90 yaşını geçen insanların 5 alışkanlığı var: Uzun ömrün altın kuralı

Bilim insanları ve sağlık uzmanları, düzenli yürüyüşün uzun yaşamda kritik rol oynadığı konusunda hemfikir. Dr. Vassily’ye göre 90 yaşını aşan bireyler yalnızca egzersizle değil, günlük yaşamlarında da doğal olarak hareket halinde oluyor. Alışveriş, ev işleri ve yürüyüş gibi aktiviteler, spor salonuna gerek kalmadan bedenin aktif kalmasını sağlıyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Eylül ayı kira zammı enflasyon rakamlarıyla birlikte belli olacak
  • Ağustos 28, 2025

Eylül ayında kira sözleşmelerine uygulanacak zam oranı, Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) açıklayacağı enflasyon rakamlarıyla birlikte netleşecek. Kurum, Ağustos 2025 enflasyon verilerini önümüzdeki hafta içerisinde açıklayacak. Kaynak: NTV

Okumaya Devam Et
Gazze’de yardım merkezlerinde zorla kaybetme: BM’den açıklama
  • Ağustos 28, 2025

Birleşmiş Milletler (BM) raportörleri, İsrail ve ABD güdümlü Gazze İnsani Yardım Vakfı’nın yardım dağıtım noktalarında Filistinli sivillerin zorla kaybedilmesini kınadı. “Gazze İnsani Yardım Vakfı tarafından yönetilen yardım dağıtım merkezlerinde gıda…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir