Karaciğeri yeniliyor, toksinleri atıyor: Antioksidan deposu besin

Bazı besinler, karaciğerin doğal detoks sürecine doğrudan katkıda bulunuyor:

Yeşil Yapraklılar: Ispanak, lahana gibi klorofil içeriği yüksek sebzeler, toksinleri nötralize ediyor ve safra üretimini artırıyor.

Sarımsak: İçerdiği allisin ve selenyum, karaciğer enzimlerini aktive ederek toksinlerin atılımını kolaylaştırıyor.

Pancar: Antioksidanlar açısından zengin pancar, karaciğerde yağ birikimini önleyerek detoks enzimlerini destekliyor.

Zerdeçal: Kurkumin adlı bileşiği ile iltihap önleyici etkiler gösteriyor ve safra üretimini teşvik ediyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Akciğer kanserinin sessiz işareti: Göz ardı edili
  • Haziran 28, 2025

Akciğer kanseri genellikle inatçı öksürük, balgamda kan ya da ani kilo kaybı gibi belirgin semptomlarla ilişkilendirilse de, hastalık çoğu zaman bu kadar şiddetli belirtilerle başlamaz. Sessiz ve sinsi bir şekilde…

Okumaya Devam Et
Basit bir saç dökülmesi olmayabilir: Bu hastalıkların habercisi
  • Haziran 28, 2025

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ Pandemiyle birlikte artan iç mekân yaşamı, D vitamini eksikliğini daha yaygın hale getirdi. Oysa bu vitamin, saç köklerinin yenilenmesinde kritik öneme sahip. Eksiklik, saçların seyrelmesine ve genel…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir