Uzmanı açıklıyor: Uykusuzluk ve kaygıya iyi gelen takviye

ABD’li Dr. Myro Figura, uykusuzluk ve kaygı sorunlarıyla baş edenler için etkili bir takviye önerisinde bulundu: Magnezyum glisinat. Sosyal medyada büyük ilgi gören paylaşımında Dr. Figura, bu özel magnezyum formunun hem uyku kalitesini artırdığını hem de D vitamini emilimini desteklediğini söyledi.

Amerikan Anesteziyoloji Kurulu üyesi olan Dr. Figura, 942 binden fazla izlenen Instagram videosunda, “Tavsiye edeceğim tek bir takviye varsa, o da magnezyum glisinat olurdu,” dedi. Ona göre bu mineral, yalnızca uykuyu iyileştirmekle kalmıyor; aynı zamanda bağışıklık sistemi, kemik sağlığı ve ruh hali üzerinde de olumlu etkilere sahip.

Kaynak: NTV

Related Posts

İsrail-İran savaşında dördüncü gece: İran yeni füze saldırısı başlattı
  • Haziran 15, 2025

İsrail’in İran’a yönelik 13 Haziran’da başlattığı “Yükselen Aslan” saldırısı ve İran‘ın misillemesi dördüncü gününde sürüyor. İsrail‘in saldırılarında aralarında İran Genelkurmay Başkanı Bakıri ile Devrim Muhafızları Ordusu Komutanı Selami gibi üst düzey askeri yetkililerin…

Okumaya Devam Et
Peru’da 5,6 büyüklüğünde deprem: 1 ölü
  • Haziran 15, 2025

ABD Jeolojik Araştırma Merkezi (USGS), depremin merkez üssünün, ülkenin Callao liman kentinin 23 kilometre güneybatısında olduğunu duyurdu. Yerin yaklaşık 53,5 kilometre derinliğinde meydana gelen 5,6 büyüklüğündeki deprem, başta başkent Lima…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir