Güncel Haberler KARADAĞ VİZE UYGULAMASI: Karadağ’a vize mi gelecek? Karadağ’a vizesiz gidilemeyecek mi, neden? Dışişleri Bakanlığı’ndan açıklama!İsrailli bakan: Türkiye bize karşı tavrını yaptırımlarla ortaya koydu‘Baba’ borç batağındaYeni aşk iddiasıMeslektaşını ti’ye aldıGüllü’nün patronundan suç duyurusuAraştırma: Sosyal medyadaki motivasyon videoları işe yarıyor mu?10’ncu yılını kutladıArjantin’deki parlamento seçimlerini Milei’nin partisi kazandıİsrailli bakandan kriz çıkaran açıklama! Netanyahu ‘öfkeden deliye döndü’: Odadan bağırışlar yükseldi…Bal kabaklı gözleme ilginç lezzeti ile dikkat çekiyorKamerun’da muhalefet lideri zaferini ilan etti, sokaklar karıştıPatlamaya hazır 66 bin ton bomba: Gazze’ye dönenleri bekleyen tehditKorku filmleri kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir mi?Bokele’nin kırmızı kartı doğru mu?Peynir savaşı: İngiltere ile AB’nin arasını bozan yasakOsmanlı’dan Cumhuriyete tanıklık eden konak, aile müzesine dönüştürüldüKKTC’de seçim sonrası yeni dönem mi başladı?Omurga sağlığımızı nasıl koruruz? Uzmanlar 5 yöntem öneriyorGreen Card çekilişi başvuru ekranı 2026: Green Card başvuruları başladı mı, ne zaman başlayacak?Resmi Gazete’de bugün (27 Ekim 2025 Resmi Gazete kararları)Arjantin: Milei ara seçimde ezici zafer kazandıRusya’dan Putin-Trump zirvesi yorumu: ABD’ye bağlıTrump: Postayla veya erken oylama yokABD helikopteri ve savaş uçağı Güney Çin Denizi’nde düştüGana’da etnik çatışma sürüyor: 10 ölüMeksika Grand-Prix’sinde zafer Norris’in!Arnavutluk Başbakanı Rama: Yapay zeka bakan hamile, 83 çocuk doğuracakJuventus’ta büyük çöküş!Avrupa’da kuş gribi alarmı! Yüz binlerce hayvan itlaf edildiHindistan’da “helal sertifikası” yasaklansın çağrısı“Gianniotis sayesinde maça tutunduk!”Beşiktaş taraftarından büyük tepki!e-YDS 2025/11 Farsça/İngilizce Sınav Sonuçları AçıklandıSevenlerini sevindirdiKasımpaşa’da kazanan yok!Bambaşka bir duyguTrump ile Kim Jong-un arasında sürpriz görüşme ihtimaliABD’nin “Gece Avcıları” Venezuela kıyılarında: Maduro’ya müdahale endişesi tırmanıyorCIA, Soğuk Savaş’ta Churchill’i propaganda için kullanmak istemiş“Hakemlerle ilgili yorum yapmayı sevmiyorum”Gana’da hava kirliliği raporu: 2023’te 32 bini aşkın can aldıReal Madrid El Clasico’da Barcelona’yı yıktı!Almanya’da kuş gribi: 400 bin fazla hayvan itlaf edildiNesillerdir bitmeyen kavgaGalatasaray evinde yenilmiyor!“10 kişiyle F.Bahçe’yle berabere kaldılar!”Meteoroloji’ye kızdı polise saldırdı: “İklimi kasıtlı olarak değiştiriyorlar”Tayvan’dan Çin’e karşı özel savunma bütçesiAslan geriden gelip kazandı!Gazze Mahkemesi kararını açıkladı: İsrail’in soykırım suçu ayrıntılı şekilde anlatıldıİsrail’den Kızıl Haç ve Mısır’a izin: Gazze’de esir cenazeleri aranacakPutin’den Burevestnik duyurusu: Rusya’nın ‘sınırsız menzilli’ nükleer füzesi için testler tamam!Almanya’da Berlin yakınlarında kuş gribi alarmı: 130 bin ördek ve tavuk itlaf edilecekEyüpspor’da Lucas Claro, ameliyat edildi!Çorum’da puanlar paylaşıldı!Diyarbakır’da gol sesi çıkmadı!“Bu algılar son bulmalı”G.Saray-Göztepe maçında kırmızı kart!ABD Hazine Bakanından Çin açıklaması: TikTok anlaşması haftaya tamamlanacakVeloturk Gran Fondo Çeşme by Salcano heyecanı 9’uncu kez yaşandıErol Bulut’tan mağlubiyet açıklaması!Okan Buruk’tan Göztepe karşısında tek değişiklik!Davinson Sanchez, Trabzonspor maçında yok!Kayınvalideler buluşmasıKıbrıs’ta sahneye çıktıAnkara’da Cumhuriyet coşkusu ve İsrail protestosu!“Şarkı söylemekten haz alıyorum”“Parayla işim yok”İsrail cezaevlerindeki 49 Filistinli kadın tacizle karşı karşıyaBlack Friday (Kara Cuma) indirim tarihleri 2025: Black Friday ne zaman başlıyor?Gazze’de 2 yıl sonra ders zili çaldıKuzey Işıkları Büyüleyecek: Son 10 Yılın En İyisi Olacak! Rezervasyonlar Rekor Kırıyor…“Yeni politika hazırlığı”: Yabancı gazeteciler Gazze’ye giremiyorİngiltere Başbakanı Starmer yarın Türkiye’ye geliyorİngiltere Başbakanı Starmer bugün Türkiye’ye geliyorMüziği bıraktığını açıkladı“Durumu kritik seyrediyor”Kosova’da yeni hükümete güven oyu çıkmadı“Küvete düşüverdim”Fas’ta Z kuşağı protestoları: Tutuklulara özgürlük istedilerBüyük destanı dünyaya anlatıyorMoskova: ABD’nin kararı dostça değilİsrail işgali Suriye’de de sürüyorPopüler ağrı kesici çocuklar için tehlike saçıyorNetanyahu’dan Gazze açıklaması: “Biz karar vereceğiz, ABD kabul edecek”ABD’li eczacı açıkladı: ”Asla kullanmayacağım 3 antidepresan, korkunç yan etkileri var”Aşklarını resmen ilan ettilerChikungunya ateşi yayılıyorÇiftçi de olduLincoln Üniversitesi’nde silahlı saldırı: 1 ölü, 6 yaralıAğır iş makineleri Gazze’ye girdiZeytin ağaçlarıyla bile savaşıyorlar: İsrailli yerleşimciler yine saldırdı“Yüzümde botoks yok”Kaçmak üzereyken yakalandı: Louvre Müzesi soygununda iki şüpheli gözaltındaİsrailli bakandan skandal talimat! “Gazze’de yıkıma devam”…Fenerbahçe ile Gaziantep FK 13. randevuda!İran’ın en büyük özel bankası battıMotoGP Malezya GP’sini Alex Marquez kazandı!15 saat havada kaldı: Rusya’nın “kıyamet silahı” başarıyla test edildi

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler KARADAĞ VİZE UYGULAMASI: Karadağ’a vize mi gelecek? Karadağ’a vizesiz gidilemeyecek mi, neden? Dışişleri Bakanlığı’ndan açıklama!İsrailli bakan: Türkiye bize karşı tavrını yaptırımlarla ortaya koydu‘Baba’ borç batağındaYeni aşk iddiasıMeslektaşını ti’ye aldıGüllü’nün patronundan suç duyurusuAraştırma: Sosyal medyadaki motivasyon videoları işe yarıyor mu?10’ncu yılını kutladıArjantin’deki parlamento seçimlerini Milei’nin partisi kazandıİsrailli bakandan kriz çıkaran açıklama! Netanyahu ‘öfkeden deliye döndü’: Odadan bağırışlar yükseldi…Bal kabaklı gözleme ilginç lezzeti ile dikkat çekiyorKamerun’da muhalefet lideri zaferini ilan etti, sokaklar karıştıPatlamaya hazır 66 bin ton bomba: Gazze’ye dönenleri bekleyen tehditKorku filmleri kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir mi?Bokele’nin kırmızı kartı doğru mu?Peynir savaşı: İngiltere ile AB’nin arasını bozan yasakOsmanlı’dan Cumhuriyete tanıklık eden konak, aile müzesine dönüştürüldüKKTC’de seçim sonrası yeni dönem mi başladı?Omurga sağlığımızı nasıl koruruz? Uzmanlar 5 yöntem öneriyorGreen Card çekilişi başvuru ekranı 2026: Green Card başvuruları başladı mı, ne zaman başlayacak?Resmi Gazete’de bugün (27 Ekim 2025 Resmi Gazete kararları)Arjantin: Milei ara seçimde ezici zafer kazandıRusya’dan Putin-Trump zirvesi yorumu: ABD’ye bağlıTrump: Postayla veya erken oylama yokABD helikopteri ve savaş uçağı Güney Çin Denizi’nde düştüGana’da etnik çatışma sürüyor: 10 ölüMeksika Grand-Prix’sinde zafer Norris’in!Arnavutluk Başbakanı Rama: Yapay zeka bakan hamile, 83 çocuk doğuracakJuventus’ta büyük çöküş!Avrupa’da kuş gribi alarmı! Yüz binlerce hayvan itlaf edildiHindistan’da “helal sertifikası” yasaklansın çağrısı“Gianniotis sayesinde maça tutunduk!”Beşiktaş taraftarından büyük tepki!e-YDS 2025/11 Farsça/İngilizce Sınav Sonuçları AçıklandıSevenlerini sevindirdiKasımpaşa’da kazanan yok!Bambaşka bir duyguTrump ile Kim Jong-un arasında sürpriz görüşme ihtimaliABD’nin “Gece Avcıları” Venezuela kıyılarında: Maduro’ya müdahale endişesi tırmanıyorCIA, Soğuk Savaş’ta Churchill’i propaganda için kullanmak istemiş“Hakemlerle ilgili yorum yapmayı sevmiyorum”Gana’da hava kirliliği raporu: 2023’te 32 bini aşkın can aldıReal Madrid El Clasico’da Barcelona’yı yıktı!Almanya’da kuş gribi: 400 bin fazla hayvan itlaf edildiNesillerdir bitmeyen kavgaGalatasaray evinde yenilmiyor!“10 kişiyle F.Bahçe’yle berabere kaldılar!”Meteoroloji’ye kızdı polise saldırdı: “İklimi kasıtlı olarak değiştiriyorlar”Tayvan’dan Çin’e karşı özel savunma bütçesiAslan geriden gelip kazandı!Gazze Mahkemesi kararını açıkladı: İsrail’in soykırım suçu ayrıntılı şekilde anlatıldıİsrail’den Kızıl Haç ve Mısır’a izin: Gazze’de esir cenazeleri aranacakPutin’den Burevestnik duyurusu: Rusya’nın ‘sınırsız menzilli’ nükleer füzesi için testler tamam!Almanya’da Berlin yakınlarında kuş gribi alarmı: 130 bin ördek ve tavuk itlaf edilecekEyüpspor’da Lucas Claro, ameliyat edildi!Çorum’da puanlar paylaşıldı!Diyarbakır’da gol sesi çıkmadı!“Bu algılar son bulmalı”G.Saray-Göztepe maçında kırmızı kart!ABD Hazine Bakanından Çin açıklaması: TikTok anlaşması haftaya tamamlanacakVeloturk Gran Fondo Çeşme by Salcano heyecanı 9’uncu kez yaşandıErol Bulut’tan mağlubiyet açıklaması!Okan Buruk’tan Göztepe karşısında tek değişiklik!Davinson Sanchez, Trabzonspor maçında yok!Kayınvalideler buluşmasıKıbrıs’ta sahneye çıktıAnkara’da Cumhuriyet coşkusu ve İsrail protestosu!“Şarkı söylemekten haz alıyorum”“Parayla işim yok”İsrail cezaevlerindeki 49 Filistinli kadın tacizle karşı karşıyaBlack Friday (Kara Cuma) indirim tarihleri 2025: Black Friday ne zaman başlıyor?Gazze’de 2 yıl sonra ders zili çaldıKuzey Işıkları Büyüleyecek: Son 10 Yılın En İyisi Olacak! Rezervasyonlar Rekor Kırıyor…“Yeni politika hazırlığı”: Yabancı gazeteciler Gazze’ye giremiyorİngiltere Başbakanı Starmer yarın Türkiye’ye geliyorİngiltere Başbakanı Starmer bugün Türkiye’ye geliyorMüziği bıraktığını açıkladı“Durumu kritik seyrediyor”Kosova’da yeni hükümete güven oyu çıkmadı“Küvete düşüverdim”Fas’ta Z kuşağı protestoları: Tutuklulara özgürlük istedilerBüyük destanı dünyaya anlatıyorMoskova: ABD’nin kararı dostça değilİsrail işgali Suriye’de de sürüyorPopüler ağrı kesici çocuklar için tehlike saçıyorNetanyahu’dan Gazze açıklaması: “Biz karar vereceğiz, ABD kabul edecek”ABD’li eczacı açıkladı: ”Asla kullanmayacağım 3 antidepresan, korkunç yan etkileri var”Aşklarını resmen ilan ettilerChikungunya ateşi yayılıyorÇiftçi de olduLincoln Üniversitesi’nde silahlı saldırı: 1 ölü, 6 yaralıAğır iş makineleri Gazze’ye girdiZeytin ağaçlarıyla bile savaşıyorlar: İsrailli yerleşimciler yine saldırdı“Yüzümde botoks yok”Kaçmak üzereyken yakalandı: Louvre Müzesi soygununda iki şüpheli gözaltındaİsrailli bakandan skandal talimat! “Gazze’de yıkıma devam”…Fenerbahçe ile Gaziantep FK 13. randevuda!İran’ın en büyük özel bankası battıMotoGP Malezya GP’sini Alex Marquez kazandı!15 saat havada kaldı: Rusya’nın “kıyamet silahı” başarıyla test edildi

Omurga sağlığımızı nasıl koruruz? Uzmanlar 5 yöntem öneriyor

Yaşam
Ekim 27, 2025

Visco veya lateks yastıklar, omurga eğrisine uyum sağlayarak destek verir.

Bazı kişiler, boyun bölgesini kavrayan ortopedik yastıkları da tercih edebilir. Önemli olan, yastığın boynu gereğinden fazla yukarı kaldırmamasıdır. Sırtüstü uyuyanlar için 3-5 cm yüksekliğinde bir yastık idealdir.

Yan uyuyanlar için ise 4-6 cm yüksekliğinde, omuz genişliğini dengeleyen bir yastık önerilir.

Ayrıca, yan uyuyanlar bacaklarının arasına yastık koyarak kalça ve omurga hizasını koruyabilir.

Kaynak: NTV

admin

Bal kabaklı gözleme ilginç lezzeti ile dikkat çekiyor

Bal kabaklı gözleme ilginç lezzeti ile dikkat çekiyor

Ekim 27, 2025

Kızılinler Köyü’nde çiftçi olan ve gözleme yapan Nermin Gençtürk, “Bu gözlemeyi kendi ürettiğimiz bal kabaklarımız ve patateslerimiz ile yapıyoruz. Kızılinler yöresine ait ve bu yıl da bal kabağımızın coğrafi işaretini…

Okumaya Devam Et

Osmanlı’dan Cumhuriyete tanıklık eden konak, aile müzesine dönüştürüldü

Osmanlı’dan Cumhuriyete tanıklık eden konak, aile müzesine dönüştürüldü

Ekim 27, 2025

”TÜRKİYE CUMHURİYETİ’NİN KURULUŞUNA ŞAHİTLİK ETTİ” Baştımar Aile Müzesi’nde yapılan restoran ve düzenleme çalışmaları ile ilgili bilgiler veren Tarihçi-Yazar Fatih Yurttaş, konağın Ahmet Hacıyakupoğlu Ağa tarafından 1840’lı yıllara yaptırıldığını belirterek, şu…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

KARADAĞ VİZE UYGULAMASI: Karadağ’a vize mi gelecek? Karadağ’a vizesiz gidilemeyecek mi, neden? Dışişleri Bakanlığı’ndan açıklama!

admin
Ekim 27, 2025
2 views

İsrailli bakan: Türkiye bize karşı tavrını yaptırımlarla ortaya koydu

admin
Ekim 27, 2025
0 views

1

‘Baba’ borç batağında

‘Baba’ borç batağında

admin
Ekim 27, 2025
2 views

2

Yeni aşk iddiası

Yeni aşk iddiası

admin
Ekim 27, 2025
2 views

3

Meslektaşını ti’ye aldı

Meslektaşını ti’ye aldı

admin
Ekim 27, 2025
2 views

4

Güllü’nün patronundan suç duyurusu

Güllü’nün patronundan suç duyurusu

admin
Ekim 27, 2025
2 views