Uzmanı açıkladı: Sabah 5’te uyanınca ne olur?

Barr’a göre, iç saatimiz büyük ölçüde genetik olarak belirleniyor ve beynin en yüksek uyanıklık seviyesinin zamanı da buna göre şekilleniyor. “Gece kuşu” genetik profiline sahip bireyler, günün ilerleyen saatlerinde daha üretken olabilirken, erken kalkanlar REM uykusunu kaybetme riskiyle karşı karşıya kalıyor. REM uykusu, beynin duygusal süreçlerini işlediği kritik bir dönem olarak biliniyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Rusya’nın Kiev saldırısı sonrası Ukrayna’da bir günlük yas ilanı
  • Ağustos 29, 2025

Zelenski, barış çağrısında bulunan ancak şimdi sessiz kalan tüm ülkelere tepki göstererek, uluslararası toplumdan net bir yanıt beklediklerini vurgulamıştı.Volodimir Zelenski, dün yaptığı açıklamada, Rus ordusunun başkent Kiev’e düzenlediği hava saldırısında…

Okumaya Devam Et
İsrail ordusu: Gazze saldırısının ilk aşaması başladı
  • Ağustos 29, 2025

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu’nun, güvenlik kabinesi tarafından onaylanan Gazze’yi “tamamen işgal” planı devrede. İsrail ordusu, Gazze Şehri’nde ön operasyonlar ile saldırının ilk aşamalarının başlatıldığını şehrin dış mahallelerinde büyük bir operasyon yapıldığını…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir