Güncel Haberler Gökyüzünde meteor şöleni: Perseid meteor yağmuru ne zaman, saat kaçta? Perseid meteor yağmuru Türkiye’den izlenecek mi?Tel Aviv’de on binler Netanyahu’ya karşı sokağa döküldüİngiltere’ye ait F-35 acil iniş yaptıDubai’de 50 derece sıcağa karşı klimalı maratonYediği sandviç sonu oldu: 52 yaşındaki müzisyen hayatını kaybettiKuzey Kore’den “baş düşmana” yıllar sonra ilk zeytin dalıGünlük meditasyonun 7 faydasıRusya-Ukrayna savaşında “en kanlı ay” rekoru kırıldıResmi Gazete’de bugün (10 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Brezilya’da otobüs kazası: 11 ölü, 45 yaralıAtina’daki orman yangını kontrol altındaAvrupa liderlerinden Trump-Putin tepkisiGazze’de “yardım” da öldürüyor“Tuba” ikinci dünya turuna uğurlandı13 maddede Azerbaycan-Ermenistan arasında imzalanan anlaşma ne anlama geliyor?Zelenski: Rusya Ukrayna’daki işgalini yasallaştırmak istiyorArap Birliği’nden Gazze için acil toplantı kararıİran’dan Trump’ın “Zengezur Koridoru’nu kiraladık” sözlerine sert tepkiAzerbaycan-Ermenistan barışı: Ne anlama geliyor, şimdi ne olacak?Uzayda 5 aylık görev sonrası Crew-10 ekibi Dünya’ya döndü“Onlarca hit şarkımı yok saydılar”Evliliklerinde kriz olduğu iddia edildiÜnlülerin yaz tatili serüveniDoktor raporuyla sahneye çıkmadı“Hukuk” lisans programlarına başvurabilmek için gereken en düşük başarı sırası “125.000” olarak güncellendiGeleneksel tekne tatili partisiG.Saray, Karagümrük mesaisine başladı!Diagne 1. Lig ekibiyle anlaştı!Gazze’de çocuk olmak: Yardım değil ölüm dağıtılıyor! İsrail 15 yaşındaki Taha’nın gözlerini çaldıLondra’da Filistin’e destek yürüyüşü: Çok sayıda kişi gözaltına alındıTopçular Kulübü’nün 5. bölümü yayında!Wilfred Ndidi’den transfer itirafı!Kayserispor’da 8 imza birden!Icardi geri dönüş tarihini açıkladı!Zengezur Koridoru’nun önemi: Zengezur Koridoru nedir, nerede?Gazze’ye giren tırlar ihtiyacı karşılamıyorCENTCOM’un yeni komutanı görevi devraldıSt. Patrick’s biletleri satışa çıkıyorRichaun Holmes Panathinaikos’taİsrail’den kalan mühimmatlar patladı: Lübnan’da ölü ve yaralılar varPsikologlar uyarıyor: Evlilikte başkalarına anlatmamanız gereken 5 sırHer şeye rağmen görev başındalar: Filistinli doktorlar aç ve bitkinEkmek isterken gözlerinden oldu: Filistinli çocuklar açlık savaşındaPapara Park’a yeni ışık ve sistemi“Diyarbakır’a 3.5 milyar lira spor yatırım yapacağız”Dolunayın etkileri: Dolunay ne zaman, saat kaçta gerçekleşecek?Eyfel Kulesi her yaz daha da yükseliyorBakan Fidan’dan İsrail tepkisi: Dünyayı ayağa kaldırmalıyızYangınla mücadelede yeni yöntem: İspanya keçilere umut bağladıGerçekler 24 yıl sonra ortaya çıktı: 11 Eylül’de ölen 3 kişinin kimlikleri belirlendiDev hayvan kuklaları ile 20 bin kilometre yürüdüler, Avrupa’nın en büyük buzulunu geçtilerPropaganda hoparlörleri sınırdan kaldırılıyorABD’de silahlı saldırı: 3 yaralıİsrail, 212 Filistinli’yi açlıktan ölüme mahkum ettiŞam hükümeti Paris görüşmelerine katılmayacak: “Konferans, ulusal birliğe aykırı”Kalp ve damar cerrahı açıkladı: Kalp hastalığı riskini azaltıyorMSB işçi alımı kura çekim tarihi: MSB işçi alımı kura sonuçları ne zaman açıklanacak?Her gün kahvaltıda muz mu yiyorsunuz: Vücudunuzda neler oluyor?Pentagon yetkilisi uzaylı türlerini açıkladı: “UFO operatörleri onlar olabilir”80 yıl sonra Nagasaki’den çağrı: Nükleer felaket kapıdaKlozet kapağını kaldırdı, hayatının şokunu yaşadı: Hemen hastaneye kaldırıldıFidan, Mısır’da Sisi ile görüştüEvrenin en büyük canavarı bulundu: 36 milyar güneş gücünde kara delik!Covid-19 aşısına tepkisi saldırıya dönüştü: 1 polis memur hayatını kaybettiAJet sorumlu kaptan ve II. pilot alımı için başvuruları açtı: Ajet pilot alımı başvurusu nasıl yapılır?İsrail’de iç çatışma: “Gazze’nin yıkımını durdurun”Bu yaygın belirtiyi önemsemedi: Ölümcül kanserin işaretiymişDoktorlar “ciddi değil” demiştir: 27 yaşındaki kadın meğer meme kanseriymişHaksızlık neden (Hala) bizi rahatsız ediyor?Resmi Gazete’de bugün (9 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)“Terörsüz Türkiye… Psikolojik bir eşik daha aşıldı”Aliyev’den Ermenistan’a “anayasa” çağrısı: Zaman kaybetmeye gerek yokBMGK, Gazze acil oturumunu ertelediTrump, Putin ile Alaska’da buluşacak5 ülkeden ortak İsrail tepkisi: Şiddetle reddediyoruzAvrupa’daki en ihtişamlı camide yangınÜniversite kampüsünde silahlı saldırgan alarmı: Kaçın, saklanınDünya’ya komşu! James Webb Uzay Teleskobundan heyecanlandıran keşifG.Saray 3 puanı 3 golle aldı!ABD’de tarihi zirve | Azerbaycan ve Ermenistan arasında barış için imza2025-YKS Kapsamında Spor Bilimleri İçin Özel Yetenek Sınavı (ÖZYES): Sınava Giriş Belgeleri Erişime AçıldıReal Madrid sözleşmesini uzattı!Mezun Olamayan Öğrenciler İçin Ek Sınav Duyurusu2024-2025 eğitim öğretim yılı 4. dönem ek sınavı,Eray Şamdan’dan altın madalya!Galatasaray’da Ederson gelişmesi!Azerbaycan-Ermenistan barışına doğru: Rusya son büyük kartını da kaybediyorFenerbahçe’de ayrılık!Galatasaray’dan potada dört yerli takviyesi!Trump, Netanyahu’yu azarladı iddiası: Beyaz Saray sessizAntalyaspor genç ismi kiraladı!Ünlü oyuncu, halk pazarında‘Kızılcık Şerbeti’nin yıldızı tatildeTadic’in yeni adresi resmen belli oldu!İsrail tankları Gazze sınırındaPsikologlara göre birinin narsist olduğunu gösteren en önemli işaretBeşiktaş’ta ayrılık açıklandı!İsrail Genelkurmay Başkanı: İşgal için 200 bin yedek askere ihtiyaç varSon arzusu gerçekleşmedi235 milyar dolarlık adamın dansı

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Gökyüzünde meteor şöleni: Perseid meteor yağmuru ne zaman, saat kaçta? Perseid meteor yağmuru Türkiye’den izlenecek mi?Tel Aviv’de on binler Netanyahu’ya karşı sokağa döküldüİngiltere’ye ait F-35 acil iniş yaptıDubai’de 50 derece sıcağa karşı klimalı maratonYediği sandviç sonu oldu: 52 yaşındaki müzisyen hayatını kaybettiKuzey Kore’den “baş düşmana” yıllar sonra ilk zeytin dalıGünlük meditasyonun 7 faydasıRusya-Ukrayna savaşında “en kanlı ay” rekoru kırıldıResmi Gazete’de bugün (10 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Brezilya’da otobüs kazası: 11 ölü, 45 yaralıAtina’daki orman yangını kontrol altındaAvrupa liderlerinden Trump-Putin tepkisiGazze’de “yardım” da öldürüyor“Tuba” ikinci dünya turuna uğurlandı13 maddede Azerbaycan-Ermenistan arasında imzalanan anlaşma ne anlama geliyor?Zelenski: Rusya Ukrayna’daki işgalini yasallaştırmak istiyorArap Birliği’nden Gazze için acil toplantı kararıİran’dan Trump’ın “Zengezur Koridoru’nu kiraladık” sözlerine sert tepkiAzerbaycan-Ermenistan barışı: Ne anlama geliyor, şimdi ne olacak?Uzayda 5 aylık görev sonrası Crew-10 ekibi Dünya’ya döndü“Onlarca hit şarkımı yok saydılar”Evliliklerinde kriz olduğu iddia edildiÜnlülerin yaz tatili serüveniDoktor raporuyla sahneye çıkmadı“Hukuk” lisans programlarına başvurabilmek için gereken en düşük başarı sırası “125.000” olarak güncellendiGeleneksel tekne tatili partisiG.Saray, Karagümrük mesaisine başladı!Diagne 1. Lig ekibiyle anlaştı!Gazze’de çocuk olmak: Yardım değil ölüm dağıtılıyor! İsrail 15 yaşındaki Taha’nın gözlerini çaldıLondra’da Filistin’e destek yürüyüşü: Çok sayıda kişi gözaltına alındıTopçular Kulübü’nün 5. bölümü yayında!Wilfred Ndidi’den transfer itirafı!Kayserispor’da 8 imza birden!Icardi geri dönüş tarihini açıkladı!Zengezur Koridoru’nun önemi: Zengezur Koridoru nedir, nerede?Gazze’ye giren tırlar ihtiyacı karşılamıyorCENTCOM’un yeni komutanı görevi devraldıSt. Patrick’s biletleri satışa çıkıyorRichaun Holmes Panathinaikos’taİsrail’den kalan mühimmatlar patladı: Lübnan’da ölü ve yaralılar varPsikologlar uyarıyor: Evlilikte başkalarına anlatmamanız gereken 5 sırHer şeye rağmen görev başındalar: Filistinli doktorlar aç ve bitkinEkmek isterken gözlerinden oldu: Filistinli çocuklar açlık savaşındaPapara Park’a yeni ışık ve sistemi“Diyarbakır’a 3.5 milyar lira spor yatırım yapacağız”Dolunayın etkileri: Dolunay ne zaman, saat kaçta gerçekleşecek?Eyfel Kulesi her yaz daha da yükseliyorBakan Fidan’dan İsrail tepkisi: Dünyayı ayağa kaldırmalıyızYangınla mücadelede yeni yöntem: İspanya keçilere umut bağladıGerçekler 24 yıl sonra ortaya çıktı: 11 Eylül’de ölen 3 kişinin kimlikleri belirlendiDev hayvan kuklaları ile 20 bin kilometre yürüdüler, Avrupa’nın en büyük buzulunu geçtilerPropaganda hoparlörleri sınırdan kaldırılıyorABD’de silahlı saldırı: 3 yaralıİsrail, 212 Filistinli’yi açlıktan ölüme mahkum ettiŞam hükümeti Paris görüşmelerine katılmayacak: “Konferans, ulusal birliğe aykırı”Kalp ve damar cerrahı açıkladı: Kalp hastalığı riskini azaltıyorMSB işçi alımı kura çekim tarihi: MSB işçi alımı kura sonuçları ne zaman açıklanacak?Her gün kahvaltıda muz mu yiyorsunuz: Vücudunuzda neler oluyor?Pentagon yetkilisi uzaylı türlerini açıkladı: “UFO operatörleri onlar olabilir”80 yıl sonra Nagasaki’den çağrı: Nükleer felaket kapıdaKlozet kapağını kaldırdı, hayatının şokunu yaşadı: Hemen hastaneye kaldırıldıFidan, Mısır’da Sisi ile görüştüEvrenin en büyük canavarı bulundu: 36 milyar güneş gücünde kara delik!Covid-19 aşısına tepkisi saldırıya dönüştü: 1 polis memur hayatını kaybettiAJet sorumlu kaptan ve II. pilot alımı için başvuruları açtı: Ajet pilot alımı başvurusu nasıl yapılır?İsrail’de iç çatışma: “Gazze’nin yıkımını durdurun”Bu yaygın belirtiyi önemsemedi: Ölümcül kanserin işaretiymişDoktorlar “ciddi değil” demiştir: 27 yaşındaki kadın meğer meme kanseriymişHaksızlık neden (Hala) bizi rahatsız ediyor?Resmi Gazete’de bugün (9 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)“Terörsüz Türkiye… Psikolojik bir eşik daha aşıldı”Aliyev’den Ermenistan’a “anayasa” çağrısı: Zaman kaybetmeye gerek yokBMGK, Gazze acil oturumunu ertelediTrump, Putin ile Alaska’da buluşacak5 ülkeden ortak İsrail tepkisi: Şiddetle reddediyoruzAvrupa’daki en ihtişamlı camide yangınÜniversite kampüsünde silahlı saldırgan alarmı: Kaçın, saklanınDünya’ya komşu! James Webb Uzay Teleskobundan heyecanlandıran keşifG.Saray 3 puanı 3 golle aldı!ABD’de tarihi zirve | Azerbaycan ve Ermenistan arasında barış için imza2025-YKS Kapsamında Spor Bilimleri İçin Özel Yetenek Sınavı (ÖZYES): Sınava Giriş Belgeleri Erişime AçıldıReal Madrid sözleşmesini uzattı!Mezun Olamayan Öğrenciler İçin Ek Sınav Duyurusu2024-2025 eğitim öğretim yılı 4. dönem ek sınavı,Eray Şamdan’dan altın madalya!Galatasaray’da Ederson gelişmesi!Azerbaycan-Ermenistan barışına doğru: Rusya son büyük kartını da kaybediyorFenerbahçe’de ayrılık!Galatasaray’dan potada dört yerli takviyesi!Trump, Netanyahu’yu azarladı iddiası: Beyaz Saray sessizAntalyaspor genç ismi kiraladı!Ünlü oyuncu, halk pazarında‘Kızılcık Şerbeti’nin yıldızı tatildeTadic’in yeni adresi resmen belli oldu!İsrail tankları Gazze sınırındaPsikologlara göre birinin narsist olduğunu gösteren en önemli işaretBeşiktaş’ta ayrılık açıklandı!İsrail Genelkurmay Başkanı: İşgal için 200 bin yedek askere ihtiyaç varSon arzusu gerçekleşmedi235 milyar dolarlık adamın dansı

24 saat boyunca şeker ve unu kesince ne olur? Bu etkileri çok az biliniyor

Yaşam
Haziran 4, 2025

İLTİHABI ATAR

Şeker ve un, kan şekerini artırarak ve kötü bağırsak bakterilerini besleyerek iltihabı besler. Bunları kestikten sonraki 24 saat içinde, kan şekeri dengelendikçe ve oksidatif stres düştükçe iltihap azalmaya başlar. Karaciğer ve böbrekler iltihaplı yan ürünleri temizler, bu da şişkinliğin ve beyin sisi azalmasına yol açar.

DAHA FAZLA ENERJİ DEPOLAR

Hem şeker hem de rafine un, kandaki enerji düşüşlerinden ve artışlarından sorumludur. Şeker ve un, hızlı glikoz dalgalanmaları nedeniyle enerji artışlarına ve düşüşlerine neden olur. Bunları 24 saat boyunca çıkardığınızda, yağ ve protein kaynaklarına dokunarak enerjiyi dengeler. Bu, öğle vakti düşüşlerini azaltır ve beyin sabit bir glikoz kaynağı aldığından zihinsel berraklığı artırır. Ayrıca daha fazla odaklanma ve konsantrasyon sağlayabilir.

Kaynak: NTV

admin

Günlük meditasyonun 7 faydası

Günlük meditasyonun 7 faydası

Ağustos 10, 2025

Zihnimiz çoğu zaman ya geçmiş sayfalarda gezinir ya da geleceği planlar. Geçmişteki pişmanlıklar, gelecekle ilgili kaygılar, yapılacak işler… Düşüncelerimiz hiç susmaz ve düşünceler içinde kaybolan zihnimiz, yaşadığımız anı gözden kaçırır.…

Okumaya Devam Et

“Tuba” ikinci dünya turuna uğurlandı

“Tuba” ikinci dünya turuna uğurlandı

Ağustos 9, 2025

İztuzu’ndan denize bırakıldıktan sonra 2 ayını Marmaris açıklarında geçiren, daha sonra 1 ay içinde Yunanistan’a ulaşan “Tuba” daha sonra Malta, İtalya, Bosna Hersek, Arnavutluk, Karadağ ve Hırvatistan kıyıları ile Adriyatik’e…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

Gökyüzünde meteor şöleni: Perseid meteor yağmuru ne zaman, saat kaçta? Perseid meteor yağmuru Türkiye’den izlenecek mi?

Gökyüzünde meteor şöleni: Perseid meteor yağmuru ne zaman, saat kaçta? Perseid meteor yağmuru Türkiye’den izlenecek mi?

admin
Ağustos 10, 2025
0 views

2

Tel Aviv’de on binler Netanyahu’ya karşı sokağa döküldü

Tel Aviv’de on binler Netanyahu’ya karşı sokağa döküldü

admin
Ağustos 10, 2025
0 views

3

İngiltere’ye ait F-35 acil iniş yaptı

İngiltere’ye ait F-35 acil iniş yaptı

admin
Ağustos 10, 2025
0 views

4

Dubai’de 50 derece sıcağa karşı klimalı maraton

Dubai’de 50 derece sıcağa karşı klimalı maraton

admin
Ağustos 10, 2025
1 views

5

Yediği sandviç sonu oldu: 52 yaşındaki müzisyen hayatını kaybetti

Yediği sandviç sonu oldu: 52 yaşındaki müzisyen hayatını kaybetti

admin
Ağustos 10, 2025
0 views

6

Kuzey Kore’den “baş düşmana” yıllar sonra ilk zeytin dalı

Kuzey Kore’den “baş düşmana” yıllar sonra ilk zeytin dalı

admin
Ağustos 10, 2025
0 views