Güncel Haberler 4. evre akciğer kanseri uyarı işareti: Tüm organlara yayılıyor15 dakikalık rutin: Bir terapiste göre kaygılı düşünceleri nasıl yenersiniz?Susuz kalan Tahran’ı taşıma planı: “Başka çaremiz kalmadı”Karpuz, nasıl Filistin direnişinin sembolü haline geldi?Meyvelerin rengi besin değerleri hakkında ne söylüyor?Yaşayan Nostradamus’tan yeni kehanet: Üç ay süre verdiBoşanma sonrası ilk kez görüntülendi“Çok iyiyim, sağlığım da yerinde”Sumud Filosu dünyayı ekrana kitledi: Canlı yayında 6 milyon izleyici!Ankara’da (Çankaya, Yenimahalle, Etimesgut, Sincan) sular ne zaman gelecek? 4 Ekim ASKİ su kesintisi programıDamarları onaran en iyi 5 besin: Kan akışını iyileştiren doğal şifacıUzmanlar açıkladı: Ömrü 10 yıl uzatan kuralİran’da Kızılay helikopteri düştü: 2 ölüİsrail ana muhalefetinden Trump’ın Gazze planına destekTrump’ın göçmen planı: Gönüllü dönüş için çocuklara 2 bin 500 dolarİddia: Netanyahu, Trump’ın Hamas açıklamasına şaşırdıHamas, Gazze Planını görüşmeye hazır olduğunu açıkladıTrump Türkiye’ye teşekkür ettiMünih Havalimanı’nda ikinci kez dron alarmı: Yeniden uçuşlara kapatıldıFransa’da silahlı saldırı: 2 ölü, 5 yaralıAntalyaspor’dan Emre Belözoğlu kararı!“Nasıl kaza yaptım ben?”“Aşka mola verdim”Trump 1 dolarlara resmini bastıracakGül Gölge sahil yürüyüşündeAlmanya’da klinikte yangın: En az 20 yaralıBelçika istihbaratında deprem: Üst düzey yetkili Çin casusluğuyla suçlandıHindistan’dan Pakistan’a tehdit: Haritadan silinmeyi göze alFenerbahçe Beko, Litvanya’da mağlup!Trabzonspor fırtına gibi esti!Özgürlük Filosu: “3-4 gün içinde Gazze sınırlarına ulaşacağız”Fransa’dan “Pendragon” planı: Hedef robotik ordu yaratmakABD, Venezuela açıklarında bir gemiye daha saldırdı: 4 ölüOrban: “Ukraynalılar için ölmek istemiyoruz”Fenerbahçe Yönetimi’nde görev dağılımı yapıldı“Tek başıma tatillere çıkarım”Cumhuriyetçi Kongre üyesi: “İsrail’in fenomenlere ödeme yapması rahatsız edici”İsrail’den Lübnan’da UNIFIL personeline İHA’lı saldırı“Rahat bırakın insanları”Almanya Başbakanı Merz: Refahımız AB ile bağlantılıBeşiktaş, Kadi Kullerkann’ı kadrosuna kattıOyunculuk için gösteri fırsatıTottenham, Bentancur ile nikah tazeledi!“Aşık olmayın”Yunanistan Fransa’dan dördüncü Belharra fırkateyni alıyorAnglikan Kilisesi’nde tarihi ilk! Kadın Başpiskopos Sarah Mullally göreve başladıFransa’da gündem: Berke ÖzerÇin’de demir yollarında günlük yolcu rekoru kırıldı: 23,13 milyon yolcu tren kullandı.Polonya NATO’nun akaryakıt boru hattına bağlanıyorİsviçreliler hükümetin ABD’ye fazla taviz verdiğini düşünüyor“Bize acımızı yaşatmadınız”Trump Hamas’ı tehdit etti ve pazartesiye kadar süre verdi“Hatalarımın sorumluluğunu alıyorum”İsrail’li bakan Sumud Filosu aktivistlerine hakaret etti, “Özgür Filistin” yanıtını aldıŞiddetli depresyonun 5 belirtisiMali genel kurul tarihi belli oldu!Bulgaristan’ın aday kadrosu açıklandı!Güreşte bronz sevinci!‘Veliaht’ zirvedeRusya’da hafif motorlu uçak sert iniş yaptı: 1 ölüYağma suçundan hapsi istendi‘Suç ortakları’ boşanıyorBlackBox’ta güz dönemi dopdoluMekin Sezer’den ‘Sensizlikle’Beşiktaş derbiye hazır!İngiltere’de kiliselerin başına tarihte ilk kez kadın atandıF.Bahçe, Samsunspor mesaisindeKocaeli’de ağaçlar kitap açtıDursun Özbek’ten Devler Ligi sözleri!Göztepe, Başakşehir’e karşı üstün!7 bin etkinlik ve 45 bin sanatçıMeteor tutkunları için büyük gece: Draconid meteor yağmuru ne zaman?Arda Kardeşler’e hak mahrumiyeti cezası!Bizim Çocuklar’ın aday kadrosu açıklandı!Arda Güler değerine değer kattı!Prens William’dan çarpıcı açıklamalar! Kral olduğunda her şey farklı olacak: “Monarşiyi değiştireceğim”Arda Turan’dan barış çağrısı!Sakaryaspor’a hükmen mağlubiyet cezası!Formula 1’de sıradaki durak SingapurAnadolu Kısaları Forum’un tarihleri açıklandıTrump-Epstein heykeli yeniden ortaya çıktıGüney Kore’de ulusal sistem arızası ve şüpheli ölümTayland Başbakanı, özel uçağıyla organ taşıdıAlmanya’da 170 isimden hükümete çağrı: “İsrail’e destekten vazgeçin”Green Card başvuru tarihi 2026: Green Card başvuruları ne zaman? 50 bin kişiye ABD’de yaşama fırsatıAlaska’nın ünlü dağcısı hayatını kaybetti: Aynı parkta üçüncü ölüm vakasıAnkara’nın 8 ilçesinde su kesintisi: Sular ne zaman gelecek?İsrail’den Sumud Filosu’na baskın: Marinette teknesi ile bağlantı kesildiİsrail’in Sumud Filosuna savaş gemili baskınının gerekçesi belli oldu: Teknelerde mutfak bıçağı vardıEski rahip istismar suçlamalarını kabul etti2025-2026 Öğretim Yılı Güz Dönemi Kayıt Yenileme DuyurusuDolunay ne zaman (2025 Ekim)? Dolunayın etkileri ve tarihleriSumud Filosu neyi başardı?İlahiyat(Arapça) Yabancı Dil Yeterlilik Sınavı Hakkında DuyuruDeodorant kullanmak zararlı mı? Doğru bilinen yanlışlar varPrens William: ”2024 hayatımın en zor yılıydı”Aşk sorusuna kaçamak cevapHamas Trump’ın Gazze Planına soğuk. Değişiklik talebinde ısrar sürüyorPsikolog “görmezden gelmeyin” diyor: 5 gizli stres belirtisi varKalp doktoru açıkladı: Kalp krizinin en erken 4 belirtisi

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler 4. evre akciğer kanseri uyarı işareti: Tüm organlara yayılıyor15 dakikalık rutin: Bir terapiste göre kaygılı düşünceleri nasıl yenersiniz?Susuz kalan Tahran’ı taşıma planı: “Başka çaremiz kalmadı”Karpuz, nasıl Filistin direnişinin sembolü haline geldi?Meyvelerin rengi besin değerleri hakkında ne söylüyor?Yaşayan Nostradamus’tan yeni kehanet: Üç ay süre verdiBoşanma sonrası ilk kez görüntülendi“Çok iyiyim, sağlığım da yerinde”Sumud Filosu dünyayı ekrana kitledi: Canlı yayında 6 milyon izleyici!Ankara’da (Çankaya, Yenimahalle, Etimesgut, Sincan) sular ne zaman gelecek? 4 Ekim ASKİ su kesintisi programıDamarları onaran en iyi 5 besin: Kan akışını iyileştiren doğal şifacıUzmanlar açıkladı: Ömrü 10 yıl uzatan kuralİran’da Kızılay helikopteri düştü: 2 ölüİsrail ana muhalefetinden Trump’ın Gazze planına destekTrump’ın göçmen planı: Gönüllü dönüş için çocuklara 2 bin 500 dolarİddia: Netanyahu, Trump’ın Hamas açıklamasına şaşırdıHamas, Gazze Planını görüşmeye hazır olduğunu açıkladıTrump Türkiye’ye teşekkür ettiMünih Havalimanı’nda ikinci kez dron alarmı: Yeniden uçuşlara kapatıldıFransa’da silahlı saldırı: 2 ölü, 5 yaralıAntalyaspor’dan Emre Belözoğlu kararı!“Nasıl kaza yaptım ben?”“Aşka mola verdim”Trump 1 dolarlara resmini bastıracakGül Gölge sahil yürüyüşündeAlmanya’da klinikte yangın: En az 20 yaralıBelçika istihbaratında deprem: Üst düzey yetkili Çin casusluğuyla suçlandıHindistan’dan Pakistan’a tehdit: Haritadan silinmeyi göze alFenerbahçe Beko, Litvanya’da mağlup!Trabzonspor fırtına gibi esti!Özgürlük Filosu: “3-4 gün içinde Gazze sınırlarına ulaşacağız”Fransa’dan “Pendragon” planı: Hedef robotik ordu yaratmakABD, Venezuela açıklarında bir gemiye daha saldırdı: 4 ölüOrban: “Ukraynalılar için ölmek istemiyoruz”Fenerbahçe Yönetimi’nde görev dağılımı yapıldı“Tek başıma tatillere çıkarım”Cumhuriyetçi Kongre üyesi: “İsrail’in fenomenlere ödeme yapması rahatsız edici”İsrail’den Lübnan’da UNIFIL personeline İHA’lı saldırı“Rahat bırakın insanları”Almanya Başbakanı Merz: Refahımız AB ile bağlantılıBeşiktaş, Kadi Kullerkann’ı kadrosuna kattıOyunculuk için gösteri fırsatıTottenham, Bentancur ile nikah tazeledi!“Aşık olmayın”Yunanistan Fransa’dan dördüncü Belharra fırkateyni alıyorAnglikan Kilisesi’nde tarihi ilk! Kadın Başpiskopos Sarah Mullally göreve başladıFransa’da gündem: Berke ÖzerÇin’de demir yollarında günlük yolcu rekoru kırıldı: 23,13 milyon yolcu tren kullandı.Polonya NATO’nun akaryakıt boru hattına bağlanıyorİsviçreliler hükümetin ABD’ye fazla taviz verdiğini düşünüyor“Bize acımızı yaşatmadınız”Trump Hamas’ı tehdit etti ve pazartesiye kadar süre verdi“Hatalarımın sorumluluğunu alıyorum”İsrail’li bakan Sumud Filosu aktivistlerine hakaret etti, “Özgür Filistin” yanıtını aldıŞiddetli depresyonun 5 belirtisiMali genel kurul tarihi belli oldu!Bulgaristan’ın aday kadrosu açıklandı!Güreşte bronz sevinci!‘Veliaht’ zirvedeRusya’da hafif motorlu uçak sert iniş yaptı: 1 ölüYağma suçundan hapsi istendi‘Suç ortakları’ boşanıyorBlackBox’ta güz dönemi dopdoluMekin Sezer’den ‘Sensizlikle’Beşiktaş derbiye hazır!İngiltere’de kiliselerin başına tarihte ilk kez kadın atandıF.Bahçe, Samsunspor mesaisindeKocaeli’de ağaçlar kitap açtıDursun Özbek’ten Devler Ligi sözleri!Göztepe, Başakşehir’e karşı üstün!7 bin etkinlik ve 45 bin sanatçıMeteor tutkunları için büyük gece: Draconid meteor yağmuru ne zaman?Arda Kardeşler’e hak mahrumiyeti cezası!Bizim Çocuklar’ın aday kadrosu açıklandı!Arda Güler değerine değer kattı!Prens William’dan çarpıcı açıklamalar! Kral olduğunda her şey farklı olacak: “Monarşiyi değiştireceğim”Arda Turan’dan barış çağrısı!Sakaryaspor’a hükmen mağlubiyet cezası!Formula 1’de sıradaki durak SingapurAnadolu Kısaları Forum’un tarihleri açıklandıTrump-Epstein heykeli yeniden ortaya çıktıGüney Kore’de ulusal sistem arızası ve şüpheli ölümTayland Başbakanı, özel uçağıyla organ taşıdıAlmanya’da 170 isimden hükümete çağrı: “İsrail’e destekten vazgeçin”Green Card başvuru tarihi 2026: Green Card başvuruları ne zaman? 50 bin kişiye ABD’de yaşama fırsatıAlaska’nın ünlü dağcısı hayatını kaybetti: Aynı parkta üçüncü ölüm vakasıAnkara’nın 8 ilçesinde su kesintisi: Sular ne zaman gelecek?İsrail’den Sumud Filosu’na baskın: Marinette teknesi ile bağlantı kesildiİsrail’in Sumud Filosuna savaş gemili baskınının gerekçesi belli oldu: Teknelerde mutfak bıçağı vardıEski rahip istismar suçlamalarını kabul etti2025-2026 Öğretim Yılı Güz Dönemi Kayıt Yenileme DuyurusuDolunay ne zaman (2025 Ekim)? Dolunayın etkileri ve tarihleriSumud Filosu neyi başardı?İlahiyat(Arapça) Yabancı Dil Yeterlilik Sınavı Hakkında DuyuruDeodorant kullanmak zararlı mı? Doğru bilinen yanlışlar varPrens William: ”2024 hayatımın en zor yılıydı”Aşk sorusuna kaçamak cevapHamas Trump’ın Gazze Planına soğuk. Değişiklik talebinde ısrar sürüyorPsikolog “görmezden gelmeyin” diyor: 5 gizli stres belirtisi varKalp doktoru açıkladı: Kalp krizinin en erken 4 belirtisi

Damarları onaran en iyi 5 besin: Kan akışını iyileştiren doğal şifacı

Sağlık
Ekim 4, 2025

ISPANAK

Ispanak gibi yeşil yapraklar, vücudun nitrik okside dönüştürdüğü nitrat açısından zengindir. Bu molekül, kan damarlarının gevşemesi ve genişlemesi için hayati önem taşır ve kan akışının düzgün olmasını sağlar.

Dr. William Li, ıspanağın, endotel olarak bilinen kan damarlarının iç zarının onarımını destekleme özelliğine dikkat çekiyor. Bunun yanı sıra, antioksidanları, genellikle damar hasarının sorumlusu olan oksidatif stresi azaltır. Bir tabak ıspanak sadece yemeklere renk katmakla kalmaz, aynı zamanda atardamarları içeriden güçlendirir.

Kaynak: NTV

admin

Deodorant kullanmak zararlı mı? Doğru bilinen yanlışlar var

Deodorant kullanmak zararlı mı? Doğru bilinen yanlışlar var

Ekim 3, 2025

ALZHEİMER RİSKİ Alzheimer hastalığı olan bireylerin beyinlerinde yüksek alüminyum seviyesi görülebiliyor; ancak bu durumun nedeni değil, sonucu olduğu düşünülüyor. Alzheimer’s Research UK, günlük alüminyum maruziyetinin Alzheimer’a yol açtığını gösteren bir…

Okumaya Devam Et

Kalp doktoru açıkladı: Kalp krizinin en erken 4 belirtisi

Kalp doktoru açıkladı: Kalp krizinin en erken 4 belirtisi

Ekim 3, 2025

YORGUNLUK, BULANTI, HORLAMA Kalp krizi denince akla ilk gelen göğüs ağrısı olsa da uzmanlar farklı işaretlere dikkat çekiyor. Günlük işlerde nefes darlığı, gelip giden göğüs ağrısı, olağandışı yorgunluk en önemli…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

4. evre akciğer kanseri uyarı işareti: Tüm organlara yayılıyor

4. evre akciğer kanseri uyarı işareti: Tüm organlara yayılıyor

admin
Ekim 4, 2025
0 views

2

15 dakikalık rutin: Bir terapiste göre kaygılı düşünceleri nasıl yenersiniz?

15 dakikalık rutin: Bir terapiste göre kaygılı düşünceleri nasıl yenersiniz?

admin
Ekim 4, 2025
0 views

3

Susuz kalan Tahran’ı taşıma planı: “Başka çaremiz kalmadı”

Susuz kalan Tahran’ı taşıma planı: “Başka çaremiz kalmadı”

admin
Ekim 4, 2025
0 views

4

Karpuz, nasıl Filistin direnişinin sembolü haline geldi?

Karpuz, nasıl Filistin direnişinin sembolü haline geldi?

admin
Ekim 4, 2025
0 views

5

Meyvelerin rengi besin değerleri hakkında ne söylüyor?

Meyvelerin rengi besin değerleri hakkında ne söylüyor?

admin
Ekim 4, 2025
0 views

6

Yaşayan Nostradamus’tan yeni kehanet: Üç ay süre verdi

Yaşayan Nostradamus’tan yeni kehanet: Üç ay süre verdi

admin
Ekim 4, 2025
0 views