmeyle birleştirildiğinde, daha iyi bir bağışıklık savunmasına katkıda bulunabilir.

KALP SAĞLIĞINA DESTEK

Bu tohumlar, kalp atış hızının düzgün düzenlenmesini ve kan basıncının kontrol altında tutulmasını sağlayan magnezyum içerir. Gösterişli sağlık trendlerinin aksine, bu bir gecede gerçekleşen bir mucize değil, arka planda çalışan ve zamanla kalp sorunları riskini azaltan yavaş ve istikrarlı bir destek sistemidir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Akciğer kanserinin belirtisi: Bacak ve ayaklarda ortaya çıkıyor
  • Ekim 30, 2025

BACAK VE AYAKLARDAKİ DEĞİŞİKLİKLER NE ANLAMA GELİYOR? Uzmanlar, bacak ve ayaklarda görülen şişlik, kızarıklık veya uyuşmanın, akciğer kanserinin dolaşımı, oksijen taşınmasını ve lenfatik akışı etkilediğinin bir göstergesi olabileceğini belirtiyor. Akciğer…

Okumaya Devam Et
Kardiyolog açıkladı: Gençlerde kalp krizi neden arttı?
  • Ekim 30, 2025

AŞIRI DİYETLER TEHLİKELİ Dr. Yaranov, özellikle yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı ya da yalnızca hayvansal gıdaya dayalı diyetlerin kalp-damar sistemini olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Bu tür diyetlerin LDL (kötü kolesterol) düzeyini artırarak…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir