Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Araştırmalar, kısa egzersizin ruh halini düzenleyen, kaygıyı azaltan ve strese karşı dayanıklılığı artıran nörotransmitterlerin salınımını tetikleyerek refah üzerinde etkili olduğunu gösteriyor. Geçen yıl Amerikan Tabipler Birliği Dergisi JAMA’da yayımlanan bir çalışma, düzenli 15 dakikalık egzersizin kalp damar hastalıklarından ölüm riskini yüzde 27 oranında azalttığını ortaya koydu.
Kaynak: NTV
Tıpta “Takotsubo kardiyomiyopati” olarak bilinen Kırık Kalp Sendromu, ani bir duygusal veya fiziksel stres sonrası ortaya çıkan geçici bir kalp rahatsızlığıdır. Sevilen birini kaybetmek ya da ciddi bir şok yaşamak…
Dr. Galvañ, “Cilt rahatslığı olan kişilerin yüzde 30 ila 60’ında psikiyatrik semptomlar görüldüğü zaten biliniyordu. Bizim yaklaşımımız ters yönden: Ruhsal sağlık sorunları olan kişilerde cilt rahatsılığı var mı ve bu…
admin
