Obezite kontrol altına alınabilir mi?

Eğer mevcut enerji alımınız bu seviyelerin üzerindeyse, işlenmiş gıdalar ve gazlı içecekler gibi sağlıksız seçenekler yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek önemlidir. Ayrıca, bol meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıllar içeren dengeli bir beslenme tarzı benimsemek de kilo kaybına yardımcı olacaktır.

Kaynak: NTV

Related Posts

Roma’daki tarihi kulede çökme: Enkazda kalan işçi aranıyor
  • Kasım 3, 2025

İtalya basınında yer alan haberlere göre; başkent Roma‘nın merkezinde restorasyon çalışmaları devam eden 13. yüzyıldan kalka Torre dei Conti adlı tarihi kulede öğle saatlerinde kısmi çökme meydana geldi. Restorasyonu yapılan…

Okumaya Devam Et
Sudan’da taziye çadırına bombalı saldırı: Onlarca ölü var
  • Kasım 3, 2025

Sudan Doktorlar Ağı, Hızlı Destek Kuvvetlerinin (HDK) ülkenin batısındaki Kuzey Darfur eyaletine bağlı Kurnoy bölgesindeki çocuk hastanesine yönelik insansız hava aracıyla (İHA) saldırı düzenlemesi sonucu 7 kişinin hayatını kaybettiğini bildirdi.…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir