Gastroenteroloji doktoru açıkladı: Bağırsakları iyileştiren 6 içecek

Dr. Sethi, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunun sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti. Mikrobiyom dengesini korumanın en iyi yollarından biri ise kefir veya ayran tüketmek. Fermente süt ürünleri olan bu iki içecek, içerdiği canlı probiyotik kültürlerle özellikle antibiyotik kullanımı sonrasında bozulan mikrobiyal dengeyi yeniden kurmaya yardımcı oluyor.

Araştırmalar, probiyotiklerin irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi rahatsızlıkların semptomlarını azaltabileceğini ve sindirimi iyileştirebileceğini gösteriyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Resmi Gazete’de bugün (3 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)
  • Temmuz 3, 2025

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ YER ADININ DEĞİŞTİRİLMESİNE DAİR KARAR – Gümüşhane İli Merkez İlçesine Bağlı Arzularkabaköy Beldesinin Adının “Bahçeli” Olarak Değiştirilmesi Hakkında Karar YÖNETMELİKLER – Teknoloji ve Yenilik Odaklı Girişimlerin…

Okumaya Devam Et
Egzersiz sırasında başına geldi: 16 yaşında organ yetmezliği yaşadı
  • Temmuz 3, 2025

George’un akıllı telefonunda yüklü olan konum uygulaması sayesinde olay yeri kısa sürede belirlendi. Doktorlar, Will’in “eforlu sıcak çarpması (EHS)” sonucu karaciğer ve böbrek yetmezliği yaşadığını belirledi. Bu durum, özellikle sıcak…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir