Güncel Haberler Beyaz Saray’daki görüşmeden yeni zirve planı çıktı: Putin ve Zelenski bir araya gelecek10 yıl boyunca 12 kez otoyolu kapatan adam hapse atıldı: “İnsanları sinirlendirmeyi seviyor”Şota Arveladze: Herkese zaman gerekiyorİtfaiye tarafından kurtarılan köpek, 6 yıl sonra ailesine kavuştuUkrayna, “yerli seyir füzesinin” seri üretimine başladıUkrayna: “Savaştan sonra ordumuz hemen küçülmeyecek”Norveç veliaht prensinin oğlu, 32 suçtan yargılanacak: Dört kadına cinsel saldırı suçlamasıLetonya’da halk savaşa hazırlanıyor: Biyolojik, kimyasal ve nükleer sızıntı senaryoları işlenecekİngiltere’de “at yarışı grevi” kararıCincinnati Masters’ta kazanan Alcaraz!ABD’de yeni “mesajlaşma” skandalı: Gümrük yetkilileri, gizli bilgilerin olduğu gruba rastgele birini eklediTayvan: Çin’den kimlik veya oturma izni alanlar vatandaşlıktan atılacakRus ordusu, Ukrayna mevzilerine saldırırken ABD bayrağı taşıdı“Aşırı hidrolik” nedeniyle şelalenin arkasında iki gün mahsur kaldıFırtına tek golle kazandı!Dünyaca ünlü tenorun çay keyfi“Türkiye’yi çok seviyorum”Nişanda karşılıklı oynadılarTrump’tan arabuluculuğunu eleştirilere sert tepki: Onlar, sağduyusu, zekası, anlayışı olmayan ‘aptal’ insanlarBeyaz Saray’da ilginç kıyafet diyaloğu“İkinci ameliyatımı oldum”Trump bu kez Zelenski’nin kıyafetini beğendi: İnanmıyorum, bayıldımKızını gizlice çeken kişiyi ifşa ettiBeyaz Saray’da kritik zirve: Trump ve Zelenski bir araya geldiSamsunspor’un Avrupa yürüyüşü HT Spor’da!‘Jrokez’in ölümüyle ilgili açıklamaTom Barrack bir kez daha Lübnan’da: ABD’nin İsrail’den de beklentisi var…5G’ye geçiş başladı: Komplo teorileri ve gerçeklerŞarkıcı Banu vefat ettiTerence Stamp hayatını kaybettiKonyaspor’da transferTrump: Beyaz Saray’da bugün büyük günGençlerbirliği’nden hakem tepkisiHatayspor’da Murat Şahin dönemi bitti!Yeni kelimeler eklendi: “Skibidi, delulu, tradwife”Yeni bebek, yeni hayatABD gemilerine karşı Çin’in yeni füzeleri devredeFenerbahçe, Benfica mesaisine başladı“Panathinaikos’u iki maçta da yenmek istiyoruz”Trump’ın hedefinde bu kez seçim sistemi var“Forvet transferi yapmayı planlıyoruz”Washington’da kritik zirve: Bu 5 kilit bölge, görüşmelerin merkezinde yer alacak!Bilim insanlarından “hafta sonu” vurgusu: Bu hata kanser riskini artırıyorUkrayna’da barış takım elbiseye bağlıDoğanın en güçlü magnezyum, kalsiyum, antioksidan kaynağı: Kalbi koruyor, kan şekerini dengeliyor“Michael, babasının oğlu”İsrailli generalin ses kaydı: “Çocuk olması fark etmez, 50 bin ölüm gerekli”İş Sanat Anadolu Sergileri Kocatepe’deGazze için işgal planı: “100 bin asker şehre girecek”Gazze’de ateşkes: Yeni teklif Hamas heyetine sunulduİran’da su krizi: 12 barajda su seviyesi yüzde 10’un altındaPakistan’ı sel vurdu: DSÖ’den tıbbi malzeme desteğiİsrail’de hayat durdu: 1 milyonu aşkın kişi sokaklara döküldü: “Savaşı bitir!”…Herkes ondan korkuyor: Askeri üste UFO istilası bekleyen milyonerTüm gözler Washington’da! Zelenski’ye ‘Avrupa kalkanı’Profesör açıkladı: Yaşlılığa bağlı unutkanlık ve Alzheimer arasındaki farkBu belirtiyi görmezden geldi: 26 yaşında cilt kanseri olduABD’de ürküten görüntü: Zombi sincaplar bahçelere dadandıAvustralya, İsrailli siyasetçiyi ülkeye almadıMyanmar yıl sonunda sandık başına gidiyorTarih profesörü Mete Tunçay hayatını kaybetti (Prof. Dr. Mete Tunçay kimdir?)Dünyada bir ilk: Robot anneler insan bebekler doğuracakErkekler daha kolay aldatıyor: Stres nasıl etkiliyor?İspanya ordusu sahada: Alevler karşısında tarihi seferberlikAltın Portakal’da Emek Ödülleriİstanbul’un 21 ilçesinde elektrik kesintisi: BEDAŞ programı paylaştıTırnaklarınızı hemen kontrol edin: Kalp ve karaciğer hastalığının sinyaliARAŞTIRMA: Yumurta kalbi güçlendirir mi?İlyun Bürkev Elbphilharmonie sahnesinde ‘Rising Star’ olarak yer alacakHindistan’da güvercin beslemek yasaklandı: Sağlık krizi kapıdaZelenski aylar sonra Washington’da: Ukrayna istediğini alabilecek mi?Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?Resmi Gazete’de bugün (18 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Kadınlarda kanserin sessiz uyarı işareti: Vücuttaki bu değişim ele veriyorEkvador’da bilardo salonuna saldırı: 7 ölüZelenski Washington’daBolivya’da seçim ikinci tura kaldıPakistan’da muson felaketi: 344 ölüRusya’da barut fabrikası patlamasında ölü sayısı 14’e çıktıAlaska zirvesinde gizli belge kriziİber Yarımadası alev alev: 129 ayrı yangınPakistan’da muson yağışlarında bilanço artıyor! Sel ve heyelan 645 can aldıLitvanya’dan 50 kilometrelik dev sınır savunma planı“Dikkatli olsak kazanabilirdik!”“3 puanla başlamak önemliydi!”“Beşiktaş’ın galibiyete çok ihtiyacı vardı!”Orkun’dan Kerem Aktürkoğlu açıklaması!Ndidi’den sakatlık sözleri!Manisa FK sahasında kazandı!Gol düellosunda kazanan Sakarya!“Ben babama kavuştum”Beşiktaş uzatmalarda Eyüpspor’u yıktı!Ağrı şikayetiyle gitti, göğsünden bıçak çıktı: 8 yıl birlikte yaşamışYeni Kaledonya’da sular yeniden ısınıyor: Bağımsızlık yanlıları Fransa’yla anlaşmayı reddettiGüney Kore’de “hologram polis” dönemiMadonna’nın Labubu’lu doğum günü pastasıAlmanya’da “Zenginler daha çok yaşıyor” tartışmasıAltay’lı ManU, Arsenal’e mağlup!Sivasspor ile Bodrum yenişemedi!Antalyaspor G.Birliği’ni devirdi!
Sal. Ağu 19th, 2025
Güncel Haberler Beyaz Saray’daki görüşmeden yeni zirve planı çıktı: Putin ve Zelenski bir araya gelecek10 yıl boyunca 12 kez otoyolu kapatan adam hapse atıldı: “İnsanları sinirlendirmeyi seviyor”Şota Arveladze: Herkese zaman gerekiyorİtfaiye tarafından kurtarılan köpek, 6 yıl sonra ailesine kavuştuUkrayna, “yerli seyir füzesinin” seri üretimine başladıUkrayna: “Savaştan sonra ordumuz hemen küçülmeyecek”Norveç veliaht prensinin oğlu, 32 suçtan yargılanacak: Dört kadına cinsel saldırı suçlamasıLetonya’da halk savaşa hazırlanıyor: Biyolojik, kimyasal ve nükleer sızıntı senaryoları işlenecekİngiltere’de “at yarışı grevi” kararıCincinnati Masters’ta kazanan Alcaraz!ABD’de yeni “mesajlaşma” skandalı: Gümrük yetkilileri, gizli bilgilerin olduğu gruba rastgele birini eklediTayvan: Çin’den kimlik veya oturma izni alanlar vatandaşlıktan atılacakRus ordusu, Ukrayna mevzilerine saldırırken ABD bayrağı taşıdı“Aşırı hidrolik” nedeniyle şelalenin arkasında iki gün mahsur kaldıFırtına tek golle kazandı!Dünyaca ünlü tenorun çay keyfi“Türkiye’yi çok seviyorum”Nişanda karşılıklı oynadılarTrump’tan arabuluculuğunu eleştirilere sert tepki: Onlar, sağduyusu, zekası, anlayışı olmayan ‘aptal’ insanlarBeyaz Saray’da ilginç kıyafet diyaloğu“İkinci ameliyatımı oldum”Trump bu kez Zelenski’nin kıyafetini beğendi: İnanmıyorum, bayıldımKızını gizlice çeken kişiyi ifşa ettiBeyaz Saray’da kritik zirve: Trump ve Zelenski bir araya geldiSamsunspor’un Avrupa yürüyüşü HT Spor’da!‘Jrokez’in ölümüyle ilgili açıklamaTom Barrack bir kez daha Lübnan’da: ABD’nin İsrail’den de beklentisi var…5G’ye geçiş başladı: Komplo teorileri ve gerçeklerŞarkıcı Banu vefat ettiTerence Stamp hayatını kaybettiKonyaspor’da transferTrump: Beyaz Saray’da bugün büyük günGençlerbirliği’nden hakem tepkisiHatayspor’da Murat Şahin dönemi bitti!Yeni kelimeler eklendi: “Skibidi, delulu, tradwife”Yeni bebek, yeni hayatABD gemilerine karşı Çin’in yeni füzeleri devredeFenerbahçe, Benfica mesaisine başladı“Panathinaikos’u iki maçta da yenmek istiyoruz”Trump’ın hedefinde bu kez seçim sistemi var“Forvet transferi yapmayı planlıyoruz”Washington’da kritik zirve: Bu 5 kilit bölge, görüşmelerin merkezinde yer alacak!Bilim insanlarından “hafta sonu” vurgusu: Bu hata kanser riskini artırıyorUkrayna’da barış takım elbiseye bağlıDoğanın en güçlü magnezyum, kalsiyum, antioksidan kaynağı: Kalbi koruyor, kan şekerini dengeliyor“Michael, babasının oğlu”İsrailli generalin ses kaydı: “Çocuk olması fark etmez, 50 bin ölüm gerekli”İş Sanat Anadolu Sergileri Kocatepe’deGazze için işgal planı: “100 bin asker şehre girecek”Gazze’de ateşkes: Yeni teklif Hamas heyetine sunulduİran’da su krizi: 12 barajda su seviyesi yüzde 10’un altındaPakistan’ı sel vurdu: DSÖ’den tıbbi malzeme desteğiİsrail’de hayat durdu: 1 milyonu aşkın kişi sokaklara döküldü: “Savaşı bitir!”…Herkes ondan korkuyor: Askeri üste UFO istilası bekleyen milyonerTüm gözler Washington’da! Zelenski’ye ‘Avrupa kalkanı’Profesör açıkladı: Yaşlılığa bağlı unutkanlık ve Alzheimer arasındaki farkBu belirtiyi görmezden geldi: 26 yaşında cilt kanseri olduABD’de ürküten görüntü: Zombi sincaplar bahçelere dadandıAvustralya, İsrailli siyasetçiyi ülkeye almadıMyanmar yıl sonunda sandık başına gidiyorTarih profesörü Mete Tunçay hayatını kaybetti (Prof. Dr. Mete Tunçay kimdir?)Dünyada bir ilk: Robot anneler insan bebekler doğuracakErkekler daha kolay aldatıyor: Stres nasıl etkiliyor?İspanya ordusu sahada: Alevler karşısında tarihi seferberlikAltın Portakal’da Emek Ödülleriİstanbul’un 21 ilçesinde elektrik kesintisi: BEDAŞ programı paylaştıTırnaklarınızı hemen kontrol edin: Kalp ve karaciğer hastalığının sinyaliARAŞTIRMA: Yumurta kalbi güçlendirir mi?İlyun Bürkev Elbphilharmonie sahnesinde ‘Rising Star’ olarak yer alacakHindistan’da güvercin beslemek yasaklandı: Sağlık krizi kapıdaZelenski aylar sonra Washington’da: Ukrayna istediğini alabilecek mi?Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?Resmi Gazete’de bugün (18 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Kadınlarda kanserin sessiz uyarı işareti: Vücuttaki bu değişim ele veriyorEkvador’da bilardo salonuna saldırı: 7 ölüZelenski Washington’daBolivya’da seçim ikinci tura kaldıPakistan’da muson felaketi: 344 ölüRusya’da barut fabrikası patlamasında ölü sayısı 14’e çıktıAlaska zirvesinde gizli belge kriziİber Yarımadası alev alev: 129 ayrı yangınPakistan’da muson yağışlarında bilanço artıyor! Sel ve heyelan 645 can aldıLitvanya’dan 50 kilometrelik dev sınır savunma planı“Dikkatli olsak kazanabilirdik!”“3 puanla başlamak önemliydi!”“Beşiktaş’ın galibiyete çok ihtiyacı vardı!”Orkun’dan Kerem Aktürkoğlu açıklaması!Ndidi’den sakatlık sözleri!Manisa FK sahasında kazandı!Gol düellosunda kazanan Sakarya!“Ben babama kavuştum”Beşiktaş uzatmalarda Eyüpspor’u yıktı!Ağrı şikayetiyle gitti, göğsünden bıçak çıktı: 8 yıl birlikte yaşamışYeni Kaledonya’da sular yeniden ısınıyor: Bağımsızlık yanlıları Fransa’yla anlaşmayı reddettiGüney Kore’de “hologram polis” dönemiMadonna’nın Labubu’lu doğum günü pastasıAlmanya’da “Zenginler daha çok yaşıyor” tartışmasıAltay’lı ManU, Arsenal’e mağlup!Sivasspor ile Bodrum yenişemedi!Antalyaspor G.Birliği’ni devirdi!
Sal. Ağu 19th, 2025

Doktordan şişkinliğe karşı 3 kahvaltı önerisi: Güne hafif ve enerjik başlamanıza yardımcı

ŞİŞKİNLİĞİ AZALTMAK İÇİN UZMAN ÖNERİERİ

Dr. Sethi, yalnızca doğru besinleri seçmenin değil, aynı zamanda sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenin de önemli olduğunu belirtiyor. İşte şişkinliği azaltmak için bazı öneriler:

Yavaş yiyin, iyi çiğneyin. Hızlı yemek, hava yutulmasına neden olarak şişkinliği artırabilir.

Gaz yapan yiyecekleri sınırlayın. Fasulye, brokoli, lahana ve gazlı içecekler dikkatle tüketilmeli.

Yeterince su için. Su, kabızlığı önlemeye ve sindirimi desteklemeye yardımcı olur.

Yapay tatlandırıcılardan uzak durun.

Düzenli egzersiz yapın. Hareketli bir yaşam, bağırsak sağlığı üzerinde doğrudan olumlu etki yaratır.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Sağlık
5G’ye geçiş başladı: Komplo teorileri ve gerçekler
5G’ye geçiş başladı: Komplo teorileri ve gerçekler
  • Ağustos 18, 2025

16 Ağustos 2025 tarihli Resmi Gazete’de yayımlanan Cumhurbaşkanı Kararı ile mobil haberleşme alanında 5G ihalesi sürecinin resmen başladığı öğrenildi. Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Türkiye’de 2G ile başlayan, 3G…

Okumaya Devam Et
Sağlık
Doğanın en güçlü magnezyum, kalsiyum, antioksidan kaynağı: Kalbi koruyor, kan şekerini dengeliyor
Doğanın en güçlü magnezyum, kalsiyum, antioksidan kaynağı: Kalbi koruyor, kan şekerini dengeliyor
  • Ağustos 18, 2025

ANTİOKSİDAN ZENGİNİ Ejder meyvesi; betalainler, flavonoidler, fenolik bileşikler ve C vitamini gibi antioksidanlar içeriyor. Bu bileşikler, hücrelere zarar veren serbest radikalleri etkisiz hale getirerek kalp hastalıkları ve kanser gibi kronik…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Beyaz Saray’daki görüşmeden yeni zirve planı çıktı: Putin ve Zelenski bir araya gelecek
Gündem
Beyaz Saray’daki görüşmeden yeni zirve planı çıktı: Putin ve Zelenski bir araya gelecek
  • adminadmin
  • Ağustos 18, 2025
  • 2 views
2
10 yıl boyunca 12 kez otoyolu kapatan adam hapse atıldı: “İnsanları sinirlendirmeyi seviyor”
Gündem
10 yıl boyunca 12 kez otoyolu kapatan adam hapse atıldı: “İnsanları sinirlendirmeyi seviyor”
  • adminadmin
  • Ağustos 18, 2025
  • 3 views
3
Şota Arveladze: Herkese zaman gerekiyor
Spor
Şota Arveladze: Herkese zaman gerekiyor
  • adminadmin
  • Ağustos 18, 2025
  • 3 views
4
İtfaiye tarafından kurtarılan köpek, 6 yıl sonra ailesine kavuştu
Gündem
İtfaiye tarafından kurtarılan köpek, 6 yıl sonra ailesine kavuştu
  • adminadmin
  • Ağustos 18, 2025
  • 3 views
5
Ukrayna, “yerli seyir füzesinin” seri üretimine başladı
Gündem
Ukrayna, “yerli seyir füzesinin” seri üretimine başladı
  • adminadmin
  • Ağustos 18, 2025
  • 3 views
6
Ukrayna: “Savaştan sonra ordumuz hemen küçülmeyecek”
Gündem
Ukrayna: “Savaştan sonra ordumuz hemen küçülmeyecek”
  • adminadmin
  • Ağustos 18, 2025
  • 5 views