Güncel Haberler …Karayipler Isınıyor… Trump’tan Yeni Venezuela Planı: CIA’e Şok Talimat!Kızıl Gezegen’in binlerce yıllık gizemi laboratuvarda çözüldüVictoria’s Secret’tan tarihi gece! İlklere sahne olan defile: Melekler geri döndü, 9 aylık hamile model podyumda! Basketbolcular, torpilliler…Kod adı Beyaz Kaplan: Küçük çocukları hedef alıyor, 8 kurban tespit edilebildiMoskova’daki Putin-Şara görüşmesi! Masadaki başlıklar: Üslere dönün Esad’ı verinGünde 2,15 dolarla yaşamak: Dünyanın en yoksul ülkeleriRefah Kapısı’nda kriz: İsrail’in açlık savaşı bitmediKüçükçekmece Gölü kıyısındaki antik kentte heyecanlandıran keşifUruguay, ötanaziyi yasallaştıran ilk Latin Amerika ülkesi olduUzmanlara göre erkeklerin aldatmasının 12 nedeniGazze ateşkesi Ukrayna-Rusya savaşına örnek olur mu?40 yıl sonra gelen adalet: Katili pipetteki DNA’sı ele verdiTitan faciası: Denizaltıdaki 5 kişiyi mühendislik hatası öldürmüşÜniversiteye ek kontenjanla yerleşen öğrenciler için yurt başvuruları başladıGazze’de ikinci aşamaya geçildi: Türkiye devreye giriyorKedi insanı mısınız, yoksa köpek mi? Evcil hayvanınız kişiliğiniz hakkında çok şey söylüyorAçıköğretim Fakültesi Yabancı Dil Yeterlilik Sınavı DuyurusuDoğal magnezyum kaynakları neler? Eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açıyorKolesterolü hızlı düşüren 5 doğal besin: Kan basıncını da dengeliyorGüçlü doğal antioksidan depolarından biri: Kolesterolü düşürüp, kalbi koruyorResmi Gazete’de bugün (16 Ekim 2025 Resmi Gazete kararları)Kahverengi ve beyaz: Yumurtalar arasında fark var mı?Al Pacino bir kez daha “Baba” rolündeİsrail ordusu, Kudüs’te iki Filistinliyi vurduTrump’ın işten çıkarma kararına yargı engeliGazetecilerden Pentagon’a boykotMeksika’da sel: Ölü sayısı artıyorTrump: Şu an Çin ile ticaret savaşındayızTrump’tan CIA’ya gizli operasyon yetkisi: Hedefte Maduro varLavrov’dan Trump’a: “Çözüm çabalarına muazzam zarar verecek”Güney Kore’deki kazada ölenlerin yakınlarından Boeing’e davaTrump’tan Hamas’a tehdit: Ateşkese uymazlarsa tek sözümle Gazze’deki savaş yeniden başlarG.Saray’dan Euroleague’de 2’de 2!İsrail’in teslim ettiği cenazelerde işkence izleriABD Savaş Bakanı Hegseth’in uçağı İngiltere’de acil iniş yaptıOğlu ile ilk paylaşımını yaptıİtalya-İsrail maçı protestolarında 13 kişi yaralandıMilli Savunma Bakanı Güler, NATO Genel Sekreteri Rutte ile görüştüÂşıklardan yeni paylaşımNetanyahu mahkeme günü hastalandı: Duruşma ve programları iptalKenya eski Başbakanı Raila Odinga, Hindistan’da hayatını kaybettiŞara’dan Moskova’ya ilk ziyaret: “Geçmişteki tüm anlaşmalara saygı göstereceğiz”Kalbi yeniden çalıştırıldı‘SIM çiftliği’ ile vurgun: Çinli çeteler ABD’lilerden 1 milyar dolar çaldı!Yunanistan engel oluyor iddiası: AB,  Türkiye’nin SAFE’ye katılımını değerlendiriyorZ kuşağı ona hayranPakistan ve Afganistan arasında 48 saatlik ateşkesSamsunspor’un yıldızları, milli takımlarında parladı!Bilim insanları uyardı: Gece uyanık kalmanın bedeli var“Bu işi profesyonellere mi bıraksan?”Netanyahu hastalandı, yolsuzluk davası ertelendiBeşiktaş ve Emlak Konut, Avrupa sahnesinde!Almanya’nın Eurofighter’ları Polonya’yı koruyacakOrdu’daki Ulugöl Tabiat Parkı’na yoğun ilgiSatranç Milli Takımları’ndan gurur verici başarıKulüpler Birliği’nden yabancı hakem açıklaması!Yeni uzay görevi Güneş’in sır perdesini aralamaya hazırlanıyorÜnlü oyuncu anne olduSelim İleri’nin Sen Diye Biri kitabı raflardaİnsan bedeninin gizli altıncı duyusu keşfedildi29. İstanbul Tiyatro Festivali 20 Ekim’de başlıyorAilesiyle kamera karşısına geçtiAlman Bakan Türkiye’ye geliyor: Gündem GazzeDoğa ve hayvan sevgisini taş, toprak, ağaç dalı gibi malzemelerle tuvale yansıtıyorAvrupa’da da gösterime girecekCumhurbaşkanı Erdoğan: Mazlumu, zalime ezdirmeyeceksinizBoşanma sonrası ülke değiştirecekMoskova’da kritik görüşme: Şara, Putin’den Esad’ı isteyecekAB sınırlarında yeni sistem böyle işleyecek: Pasaporta damga devri kapandı!Zelenski, Odessa Belediye Başkanı’nı vatandaşlıktan attıÖdemeler aralık ayında yapılacak: TEV bursu ne zaman açıklanacak?Kartal Yuvası ilkbahar-yaz defilesi yapıldıArda Güler’den çarpıcı açıklamalar!Yemek uygulamasının açığını buldu, iki yıl boyunca bedava yediAnkaragücü Başkan Adayı Barkçin projelerini açıkladı!New York’ta altı yıl sonra ilk chikungunya vakası görüldüTürkiye Yetenek Haritası Hatay’da“4 ay önce meme kanserine yakalandım”‘Bahar’ zirvedeKraliçe arıların ömrü kısalıyor: Koloniler yok olma riskiyle karşı karşıyaDünyanın en güçlü pasaportları: Liste değişti, artık ilk 10’da değillerSınavı geçtiEvinin alt katına açtı: Kendi elleriyle üretip köy ve ilçelere satıyorToprak, 3. kez dünya şampiyonu olabilir!Soul efsanesi hayatını kaybettiKenan Yıldız’a Chelsea’den astronomik teklif!Sadece bayramlarda yapılıyordu şimdi geçim kaynağı oldu15 Ekim ne günü? (Dünya Kadın Çiftçiler Günü mesajları)“Benim için ‘Bundan adam olmaz’ derdi”Irkçılık doğuştan mı gelir, yoksa psikolojik bir rahatsızlık mı?Açık mikrofon kazası: Dünya liderlerinin unutulmaz gaflarıSaran’dan Tedesco, Devin Özek, Duran açıklaması!Borçlarını ödeyemediler, evi patlattılar! İtalya’yı sarsan trajediGöztepe’de Olaitan’ın değeri arttı!Beşiktaş’ta eksikler kapanıyor!Çocuk evliliğine karşı direniş: “Nhanga” çadırları yeniden doğuyorJota Silva’dan “bireysel” hamle!Galatasaray ve Göztepe devleri geride bıraktı!‘Kötü adamlar’ buluştu
Per. Eki 16th, 2025
Güncel Haberler …Karayipler Isınıyor… Trump’tan Yeni Venezuela Planı: CIA’e Şok Talimat!Kızıl Gezegen’in binlerce yıllık gizemi laboratuvarda çözüldüVictoria’s Secret’tan tarihi gece! İlklere sahne olan defile: Melekler geri döndü, 9 aylık hamile model podyumda! Basketbolcular, torpilliler…Kod adı Beyaz Kaplan: Küçük çocukları hedef alıyor, 8 kurban tespit edilebildiMoskova’daki Putin-Şara görüşmesi! Masadaki başlıklar: Üslere dönün Esad’ı verinGünde 2,15 dolarla yaşamak: Dünyanın en yoksul ülkeleriRefah Kapısı’nda kriz: İsrail’in açlık savaşı bitmediKüçükçekmece Gölü kıyısındaki antik kentte heyecanlandıran keşifUruguay, ötanaziyi yasallaştıran ilk Latin Amerika ülkesi olduUzmanlara göre erkeklerin aldatmasının 12 nedeniGazze ateşkesi Ukrayna-Rusya savaşına örnek olur mu?40 yıl sonra gelen adalet: Katili pipetteki DNA’sı ele verdiTitan faciası: Denizaltıdaki 5 kişiyi mühendislik hatası öldürmüşÜniversiteye ek kontenjanla yerleşen öğrenciler için yurt başvuruları başladıGazze’de ikinci aşamaya geçildi: Türkiye devreye giriyorKedi insanı mısınız, yoksa köpek mi? Evcil hayvanınız kişiliğiniz hakkında çok şey söylüyorAçıköğretim Fakültesi Yabancı Dil Yeterlilik Sınavı DuyurusuDoğal magnezyum kaynakları neler? Eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açıyorKolesterolü hızlı düşüren 5 doğal besin: Kan basıncını da dengeliyorGüçlü doğal antioksidan depolarından biri: Kolesterolü düşürüp, kalbi koruyorResmi Gazete’de bugün (16 Ekim 2025 Resmi Gazete kararları)Kahverengi ve beyaz: Yumurtalar arasında fark var mı?Al Pacino bir kez daha “Baba” rolündeİsrail ordusu, Kudüs’te iki Filistinliyi vurduTrump’ın işten çıkarma kararına yargı engeliGazetecilerden Pentagon’a boykotMeksika’da sel: Ölü sayısı artıyorTrump: Şu an Çin ile ticaret savaşındayızTrump’tan CIA’ya gizli operasyon yetkisi: Hedefte Maduro varLavrov’dan Trump’a: “Çözüm çabalarına muazzam zarar verecek”Güney Kore’deki kazada ölenlerin yakınlarından Boeing’e davaTrump’tan Hamas’a tehdit: Ateşkese uymazlarsa tek sözümle Gazze’deki savaş yeniden başlarG.Saray’dan Euroleague’de 2’de 2!İsrail’in teslim ettiği cenazelerde işkence izleriABD Savaş Bakanı Hegseth’in uçağı İngiltere’de acil iniş yaptıOğlu ile ilk paylaşımını yaptıİtalya-İsrail maçı protestolarında 13 kişi yaralandıMilli Savunma Bakanı Güler, NATO Genel Sekreteri Rutte ile görüştüÂşıklardan yeni paylaşımNetanyahu mahkeme günü hastalandı: Duruşma ve programları iptalKenya eski Başbakanı Raila Odinga, Hindistan’da hayatını kaybettiŞara’dan Moskova’ya ilk ziyaret: “Geçmişteki tüm anlaşmalara saygı göstereceğiz”Kalbi yeniden çalıştırıldı‘SIM çiftliği’ ile vurgun: Çinli çeteler ABD’lilerden 1 milyar dolar çaldı!Yunanistan engel oluyor iddiası: AB,  Türkiye’nin SAFE’ye katılımını değerlendiriyorZ kuşağı ona hayranPakistan ve Afganistan arasında 48 saatlik ateşkesSamsunspor’un yıldızları, milli takımlarında parladı!Bilim insanları uyardı: Gece uyanık kalmanın bedeli var“Bu işi profesyonellere mi bıraksan?”Netanyahu hastalandı, yolsuzluk davası ertelendiBeşiktaş ve Emlak Konut, Avrupa sahnesinde!Almanya’nın Eurofighter’ları Polonya’yı koruyacakOrdu’daki Ulugöl Tabiat Parkı’na yoğun ilgiSatranç Milli Takımları’ndan gurur verici başarıKulüpler Birliği’nden yabancı hakem açıklaması!Yeni uzay görevi Güneş’in sır perdesini aralamaya hazırlanıyorÜnlü oyuncu anne olduSelim İleri’nin Sen Diye Biri kitabı raflardaİnsan bedeninin gizli altıncı duyusu keşfedildi29. İstanbul Tiyatro Festivali 20 Ekim’de başlıyorAilesiyle kamera karşısına geçtiAlman Bakan Türkiye’ye geliyor: Gündem GazzeDoğa ve hayvan sevgisini taş, toprak, ağaç dalı gibi malzemelerle tuvale yansıtıyorAvrupa’da da gösterime girecekCumhurbaşkanı Erdoğan: Mazlumu, zalime ezdirmeyeceksinizBoşanma sonrası ülke değiştirecekMoskova’da kritik görüşme: Şara, Putin’den Esad’ı isteyecekAB sınırlarında yeni sistem böyle işleyecek: Pasaporta damga devri kapandı!Zelenski, Odessa Belediye Başkanı’nı vatandaşlıktan attıÖdemeler aralık ayında yapılacak: TEV bursu ne zaman açıklanacak?Kartal Yuvası ilkbahar-yaz defilesi yapıldıArda Güler’den çarpıcı açıklamalar!Yemek uygulamasının açığını buldu, iki yıl boyunca bedava yediAnkaragücü Başkan Adayı Barkçin projelerini açıkladı!New York’ta altı yıl sonra ilk chikungunya vakası görüldüTürkiye Yetenek Haritası Hatay’da“4 ay önce meme kanserine yakalandım”‘Bahar’ zirvedeKraliçe arıların ömrü kısalıyor: Koloniler yok olma riskiyle karşı karşıyaDünyanın en güçlü pasaportları: Liste değişti, artık ilk 10’da değillerSınavı geçtiEvinin alt katına açtı: Kendi elleriyle üretip köy ve ilçelere satıyorToprak, 3. kez dünya şampiyonu olabilir!Soul efsanesi hayatını kaybettiKenan Yıldız’a Chelsea’den astronomik teklif!Sadece bayramlarda yapılıyordu şimdi geçim kaynağı oldu15 Ekim ne günü? (Dünya Kadın Çiftçiler Günü mesajları)“Benim için ‘Bundan adam olmaz’ derdi”Irkçılık doğuştan mı gelir, yoksa psikolojik bir rahatsızlık mı?Açık mikrofon kazası: Dünya liderlerinin unutulmaz gaflarıSaran’dan Tedesco, Devin Özek, Duran açıklaması!Borçlarını ödeyemediler, evi patlattılar! İtalya’yı sarsan trajediGöztepe’de Olaitan’ın değeri arttı!Beşiktaş’ta eksikler kapanıyor!Çocuk evliliğine karşı direniş: “Nhanga” çadırları yeniden doğuyorJota Silva’dan “bireysel” hamle!Galatasaray ve Göztepe devleri geride bıraktı!‘Kötü adamlar’ buluştu
Per. Eki 16th, 2025

Güçlü doğal antioksidan depolarından biri: Kolesterolü düşürüp, kalbi koruyor

GÜÇLÜ DAMAR FONKSİYONU

Araştırmalar, amlanın endotel fonksiyonunu iyileştirdiğini de ortaya koyuyor. Damar yüzeyini oluşturan bu hücrelerin sağlıklı çalışması, kan akışının düzenli olması ve kalp krizi riskinin azalması açısından büyük önem taşıyor.

NASIL TÜKETİLMELİ?

Uzmanlar, amlanın en yüksek besin değerini taze veya şekersiz meyve suyu formunda almanın önemine dikkat çekiyor.

Taze amla, C vitamini ve polifenoller açısından en zengin formu olup, maksimum antioksidan etki sağlar.

Şekersiz amla suyu, sabahları aç karnına tüketildiğinde kolesterol düşürücü etkisini artırabilir.

Buna karşın, şekerle hazırlanmış “Amla murabba” gibi ürünler fazla kalori içerdiğinden, kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri azaltabilir.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Sağlık
Doğal magnezyum kaynakları neler? Eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor
Doğal magnezyum kaynakları neler? Eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor
  • Ekim 16, 2025

MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ Hafif bir eksiklik fark edilmeyebilir. Mide bulantısı, iştahsızlık ve yorgunluk gibi belirtiler başka sorunlarla karıştırılabilir, ancak hipomagnezemi olarak bilinen sürekli magnezyum eksikliği daha ciddi etkilere neden olabilir.…

Okumaya Devam Et
Sağlık
Kolesterolü hızlı düşüren 5 doğal besin: Kan basıncını da dengeliyor
Kolesterolü hızlı düşüren 5 doğal besin: Kan basıncını da dengeliyor
  • Ekim 16, 2025

FINDIK Günlük bir avuç badem ve ceviz tüketimi, kötü kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olur. Kuruyemişlerdeki sağlıklı yağlar, lif ve bitki sterollerinin birleşimi, kolesterol değerlerinizi iyileştirmek için birlikte çalışır. Araştırmalar, günde…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

Spor
…
  • adminadmin
  • Ekim 16, 2025
  • 1 views
Gündem
Karayipler Isınıyor… Trump’tan Yeni Venezuela Planı: CIA’e Şok Talimat!
  • adminadmin
  • Ekim 16, 2025
  • 0 views
1
Kızıl Gezegen’in binlerce yıllık gizemi laboratuvarda çözüldü
Gündem
Kızıl Gezegen’in binlerce yıllık gizemi laboratuvarda çözüldü
  • adminadmin
  • Ekim 16, 2025
  • 0 views
Gündem
Victoria’s Secret’tan tarihi gece! İlklere sahne olan defile: Melekler geri döndü, 9 aylık hamile model podyumda! Basketbolcular, torpilliler…
  • adminadmin
  • Ekim 16, 2025
  • 1 views
2
Kod adı Beyaz Kaplan: Küçük çocukları hedef alıyor, 8 kurban tespit edilebildi
Gündem
Kod adı Beyaz Kaplan: Küçük çocukları hedef alıyor, 8 kurban tespit edilebildi
  • adminadmin
  • Ekim 16, 2025
  • 0 views
Gündem
Moskova’daki Putin-Şara görüşmesi! Masadaki başlıklar: Üslere dönün Esad’ı verin
  • adminadmin
  • Ekim 16, 2025
  • 0 views