Harvardlı doktor açıkladı: Kansere neden olan 6 besin

Dengeli bir beslenme düzeni; vücudun gelişimi, onarımı ve bağışıklığı için gerekli olan protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin doğru oranlarda alındığı bir beslenme modelidir. Uzmanlar, farklı besin gruplarını dengeli şekilde tüketmenin kanserden korunmada önemli bir adım olduğunu söylüyor.

EGZERSİZ ETKİLİ BİR KALKAN

Bilimsel araştırmalar, düzenli fiziksel aktivitenin meme, kolon, akciğer ve mide gibi birçok kanser türünün riskini düşürdüğünü gösteriyor. Egzersiz; vücut ağırlığını dengeleyerek hormon dengesini sağlar, bağışıklığı güçlendirir ve iltihap seviyelerini düşürür. Ayrıca sindirimi hızlandırarak potansiyel kanserojenlerle temas süresini azaltır.

Kaynak: NTV

Related Posts

Antarktika’nın buzulları altında gizemli radyo dalgaları keşfedildi: Bilim insanları şaşkın
  • Haziran 15, 2025

Penn State Üniversitesi’nden fizik, astronomi ve astrofizik alanlarında doçent olan Stephanie Wissel, üniversitenin yayımladığı basın bülteninde, bu radyo dalgalarını nötrinoları ararken keşfettiklerini açıkladı. Wissel, “Algıladığımız radyo dalgaları, buz yüzeyinin yaklaşık…

Okumaya Devam Et
Gece yarısı kebapçıya silahlı saldırı
  • Haziran 15, 2025

POLİSİ ŞAŞIRTMAK İÇİN YER DEĞİŞTİRMİŞLER Çalışmalarda iş yeri sahibinin ifadesine başvuran polis, düşmanının olmadığını ve herhangi bir tehdit almadığını söyledi. Olayın ardından güvenlik kamera görüntülerini incelemeye alan Beyoğlu Asayiş Büro…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir