Güncel Haberler ABD’den vize başvurularında teminat adımı: 15 bin dolara kadar çıkabilirTrump, Hindistan’a uygulanan gümrük vergisini artıracakPutin ve Netanyahu telefonda görüştüİsrail’de binlerce kişi yine sokakta: Gazze savaşı bitsinÇocuklar açlıktan eriyor dünya susuyor! İsrail vahşeti: 9 yaşındaki Meryem yavaş yavaş ölüyorAdaet Bakanlığı infaz koruma memuru alımı ilanı: CTE infaz koruma memuru alımı başvurusu nasıl yapılır, başvuru şartları neler?Yapay zeka milyarlar kazandırdı: Zirvede kimler var?B12 değerini zirveye çıkaran besin: Beyni geliştirip, hafızayı güçlendiriyorABD’li uzman açıkladı: Kolon kanserine karşı 4 güçlü meyveAvustralya’dan Filistin devleti mesajı: “Biz egemen bir ulusuz”Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı müfettiş yardımcısı alacak (Başvuru tarihleri ve şartları)Trump’ın verdiği süre doluyor: Nükleer düelloda son durumİngiliz dağcıya 14 bin euroluk “kurtarılma” faturasıRusya: Nükleer savaşta kazanan olmazABD elçisi Barrack’tan Suriye’de sükunet çağrısıAntalya’dan yeni rekor: Bir günde 105 bin ziyaretçiDerin denizlerde gizli bir “süper otoyol” keşfedildiTOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?Volkanlar art arda patladı: Pasifik Ateş Çemberi’nde neler oluyor?Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi KomisyonuHer gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyorTrump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attıÜç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybettiABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesindeABD’de gümrük muafiyeti ne zaman kalkacak? 800 dolar altı ürünlere de vergi geliyorİnsanlar kış uykusuyla ilgili genlerden “süper güçler” elde etmeyi başarmış olabilirAğzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilirGazze’de savaşın dönüm noktaları“Netanyahu iktidarda kalmak için her şeyi feda ediyor”Deniz kenarında yaşamanın ömrü uzattığı ortaya çıktıAlmanlar savaşa hazır değilDünyada ilk: Bel soğukluğu aşısı başlıyorAsya’da pandemi dönemi önlemleri: Virüs geri döndü, sinek avı başladıKanser vücutta nasıl başlar? Erken uyarı işaretleri varKuzey Kore tatil köyünün gerçeklerini Ruslar anlattı: “Tek misafir bizdik”Formula 1 biletiyle gelen skandal: Singapurlu milyarder yolsuzluğu itiraf ettiResmi Gazete’de bugün (4 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmışTrump’tan Rusya çıkışı: Nükleer denizaltılar gereken yerdeHarvardlı uzman açıkladı: Limonlu su gerçekten sağlığa faydalı mı?Brokolinin çok az bilinen zararı var: Süper gıdanın gözden kaçan riskleriİsrail kabinesi, Gazze’ye saldırıları genişletmeyi görüşecekNijerya’da çete saldırısında 5 kişi öldü, 50 kişi kaçırıldıGana’da M çiçeği yayılıyorHamas’tan “İsrailli esirlere yiyecek ulaştırma” taleplerine yanıtBilim insanları araştırdı: Depremleri izleyerek “yaşamın kökeni” bulunabilir mi?Çin’den elektronik harpte devrim niteliğinde buluş: “Fırtınanın gözü” nasıl çalışıyor?Boeing savunma tesisinde 30 yıl aradan sonra grev: Binlerce işçi katılacakOkyanusta gizemli sınır: Denizanaları geçemiyorSevgilisiyle havuzda top oynadıYeniden aşkın ilk görüntüleriNetanyahu’dan İsrailli rehineler için yardım çağrısıHande Erçel’in Bodrum mesaisiPetrol tesisi yanarken TikTok videosu çeken gençlere gözaltıRıdvan Dilmen’den Duran ve Osimhen yorumu!İsrail’den yeni baskın: El Halil kent merkezi boşaltıldıKızılhaç’tan Filistin Kızılayı binasına yapılan saldırıya kınamaPorto, Luuk de Jong’u transfer etti!Yemen açıklarında tekne alabora oldu: 20 ölüYemen’deki Husiler: İsrail’de 3 noktayı İHA’larla hedef aldıkYolcunun valizinde iki yaşında çocuk bulunduAvustralyalı eski savcıdan Gazze’de soykırım açıklamasıGöztepeli Tijanic, Suudi Arabistan’a gitti!G.Saray’da sürpriz ayrılık iddiası!Rusya ve Çin donanmalarından Japon Denizi’nde ortak tatbikatAtalanta’da Lookman gemileri yaktı!PSV Eindhoven Dennis Man’i istiyor!Mr. Dosso Dossi’den Hakkari’de klipFenerbahçe’de Feyenoord mesaisi!Beşiktaş’a Cezayirli orta saha!Ukrayna’da drone vurgunu: Yolsuzluk şemasında üst düzey isimler varMacaristan GP’de kazanan Norris!Fenerbahçe’den ‘font’ açıklaması!Atina Belediye Başkanı’ndan İsrail elçisine Filistin tepkisiPiton istilasına karşı “robot tavşan” planıGalatasaray’dan 7 transfer birden!18 kilo verdiBelçika’dan Gazze’ye havadan 15 ton malzeme yardımıFinlandiya Rallisi’nde zafer Rovanpera’nın!Bikinili pozHeung-min Son, Tottenham’da son maçına çıktı‘Turist Ömer’ bir gerçekmişAdalet Bakanlığı personel alımı başvuru tarihleri: CTE infaz koruma memuru alımı başvuruları ne zaman bitecek?Bakan Fidan, Mısırlı mevkidaşıyla görüştüMilletler Ligi’nde şampiyon PolonyaZelenski: İstanbul görüşmelerinin devamı için hazırlık yapıyoruzSemih Kılıçsoy resmen Cagliari’deTemmuz ayında Mescid-i Aksa’ya 27 baskın yapıldıABD-Rusya arasındaki ‘nükleere’ varan gerilimde öne çıkan isim: Dimitri Medvedev kimdir?Kuzey Tunçelli dünya 6’ncısı oldu!Avustralya’da tarihi Gazze yürüyüşü: 100 bin kişi köprüyü kapattıAnlaşma sonrası İngiltere’den Eurofighter Typhoon açıklamasıSüper Lig’in gol raporu!Süveyda’da silahlı gruplar güvenlik güçlerine saldırdı: 1 kişi öldü“İngiltere’den de teklif vardı”Aynı filmde buluşuyorlarZubkov’a doğum günü sürpriziAhmet Nihat Dirim kimdir? (Ahmet Nihat Dirim özgeçmişi)Tahran’da 100’den fazla kamu kurumunun elektriği kesildiMichael Madsen’ı andılar

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler ABD’den vize başvurularında teminat adımı: 15 bin dolara kadar çıkabilirTrump, Hindistan’a uygulanan gümrük vergisini artıracakPutin ve Netanyahu telefonda görüştüİsrail’de binlerce kişi yine sokakta: Gazze savaşı bitsinÇocuklar açlıktan eriyor dünya susuyor! İsrail vahşeti: 9 yaşındaki Meryem yavaş yavaş ölüyorAdaet Bakanlığı infaz koruma memuru alımı ilanı: CTE infaz koruma memuru alımı başvurusu nasıl yapılır, başvuru şartları neler?Yapay zeka milyarlar kazandırdı: Zirvede kimler var?B12 değerini zirveye çıkaran besin: Beyni geliştirip, hafızayı güçlendiriyorABD’li uzman açıkladı: Kolon kanserine karşı 4 güçlü meyveAvustralya’dan Filistin devleti mesajı: “Biz egemen bir ulusuz”Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı müfettiş yardımcısı alacak (Başvuru tarihleri ve şartları)Trump’ın verdiği süre doluyor: Nükleer düelloda son durumİngiliz dağcıya 14 bin euroluk “kurtarılma” faturasıRusya: Nükleer savaşta kazanan olmazABD elçisi Barrack’tan Suriye’de sükunet çağrısıAntalya’dan yeni rekor: Bir günde 105 bin ziyaretçiDerin denizlerde gizli bir “süper otoyol” keşfedildiTOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?Volkanlar art arda patladı: Pasifik Ateş Çemberi’nde neler oluyor?Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi KomisyonuHer gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyorTrump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attıÜç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybettiABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesindeABD’de gümrük muafiyeti ne zaman kalkacak? 800 dolar altı ürünlere de vergi geliyorİnsanlar kış uykusuyla ilgili genlerden “süper güçler” elde etmeyi başarmış olabilirAğzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilirGazze’de savaşın dönüm noktaları“Netanyahu iktidarda kalmak için her şeyi feda ediyor”Deniz kenarında yaşamanın ömrü uzattığı ortaya çıktıAlmanlar savaşa hazır değilDünyada ilk: Bel soğukluğu aşısı başlıyorAsya’da pandemi dönemi önlemleri: Virüs geri döndü, sinek avı başladıKanser vücutta nasıl başlar? Erken uyarı işaretleri varKuzey Kore tatil köyünün gerçeklerini Ruslar anlattı: “Tek misafir bizdik”Formula 1 biletiyle gelen skandal: Singapurlu milyarder yolsuzluğu itiraf ettiResmi Gazete’de bugün (4 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmışTrump’tan Rusya çıkışı: Nükleer denizaltılar gereken yerdeHarvardlı uzman açıkladı: Limonlu su gerçekten sağlığa faydalı mı?Brokolinin çok az bilinen zararı var: Süper gıdanın gözden kaçan riskleriİsrail kabinesi, Gazze’ye saldırıları genişletmeyi görüşecekNijerya’da çete saldırısında 5 kişi öldü, 50 kişi kaçırıldıGana’da M çiçeği yayılıyorHamas’tan “İsrailli esirlere yiyecek ulaştırma” taleplerine yanıtBilim insanları araştırdı: Depremleri izleyerek “yaşamın kökeni” bulunabilir mi?Çin’den elektronik harpte devrim niteliğinde buluş: “Fırtınanın gözü” nasıl çalışıyor?Boeing savunma tesisinde 30 yıl aradan sonra grev: Binlerce işçi katılacakOkyanusta gizemli sınır: Denizanaları geçemiyorSevgilisiyle havuzda top oynadıYeniden aşkın ilk görüntüleriNetanyahu’dan İsrailli rehineler için yardım çağrısıHande Erçel’in Bodrum mesaisiPetrol tesisi yanarken TikTok videosu çeken gençlere gözaltıRıdvan Dilmen’den Duran ve Osimhen yorumu!İsrail’den yeni baskın: El Halil kent merkezi boşaltıldıKızılhaç’tan Filistin Kızılayı binasına yapılan saldırıya kınamaPorto, Luuk de Jong’u transfer etti!Yemen açıklarında tekne alabora oldu: 20 ölüYemen’deki Husiler: İsrail’de 3 noktayı İHA’larla hedef aldıkYolcunun valizinde iki yaşında çocuk bulunduAvustralyalı eski savcıdan Gazze’de soykırım açıklamasıGöztepeli Tijanic, Suudi Arabistan’a gitti!G.Saray’da sürpriz ayrılık iddiası!Rusya ve Çin donanmalarından Japon Denizi’nde ortak tatbikatAtalanta’da Lookman gemileri yaktı!PSV Eindhoven Dennis Man’i istiyor!Mr. Dosso Dossi’den Hakkari’de klipFenerbahçe’de Feyenoord mesaisi!Beşiktaş’a Cezayirli orta saha!Ukrayna’da drone vurgunu: Yolsuzluk şemasında üst düzey isimler varMacaristan GP’de kazanan Norris!Fenerbahçe’den ‘font’ açıklaması!Atina Belediye Başkanı’ndan İsrail elçisine Filistin tepkisiPiton istilasına karşı “robot tavşan” planıGalatasaray’dan 7 transfer birden!18 kilo verdiBelçika’dan Gazze’ye havadan 15 ton malzeme yardımıFinlandiya Rallisi’nde zafer Rovanpera’nın!Bikinili pozHeung-min Son, Tottenham’da son maçına çıktı‘Turist Ömer’ bir gerçekmişAdalet Bakanlığı personel alımı başvuru tarihleri: CTE infaz koruma memuru alımı başvuruları ne zaman bitecek?Bakan Fidan, Mısırlı mevkidaşıyla görüştüMilletler Ligi’nde şampiyon PolonyaZelenski: İstanbul görüşmelerinin devamı için hazırlık yapıyoruzSemih Kılıçsoy resmen Cagliari’deTemmuz ayında Mescid-i Aksa’ya 27 baskın yapıldıABD-Rusya arasındaki ‘nükleere’ varan gerilimde öne çıkan isim: Dimitri Medvedev kimdir?Kuzey Tunçelli dünya 6’ncısı oldu!Avustralya’da tarihi Gazze yürüyüşü: 100 bin kişi köprüyü kapattıAnlaşma sonrası İngiltere’den Eurofighter Typhoon açıklamasıSüper Lig’in gol raporu!Süveyda’da silahlı gruplar güvenlik güçlerine saldırdı: 1 kişi öldü“İngiltere’den de teklif vardı”Aynı filmde buluşuyorlarZubkov’a doğum günü sürpriziAhmet Nihat Dirim kimdir? (Ahmet Nihat Dirim özgeçmişi)Tahran’da 100’den fazla kamu kurumunun elektriği kesildiMichael Madsen’ı andılar

Beslenme dünyanın gizli kahramanı: Vücuda etkisi çok az biliniyor

Sağlık
Haziran 5, 2025

ÇEMEN OTU TOHUMU

Çözünür lif ve insülin duyarlılığını artırıcı özellikleriyle bilinen çemen otu tohumu, özellikle tip 2 diyabetle mücadelede geleneksel bir destek aracı olarak öne çıkıyor. Gece boyunca suda bekletilip sabah tüketilmesi, Hint tıbbında uzun süredir uygulanan yöntemlerden biri.

NASIL TÜKETİLMELİ?

Tohumlar; yoğurt, salata, smoothie veya kahvaltılıkların üzerine serpilerek kolayca günlük beslenme düzenine dahil edilebilir. Rendelenmiş Hindistan ceviziyle hazırlanan sağlıklı atıştırmalıklar da popüler tüketim yolları arasında yer alıyor. Uzmanlar, bu besinlerin faydalarından maksimum yarar sağlamak için porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor

Kaynak: NTV

admin

B12 değerini zirveye çıkaran besin: Beyni geliştirip, hafızayı güçlendiriyor

B12 değerini zirveye çıkaran besin: Beyni geliştirip, hafızayı güçlendiriyor

Ağustos 4, 2025

İşin püf noktası ne mi? Vücudunuz bunu üretemediği için, tercihen tabağınızdaki yiyecekler aracılığıyla dışarıdan tedarik etmeniz gerekir. Eğer kendinizi bitkin, yorgun veya huysuz hissediyorsanız, düşük B12 sorunun bir parçası olabilir.…

Okumaya Devam Et

Deniz kenarında yaşamanın ömrü uzattığı ortaya çıktı

Deniz kenarında yaşamanın ömrü uzattığı ortaya çıktı

Ağustos 4, 2025

Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için klasik tavsiyelere bir yenisi daha eklendi: Sahile yakın yaşamak. Ohio Eyalet Üniversitesi’nden araştırmacılar, 66 bin 263 kişinin nüfus kayıtlarını inceleyerek yaşam…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

ABD’den vize başvurularında teminat adımı: 15 bin dolara kadar çıkabilir

ABD’den vize başvurularında teminat adımı: 15 bin dolara kadar çıkabilir

admin
Ağustos 4, 2025
0 views

2

Trump, Hindistan’a uygulanan gümrük vergisini artıracak

Trump, Hindistan’a uygulanan gümrük vergisini artıracak

admin
Ağustos 4, 2025
0 views

3

Putin ve Netanyahu telefonda görüştü

Putin ve Netanyahu telefonda görüştü

admin
Ağustos 4, 2025
0 views

4

İsrail’de binlerce kişi yine sokakta: Gazze savaşı bitsin

İsrail’de binlerce kişi yine sokakta: Gazze savaşı bitsin

admin
Ağustos 4, 2025
0 views

Çocuklar açlıktan eriyor dünya susuyor! İsrail vahşeti: 9 yaşındaki Meryem yavaş yavaş ölüyor

admin
Ağustos 4, 2025
3 views

5

Adaet Bakanlığı infaz koruma memuru alımı ilanı: CTE infaz koruma memuru alımı başvurusu nasıl yapılır, başvuru şartları neler?

Adaet Bakanlığı infaz koruma memuru alımı ilanı: CTE infaz koruma memuru alımı başvurusu nasıl yapılır, başvuru şartları neler?

admin
Ağustos 4, 2025
4 views