Bilim açıklıyor: Günde kaç yumurta yemelisiniz?

Yumurta, yalnızca yüksek kaliteli protein kaynağı olmakla kalmıyor; içerdiği A, D, E, B12 vitaminleri, kolin, lutein ve zeaksantin gibi birçok mikro besin öğesiyle beyin, göz ve bağışıklık sistemi sağlığını da destekliyor. Özellikle yumurta sarısında bulunan kolin, hafıza ve bilişsel fonksiyonları geliştirerek Alzheimer riskini azaltabiliyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Sivas’ta son kullanma tarihi değiştirilmiş cipslere el konuldu
  • Eylül 14, 2025

Sivas Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, gelen şikayet üzerine kentteki bir markette denetim yaptı. Yapılan denetimde markette cipslerin son kullanma tarihini gösteren etiketin sonradan yapılan ekleme ile değiştirildiği tespit edildi. Zabıta…

Okumaya Devam Et
“Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi” iddialarına ilişkin açıklama
  • Eylül 13, 2025

Türkiye‘nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi’nin (MHRS) hacklendiği iddiaları kısa sürede yayılmıştı. DMM’den yapılan açıklamada, çeşitli sosyal medya mecralarında, “Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi, hasta bilgileri sızdırıldı” şeklinde yayılan…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir