Bağırsak sağlığını tehdit eden 4 meyve

Nar, içerdiği polifenoller ve antioksidanlarla bağırsak bakterilerini besliyor ve mikrobiyal çeşitliliği artırıyor.

Kivi ve elma, bağırsak duvarını koruyucu etkileri ve sindirime yardımcı olmaları nedeniyle sağlıklı atıştırmalıklar olarak öne çıkıyor.

Armut ise yüksek lif içeriğiyle tokluk hissi veriyor, ancak fazla tüketildiğinde gaz yapabileceği unutulmamalı.

Kaynak: NTV

Related Posts

Gece ortaya çıkan 2 kanser belirtisi
  • Ekim 27, 2025

Mirror’da yer alan haberde, kanser belirtileri arasında sayılabilecek bir diğer semptomun da uykusuzluk olduğu aktarıldı. Uykusuzluk; stres, anksiyete, hastalık ya da yaralanma gibi birçok etkenden kaynaklanabilir. Ancak Cancer Research UK bu…

Okumaya Devam Et
Karadeniz’in Efes’i Pompeiopolis Antik Kenti önemli bir inanç merkezi olabilir
  • Ekim 27, 2025

15 Aralık’a kadar devam edecek kazı çalışmalarıyla yapının gün yüzüne çıkartılması amaçlanıyor. Bir yandan sanat tarihçisi, arkeolog, restoratör, konservatör ve kazı işçilerinden oluşan 16 kişilik ekiple devam eden kazı çalışmalarının…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir